珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 + p+ `) G4 g' A r/ {本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 * q! A+ o- L X( m; z6 b9 v% `% w好了 不多说了上PP喽 ( w6 a- O4 `9 x; Z; v 4 U/ m z, G) b J+ ` G" x: h先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 , n+ A4 y4 Y& L$ W/ p- \. o, i/ m6 }, W! z 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好6 x9 _' D E7 X+ u/ E; r# |# W x, q d! A1 I e$ \然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 T7 C" t7 E' [4 e+ @ 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 ( p( q* c" h9 H v# ~! }/ m 4 R- @" V( a0 s z1 F1 ~/ p% d- ^ 9 r& O2 t+ _" z( a+ D6 Q2 p然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 " I, {$ C3 B" ^/ ]把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 ! A: _% O8 e: w; W/ ? * @9 @) O& X+ P1 i* |$ c0 E / w* H% Y( M2 y) S* s3 d # W. G$ t o- p5 }, j) D/ v锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了7 Q f5 ?; U0 `! X/ q/ r # X# q8 w* p/ l) S! G 0 S3 G4 U& w2 H! D. Y8 ~! f9 y3 _6 Y 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 ' a; A" v3 d4 n也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 0 H% ~ J) v: s' Z ( ~! {% |1 O5 H0 H/ j" i[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 0 L3 O4 I* {( l' y5 w% G0 Y# B# v! ` 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些