木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~
1 G7 ]: x( g* E. S' d1 y# m2 Y姐从今天起开始运动了~~9 J+ w) c( q  E. k1 m9 r5 X
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能/ O' U  F5 [: k7 a" ^5 C# c
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，# {' n) D2 a9 W6 U& ?
再跑步，恐怕症状加剧啊，
- I7 ?5 Y; ?. N# [4 w0 l4 J0 K& I; W万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~3 d% N- m. [4 R# J1 L
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~5 H5 Z2 v: t. F! c/ q- [  X' i+ g
- B/ X$ R5 `7 \0 t! t5 A  r
! I% o% u9 G0 o0 }# ?6 c, x9 R

Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38
: m7 j( m# u0 h练练瑜伽，把腿部线条拉长

  e6 B2 U! R5 [% A$ g恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~# o9 m, S% @5 Q, @/ V( |* t

  U0 |6 ?: g% }

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39 9 n/ p  Q$ B1 s$ p
应该会练出肌肉吧

9 T; W* }, a- M: n% b5 [
是啊，那肌肉实在是太可怕了~~$ c1 u+ k- q; i" I1 W+ A# b
关键是练出来就再也下不去了
, s+ I& R- T' S

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59
3 T! T& E1 c, ^7 }& m6 [我多希望我也面黄肌瘦啊

- w+ I2 e' C! `9 l这绝对不是一好状态~6 A# v# l1 B. y
那我家先生的话说那就是要死不活~
- K3 q; F( A7 Y1 X  P5 [

再见了我的王子

jiniu

节目真多