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本帖最后由 love瑄瑄 于 2011-7-9 18:11 编辑 6 \! A# O5 K# {
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总看见姐妹们为减肥发愁,前些日子好姐妹给我发了减肥的视频,我大概一个月瘦了10斤,而且也不是每天都练,居然这么有效果,兴奋http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwMTY1MzUy.html 减肥操 4 o1 H6 n7 @# x9 Z0 C9 J6 ^9 I8 ?
我刚开始练时很有效果,开始的时候肉哗哗的掉,现在就慢了,一般大家都是因为怀孕才长的肉,应该不会反弹,还有练完了要记得按摩,免得长肌肉哈,回来还得在练肌肉 ' c _* b8 y3 C3 `% @4 c* ~
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