木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
7 N9 L0 A# u; m6 `( V姐从今天起开始运动了~~, O3 A1 S/ D- x! A
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能1 b& c  N1 C) `+ {" C
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
0 A# f& s  ]( T' ^- o! r再跑步，恐怕症状加剧啊，+ I# a6 P4 v) d
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~( \, \% M$ x8 Z
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
0 j# m6 O" o) B( J6 G& m& W( }! A6 U: Z  k6 ]! I
, N  f: w0 Y2 t2 v4 a# v$ s, ]( w

Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38 1 v; h- A* z3 _8 U
练练瑜伽，把腿部线条拉长

* k: U! {3 {' X7 N% d. D# V恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~( e2 H. [! d" q; d; k
# p4 R9 U! D8 Y' z$ i2 b

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39
. V8 Z0 x2 }2 ^  s应该会练出肌肉吧

5 Z4 Z; Q, P# l是啊，那肌肉实在是太可怕了~~$ }- o9 g8 I; b: Y: t
关键是练出来就再也下不去了
& W, z8 ]) K  K/ T( j$ w, n

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59 & Q) Y* Q; Q9 ^8 S
我多希望我也面黄肌瘦啊

# X8 Y# U0 A8 U( F- B* h这绝对不是一好状态~
- ~4 S1 o5 Z8 C2 b4 Q  {那我家先生的话说那就是要死不活~
, B1 e+ T) H' f: t4 b, n/ J

再见了我的王子

jiniu

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