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刚看到这个减肥的活动1 C2 M0 Q1 Y S, @# D/ i
最近正筹备开始新一轮的减肥5 `! u8 w3 f- C( J2 }3 y( u3 s
正好来参加" c1 e# N& R$ s( V
兴许还能得份奖品捏~! # e4 w8 F# _+ T( k- O
8 g- A& L2 @& h4 Y/ j# s) I6 X5 l q" O: N; B$ W2 e
先说说我的减肥经历吧
$ t, ^: _# S$ [1 R* ^从小就胖
L* G( Q( a/ p% Y. L7 ^小学毕业162CM,120斤! \, x. G) ~) H3 X7 ` W& U' n
目前164CM,139斤2 e" F: t# a) I$ j3 U7 [$ T
" ]* E- r d, `' }6 b: _
结婚前也经历过无数次的减肥历程( w8 y' x$ l3 v" p
最好记录是从145减到116~ 6 x3 q# C# q" @) y
/ l6 o1 N) p0 c" t好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
& o. [5 k8 K' Z4 H: H又经过了无数次的各种折腾
! p4 j% o. q: G1 t$ }从145---134----120----145----130----139
$ [5 [2 r! K7 j6 G- U! h4 m+ V够跌宕起伏吧哇哈哈
- i6 N1 k) `, ]: ~3 P/ P% q( a6 h6 e) B
& S8 f9 Y+ o( p: d; I
* L( h3 a- _2 h134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的. I, k- q* d% n' q8 k
但是到了120就平台了 a7 N9 g' e5 j
之后就开始反弹
) w; Z$ I7 \. Z g; P
' v$ [ w6 M7 ~4 Z0 k5 y" @SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行3 \/ s9 ^# A+ f& }9 A* ?" B2 n
" m0 _4 y1 G- K5 @( X. X! J5 p
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
( r! G# D) m4 E4 T e0 x/ ?( g 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
; x6 q+ Y, D U5 `, H7 Z 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲8 D: U% g9 {; ?1 a8 Y+ q
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....$ T0 \) F! _. H1 O: O
6 g8 D% k/ x7 U: n2 T1 b9 u1 Y
发我典型的几张减肥过程图吧! {" C1 J I; M" k: @' r
( n- p$ f9 q' R
结婚前,120左右的
5 F' m' m0 m$ n) F1 W9 p3 d r" x* T$ N3 O+ H+ J3 O" Q8 s
- k4 g! G ]& t, r4 e0 c2 F
" R# b5 q$ \& n% [7 L, y* R0 s9 c1 s生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
! z: p& K3 x) k" c% f7 p6 s4 E3 i
) G: z2 {. q+ o3 {* f% p. @- A去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...3 g( \, d5 g9 j/ n0 w) u$ E2 q
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈( j& e |" Z+ E6 v' \" i4 L: T! e
' Z6 g# B& B3 k* Z
$ b) S: h. r( M! e$ `- h6 r6 d. r+ M4 z8 f
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
3 j. |! C' ]0 K: E2 O& J& ~不减肥还等嘛呀.....
7 G; Q+ l1 T! O Y: E- A8 a- x6 K9 j) M. c. H+ y) M; B
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