珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 ' F% u. c# }5 A8 U' w# }+ a 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 0 w8 l# Z0 [- D- A/ a 好了 不多说了上PP喽 3 L2 r' v9 H1 b. A# ?; _2 R . m" |9 S5 k* f9 i% J( }先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 % B; d% S. N9 V0 S- @# w/ h: c( ^ " O1 Y; J4 m& w然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 * e4 K, F) z& d5 Z" M5 J( J, a" z: v6 ?5 J' k 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些5 P8 \( c9 A1 h. I$ _& p 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 & [ w/ Q& c/ L2 w) e: d& C$ [. `- |/ w- A+ N 4 S4 P3 I. U) u; c6 S1 P- u然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 / n4 }5 E5 E# K; M4 b把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑! b2 K3 I0 u: ?/ @ " G: ?& i' C( B* k6 B ) }1 @% k7 F4 n# n. | Z4 `2 m7 @ 6 j; I7 r2 G: h7 D5 m8 X锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了( M4 T9 b2 @/ Q+ a7 n 6 S: ?: U' x, C) k! |4 u% F, Z& E& Y% }8 U 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 " R ~; y/ v3 \' D7 {也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 % o5 [: Q8 I! Y% X" E& s 6 }% R4 {( K% f# T+ \1 y: \ [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, ( v' H6 n; V1 O7 i, P. K $ W( I4 @% |' X U8 ]% f6 Z我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些