天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。
# N7 o2 M0 f* m& W8 i一  原料：# K* P# X4 u* E- _% `9 w/ \8 t
松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。; ~( L7 i7 w6 s2 P
二  做法：# b$ X% J# ^" Y$ K2 o* R& H. H0 T- w; }
1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；, }" [: Y' s6 q5 @) L& k* ?6 C
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；
7 {' n* `5 c5 E5 I1 E2 K/ _6 b. A3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
# c' R9 K9 h* t0 R) G5 ~) \三 知心小贴提示：: C  H. Z( |' w: |
1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；2 r+ w1 g) ]6 J' v
2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；1 f# L' Q* ]9 v
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；: D6 W7 b& g. k' P9 f
4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；" x  H5 I3 q5 V% n1 ]) g7 u
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
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- K) o; l8 Z* o

杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥% W8 C" `. x% ?! r% U

orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵