木爸木妈

现在面黄肌瘦就跟个难民一样~0 z; X  G+ b% v+ |# D
姐从今天起开始运动了~~: T/ I8 E7 O; `! [+ v
教练索，让姐每天先跑步20分钟，练心肺功能) A6 D+ F4 u3 _, ~5 X
但是姐的小腿和身体的其他部位比较本来已经很彪悍了，
4 [4 ]5 V# r) J& |: H: G. w再跑步，恐怕症状加剧啊，5 A3 u& l4 `, U1 T6 ~+ \
万一长成了吴欣的腿，那不就悲催了么~~5 p4 J4 d. [; K# i$ W# ~; U. M
请教大家，快走是不是既能达到提高心肺功能，还能避免小腿长肌肉哇~~
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Kitty喵喵

练练瑜伽，把腿部线条拉长

半夏锦年

应该会练出肌肉吧

木爸木妈

Kitty喵喵 发表于 2011-5-9 09:38 ! m7 i' @* @, ~3 |
练练瑜伽，把腿部线条拉长

2 p! k. T4 \" `) T3 `# v2 k& r
恩，慢跑之后会有一节瑜伽课~
, C( C: v; |1 s; L: N4 K( S, Z: m9 Z* R# |( y. I- M+ @

木爸木妈

半夏锦年 发表于 2011-5-9 09:39
" z, i+ `2 m+ o3 A$ ?应该会练出肌肉吧

4 q& x/ B( x+ J" s# u5 _
是啊，那肌肉实在是太可怕了~~
, F! P$ Q+ _0 X关键是练出来就再也下不去了0 V' K& C1 W# X/ m, [  x

于爽

我多希望我也面黄肌瘦啊

木爸木妈

于爽 发表于 2011-5-9 10:59 & f) j6 b7 A7 q) {8 H$ u
我多希望我也面黄肌瘦啊

* V- n7 s7 J- X/ E0 Y: \
这绝对不是一好状态~
" i3 I2 j" l& U$ m8 |0 k那我家先生的话说那就是要死不活~
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再见了我的王子

jiniu

节目真多