天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。
& \; t. T: B( n2 ^/ X一  原料：
7 d; n' C  E* f6 ^; F0 a; S4 R( y松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。2 J. u6 [( D5 _. f
二  做法：
7 S# O0 L6 V+ I( m" Z) n8 m  b1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；
  A4 y9 B6 u/ q0 v  V9 h! J2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；  t4 N2 k) u3 G% p" m/ ?- O( R8 D
3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
2 z4 b! ]" p# P! Z3 ?三 知心小贴提示：5 ?7 G5 r  |/ D! J+ V( A
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；# }1 U5 ~1 ~+ H# }
2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；. c6 z( o. B. i; `
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；
& d$ Q- k6 x3 e$ F3 e# c3 @! N! d! ~4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；
& T  q8 a' m% b8 M% V5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。: c; E3 l3 G  ^2 d  ?
1 g" |# E. A; i# }/ h3 @

杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥8 P! y9 G3 D0 e6 A

orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵