珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 / y) F5 N* c$ J4 k: t6 n0 U; P 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 " a+ n2 J. p7 V$ s& M: f+ }- q 好了 不多说了上PP喽 / F' r" j( a5 R7 |" N" j& P6 s, ]% X R 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 # l$ B* R+ `* x5 ? " j5 W/ o) @- S: L; Y# s. Z然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 , O+ J6 @3 o) k; ?! t: p" A+ C' M# q; ?; V, o0 S7 R. e: W/ n3 F0 N2 n 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 6 N! {( C' m, t9 R- `# r然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 7 d! ]+ i) z3 q1 r% S! Z" A# G( N; o+ j5 Y: q4 n 6 w( f1 e) S. G2 @! X; d. a: H然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑* O3 q" i4 U6 A6 p" _2 c+ r 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑3 t7 d$ d9 F( X, Q8 f, M ) _% E u7 X% } e8 S/ ~ 2 p( S0 v+ y B6 k4 n( F* a3 e7 L& c7 e1 v" {5 q. k j0 n" c 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了' {( ]# v ^- N. p5 J 1 V) T1 F# D. a. f( i) J- [ 7 D: r h2 {# C3 |( s0 F; j( j吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦0 p8 N7 ]: W7 q9 {. n9 l3 `3 n 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 8 y! _ g9 o5 M# b7 d1 w5 e; | 4 T9 q. Y, F: i3 f [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,4 v. P M! @) Y# @3 O% m " [* A9 Q2 E5 [& B2 \我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些