珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 Y( T7 n2 R: g7 W1 t- L2 b4 {9 S本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 f' o4 I8 `# {- V) d( Y% S 好了 不多说了上PP喽 , ]" `6 e$ x0 K! H5 S ' K( a# J; G; b8 X- y先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老) y8 T9 f$ V( n- ~2 G# M & u' q0 @" s$ _3 N. |6 I 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 ; x- p# {% w0 [! \" F! E1 N+ ~) P. R- Z* Y 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 ( F: b: M' o1 z# e然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 / {' K; D4 d m + S: }, F- K3 H9 w& [+ n7 e * R% g$ o+ K2 M3 d& o, G3 f: } 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑: g, q" `# C7 } 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 1 M1 j+ Y/ A$ ~# D/ } & @$ \8 I4 F* t3 j1 Y7 D& j. t {2 d+ ]5 D- i$ o- h $ H O* A2 W7 `' f# _" O, U/ b锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 2 g* A. ]+ v" d; f9 y 6 b9 j2 y& e0 |6 N' S% A6 `( [( ^; \" G1 W 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦3 _( s1 m" y9 z6 O& O2 T% X0 r 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 " j& P3 C2 y; t! U. i/ k6 Y 3 o8 a* D m0 u[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 5 b, B; m. S. ?& }. | S - l, A" l0 m9 y我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些