天使之家123

这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。9 h" S5 e2 z! g& P5 W; E
一  原料：
% ~( W9 L& c  {# t$ s  C) B松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。
+ V9 Y4 u8 {! F! Y8 c二  做法：  i2 _6 P2 @" m/ p4 Z
1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；2 c. H- C* a0 c4 Y9 e
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；0 Q$ z$ X, Z9 U. x1 t- _
3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。6 I# _" F* x# t: h5 `. R! Y" I
三 知心小贴提示：
+ C. y3 o. J  \: t8 c: y- t! v$ z" c1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；
7 ^- a5 N5 `, n4 K% n2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；6 W$ P+ @; I# J$ c
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；
4 @, O) d; M8 V+ Y4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；- `  a7 d9 B. @/ }  S0 m: i) v
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。9 S6 y' E5 b5 H7 C% J9 ^! S

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杨杨的好妈妈

样子很特别

天使之家123

看着就有胃口

宝宝1号妈

我也想想给孩子做点啥
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orangefresh

宝贝就是不吃蔬菜，愁人

rongerzy

看起来真诱人啊！尤其喜欢那2个黄瓜桶，呵呵