珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 % H- Q' d2 c* w* N本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 4 O# ?$ ?7 I& F& u3 r8 d6 y$ |5 j 好了 不多说了上PP喽 + l# M; P0 Z. I: i # @$ X6 G* C5 n1 D( z7 ]7 }先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老" j# N# u( r; v B/ _ # N9 X$ w8 j# I7 ?" ?. L% X( `3 V) j然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 3 c% T# a& D1 a; M6 v; ~" W5 j) J" A 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些$ P3 C. @ z% h- Q O7 Y `5 l 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 % U, x! ]; M" Q6 Q " N1 g6 | O' ]0 l- }4 p ! k( L9 h, ^5 p然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑! f% w! ~% q5 W; Z 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑! d( @# L$ v$ U! v# E$ N . W! S9 i* E7 H$ I% e( I . k7 f7 G$ w! o( T" H: A . F: |4 E- l2 ?: Q锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了+ n2 E6 S' C2 m4 l* Q: S " G3 C0 K0 V; G 6 T( g- Q/ Y5 B( P 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 4 S: R% K/ B& c/ r, Q+ L也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 ; g7 s! m0 a- f% R; V% u- u; }2 d; Z4 M% O+ E [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,9 i- ~; v* T2 |; e# n + ~5 B( v/ S' C9 Q* `6 |我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些