木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~- u3 O2 f  Y3 R
姐从今天起开始运动了~~
1 p" k  ]8 f# M- W9 x$ G教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能9 a, w" Q! ~7 |# m. z, _  O/ y% B
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，. Y5 ~1 z8 x3 |
再跑步，恐怕症状加剧啊，: J3 h$ A* ~$ H- q
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~
* s- `7 A$ y: Q, I- G% p请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~2 b( b; R" b& Y$ P8 G* T

& @! l' C; I& ~+ j  [3 b( \  W8 [6 L4 S( x6 A' S  U8 r

Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38 2 Q- U9 e1 x0 f
练练瑜伽，把腿部线条拉长

0 ]" f8 y! o2 K; O: \恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~
! P7 W9 N2 }# @  l. p8 y4 o3 p1 N: C8 C, G& T/ D% b

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39
1 j. x& q- i0 B+ {5 S应该会练出肌肉吧

' n5 s2 s6 W9 w是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
9 r* e/ L; t$ d关键是练出来就再也下不去了4 b" g  C0 B6 j5 q2 C$ J% e

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59 7 }$ Z0 S' s# f5 Q" e
我多希望我也面黄肌瘦啊

. i2 E8 R* O- f* ~这绝对不是一好状态~+ T5 G" f. l1 w4 C% @0 v8 u
那我家先生的话说那就是要死不活~1 h/ W7 Z' K' R; I  u/ l

再见了我的王子

jiniu

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