珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 9 C# U% R# T6 S4 V1 v+ n 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 2 B0 H, Y2 G5 F G3 u; {- F好了 不多说了上PP喽 $ M! \" E) C+ O4 x8 f! ]3 | 9 I" T+ K [& m' S* h) M M- Q先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 ' [5 h, c# \ \% r, B2 Q5 i [ 3 M. p- H8 j# X9 e A4 K, o. Z然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好' E# q+ w' F, [0 f' j/ Y( l 0 \: A+ E& r. Z7 O2 Y. i8 l, D 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些3 o, _6 `3 w3 [3 q5 C) _# k 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 + M9 Q+ b% P' N2 Z 2 K4 N4 ?1 g9 u. p; e- S" O- U 3 x8 a4 d$ m5 e0 U0 r/ l( \2 B* a然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑8 R; l( j4 H; s C 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑 . o9 w3 i! w% \$ R& f9 x0 |1 C+ d1 x- o# B" n+ L- T3 ]$ o! s : L" _) n3 G2 _0 B& |* ?) F+ X/ q$ D) v; B, W5 i) {3 H- Y 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了& p5 d6 g1 O" F, C # M- A$ L) s. u$ V i7 | I" J' J3 s3 F a b U% t 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 / B9 }8 p6 h( E1 h( o1 p G( L v也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 - p8 b3 G% i% v5 A5 Z) |) X) j* ?8 v6 f9 B* r7 B [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 2 J, g1 \3 ?: @! Y ; s+ t4 i# G- D, o, K" m我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些