珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 ) E2 V( S. @( ~ 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 6 J3 y, n- n2 x3 t* c, e# K 好了 不多说了上PP喽 : b* y5 P/ l! D* N + g5 ^7 L( s' ~" u4 \- o, d7 I/ [5 a 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老- S1 _0 [8 a/ o# G2 W9 Y) D' T+ u % [4 D# `1 D% D9 d' Z( H5 c然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好5 h2 ~5 {" R/ ~/ t, z 1 w; g9 Y) }0 ~! n3 S然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 ) _$ {$ f7 S* S+ |3 s5 S. a然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 6 q. s) R7 L9 Z7 _3 K( V4 `: E! s- d + V$ E! ?* [ n1 w1 x/ a& I # }1 w( i1 a% L& r/ Q, \; k& t然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑! F' s# j/ J1 T 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑8 `) x: n! z0 W% |: D* ? 4 u) r* x7 ~$ O" E ; G# U- E% w) l" o : m/ T: e+ Q; l5 v 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 ; h( D, l, X0 O# r/ b9 ]# [& w3 {7 B2 g4 b- A, Z$ B % S7 C3 K( n$ R1 D 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦: i: s/ S+ t2 t( J+ m l' b 也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 5 J1 H2 y- f1 b+ A2 P * ^5 T7 E S7 O1 o& e" C1 H" s[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,,- D' q7 a2 p9 Q" m ; I" n+ R7 H8 y4 ~& |4 e" h/ M 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些