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本帖最后由 love瑄瑄 于 2011-7-9 18:11 编辑
: q. r1 O, E* {& ~" W; o( T7 X* `) \+ y9 z! w
总看见姐妹们为减肥发愁,前些日子好姐妹给我发了减肥的视频,我大概一个月瘦了10斤,而且也不是每天都练,居然这么有效果,兴奋http://v.youku.com/v_show/id_XMjUwMTY1MzUy.html 减肥操
* y" N, u" |: k 我刚开始练时很有效果,开始的时候肉哗哗的掉,现在就慢了,一般大家都是因为怀孕才长的肉,应该不会反弹,还有练完了要记得按摩,免得长肌肉哈,回来还得在练肌肉 8 Z& a" G+ b* l1 k. x. c% Z; r
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