天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。: f9 S0 d: w- }- y, w- \
一  原料：
! x. N; a- ?5 o- S! X松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。
1 i2 x+ {4 s$ u二  做法：$ v, U# }1 a" U8 [! N6 H
1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；( g0 m! j  X3 z# a2 m7 A
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；
+ Z1 s) c# J7 w3 c2 c( c5 @* a9 y/ Y' g3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
$ ]6 K1 b. |# a! `$ n% [三 知心小贴提示：3 z: F- [& k' J; g8 Q& Y! f0 ~
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；' ?0 k$ J5 a7 Y  Z9 [0 C; W
2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；
5 M) m. W" d3 L9 d* Y3、松子仁小火炒香，防止炒糊；
. [& ^! w3 O7 f: t4 w) s4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；0 x$ e$ U" k& c: `" N  M
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。* x  C: h  x% W: b. A5 ]9 C1 M) C' L
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杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥
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orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵