珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 2 A+ J* h" [3 q! f/ _3 b本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 + {% a2 A7 z f$ j( D7 n0 u 好了 不多说了上PP喽 * T+ _2 q- \5 \7 u- O9 `4 Q- K- l7 }* r8 f 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老 , W7 E2 I8 b( a0 v) O( w9 t) X6 e # O* z1 _1 F- n& }+ ]+ S然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 6 X1 P6 n9 s- `7 G0 Z2 W/ V9 q; }4 E9 t( q% M& N# k4 D9 z3 c4 ^, _ 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些 " r" H5 M: ]7 ~然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 % q1 s7 |2 }3 U k' |: Q! L; K4 b ! e- u" B& K" z* g7 F2 a. ~) Z 9 Y e) G1 K- b$ J3 w2 U: Y$ Q+ i- k7 P然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑% N: ~8 [& \: I' p- R 把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑! x+ V) R0 A/ c) y# L$ o& V% P ( X C) S( L' ~% A S" A/ R; T: \; d ; [7 f# ^& \* c% G( K& @4 q4 q4 `1 T 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了" y1 @0 V# l8 l O0 {4 @ ! G) m. v3 y1 J o) ^2 b, [- i" `7 A, ?9 x 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 " v( T; m$ a9 I0 {0 `5 q" x也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 ) W0 g9 ^) y8 n- a% H# K/ ] ! X: G3 o1 y3 H5 | [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 6 r) h5 n7 O A0 c, e+ b2 @& `- Z! i3 @# N0 Q) u7 l 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些