珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 1 z9 X Q; E" f9 J 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 , k% h0 l- ~2 M; \& O4 ^ 好了 不多说了上PP喽 5 x- n7 Z8 T4 G& r) X 7 b2 k5 n+ o% k+ C: x先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老4 V4 o: t" y5 w: Q # w' |' m9 w8 Q) [& C然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好% `2 y6 ~/ H; r$ j" |' O& s 9 B+ R4 R3 Y7 P# b 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 8 Q! v3 C7 H3 e/ p# N然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 3 N4 h; D8 p- k4 D4 L ?1 I7 d( N/ p" F2 u$ z8 A( l3 b! b: p$ j+ f" z' E2 H 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑) V: h) {! q, Q. f 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 - b- A, S( ^# d! s; r6 `! Y) b 7 _+ x7 \$ k; ]/ b* {- [* } ' j2 o/ g% w7 c5 q( D m2 F8 |; A8 A1 G4 r/ [ 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 6 w. {" }1 C' ]& Z: S9 F" O; I& y / L3 l3 _3 h) m1 N ) m* u) k6 N5 F( x8 _! ?; V吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 % z- G! w1 x7 }也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 - d8 {7 u5 A$ x& }% e* L 3 R3 ~8 x2 m, g, I, j! x) a7 ~[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,9 q/ E9 T) s4 C( N( @, F5 j . c6 P ?+ E0 h! _& {. g# X 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些