天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。+ Y8 Z- v$ L: @9 W& r0 n
一  原料：7 c: U) p* f& K
松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。$ a# h. X2 C1 N/ ]0 K
二  做法：/ Q4 B. E0 R- J( ^8 i7 Z0 }
1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；
1 V5 \0 g7 n: P* G2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；3 a$ L+ N$ p" q& w. W
3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。( \4 T0 S  s( R
三 知心小贴提示：. u& N" \1 o: ]& W; N
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；6 i: X4 C6 R9 F) N8 u
2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；
" p  Y; _' z7 r) [7 f4 S$ ]3、松子仁小火炒香，防止炒糊；; o2 N( ]$ X. z# R
4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；
) L& R9 x  N6 U2 D* R5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
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杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥) k, v" y: }: E5 I) ]( Z7 J' j

orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵