珺晗珺皓妈

昨天给老公做滴早餐 黑椒牛排 & f M: U* ^( x- Q* C8 i 本来打算做成汉堡滴 不过我老公不爱吃面包 还是让他买饼夹着吃吧 / p! O! M: O, ]& ] 好了 不多说了上PP喽 ) A6 m6 Z! U3 l4 e/ ^2 B . F6 O0 f" H$ I" e8 @$ Z F 先把牛排肉切成片 不用太薄了 要不肉就容易老5 p0 {, R" F; O2 [7 Y 1 v9 P! }) B1 o+ X3 k 然后用刀背把肉拍松 有肉锤的话更好 6 `2 z% M5 P. C: M# F* y: n , f' R8 m* N8 h! z5 A' {然后切一些葱姜蒜片加盐 料酒 酱油 淀粉 当然 还有黑胡椒粉要多放一些/ G" z9 u6 w( {+ ^' q 然后打一个鸡蛋把牛肉抓匀拌好腌一下 我提前晚上腌好的所以早上直接炸就可以了 ; x P; m- G( m0 i4 ?9 B2 {* _7 _, w' o( f$ o 3 S' N* T6 L- v7 ? 然后打一个鸡蛋 在鸡蛋中加一些水把鸡蛋泄开一些 在在一个盘子里放入面包屑 0 J y U* c0 ^9 M; D把腌好的牛肉去掉葱姜蒜末 裹上鸡蛋液 再过上面包屑+ N* w. N" F5 T ^9 v, x , L3 R# g B9 g/ L0 n' A- C5 u + T1 ^% X( m: M2 ? ( h% U$ }) Z# ^# o5 n9 y2 R% M锅中热油 把过好面包屑的牛排放入锅里小火两面煎熟就可以了 & k. X4 I7 Q7 Y$ s `0 T! z 3 k$ K. T6 G4 f0 l5 \: H+ |- z2 F% C V+ d- b 吃的时候可以加到汉堡里加生菜和沙拉酱就是汉堡啦 # n4 {& K2 |+ | I5 e ]也可以切开抹上番茄沙司直接吃都可以的 + k6 c" C% r4 o1 v. m& C' d ( q% x7 N; A; Y0 z$ W[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-11-4 15:47 编辑 ]

累并快乐着

我最喜欢吃炸的东西了

珺晗珺皓妈

太快了

岚岚妈妈

啊～～我最喜欢吃的牛排～～～

珺晗珺皓妈

多谢

生完就减肥

我的天呐,,还有你不会的嘛,,,, . H9 g! q5 x1 d" \6 S5 C% K1 k0 [# Q4 T) ?! Z: G 我最爱吃牛排了11rabbit16

宝蜜

好馋人啊，我老公要是这么给我弄就好了

婷婷1013

涵儿~以后这种片片饭后时间再上！！11rabbit22

小砂子

我老公就爱吃这些