珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 3 x7 s, p9 u/ D( h; r$ J本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 * d; k$ {4 M* c0 u% U! M0 \ 好了 不多说了上PP喽 & ?8 G+ f1 j7 t$ ^& |% f0 e' T 6 o7 r' G% M9 u4 _* Q5 p 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 / |5 \, p$ x1 {. ]3 g* C g- q& J1 D6 D5 W1 ? 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 + w4 E, o" J4 W0 F, d* V/ u* _ # f, p1 Q) A! S; |+ f$ G! n0 _" D然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些, O1 n# i) q. m/ d- ~' ?, O 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 $ v' N, G, G' S# v! C ' @5 `) k O# m K & R, P- ~8 n- O4 ]* R然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 # D4 V; Q0 c* j把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 ; [5 H/ V2 c7 L" R) Z ! U( X8 u& S F0 a: ~ ! b% F" N& E9 y; d0 L# A: }6 d6 A' Y- w, Q, ?! o5 X) E! ? 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了& ~1 H" d! [' ^/ h$ ] 9 v5 O/ Y0 v a# b ! B' d& G) q5 m, A吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦% U+ e1 c3 h1 }4 `! F# s 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 $ J5 _9 E. s9 }2 L& W+ r @( A: T) f' g, C' k3 F [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,; x9 D* u; Z5 Z3 h5 m 6 W' K2 S: r* S7 }- g- U我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些