珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 4 M2 U8 a& Y8 v7 b 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 , m2 D1 x, a7 ?6 ?$ s" |+ f好了 不多说了上PP喽 4 w7 x. P% ~1 C! m1 A$ T! ^8 v' h; t/ o$ M( h/ V5 o/ M. P 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 ! y2 t8 I' R) u1 f1 y8 U" W w ' B6 C5 q. i: r然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 " Z" U) Z- J2 {" ` % d. L6 z5 p# b9 }( W- j p; z5 v& h然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些! X, G0 D8 R$ W 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 & i0 [* D9 n1 U/ P8 P$ u* k 4 w" m2 ]4 ^$ E3 E: ?4 f: p5 S4 p / `7 s% k2 U: P然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑* {' w+ R+ V7 i* x- d( J1 i 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 1 p' b. M& r8 P8 ~1 \* n6 a- ^& K+ m* x1 |' I 6 S7 m% l' J/ J4 b0 x4 D/ p+ o) y ' D. _7 I4 f$ V) l7 {/ o+ b锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了/ p4 J; x; E: I$ S2 g ! D1 P; Y8 W: U ! ]" r d9 H2 I9 T7 A6 u吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦1 x: X1 |* V- j6 k" f' b$ D 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 7 Y& l# {2 ^$ Y1 u 3 A& a, C4 j" a- E' H[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,4 e* c+ O. ]1 u7 t. d 8 p* P0 x& E% X( S我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些