珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 9 i. x8 E' x+ Z7 Q- a' u本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 * a* M$ X# t' b+ h好了 不多说了上PP喽 # _2 W/ w% T" e7 t, v2 h . X8 N5 O% a4 a7 [/ r/ d先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老( j7 w% m1 I; [& K3 s; e1 d+ }- U p$ k0 z5 c: e, p然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 5 h0 `- U. \, y8 A. `& x x/ r& n* A, l. }- e 然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些# F7 R! `8 R! t" v 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 1 Q% c. p! R' U9 C ) v! x1 N+ c5 t6 N 9 d% I" \4 _! o) |6 @然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 w( V3 L6 ?6 a# w7 [! H9 R把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑) d$ `" ^6 c6 X7 A5 C / Z) N2 Z8 b9 O2 E# W$ l, W/ g! u6 _& {2 j6 D$ p1 } : p Q% y7 s4 i 锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 9 L& J" ?/ j ?0 Y$ a: e. b6 k% ?3 n+ d# [6 e. a7 D . @; V7 c. p6 |2 g1 ^% z% e 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 8 h& U1 C1 }6 a* \3 ? v; B也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 " i0 r# R7 C. o " n$ Q! e7 H8 Q' V. w P( j* ? [ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, 5 t5 P& u$ j6 [) p7 k ) B; Z( I) }1 V! _我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些