- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
: X1 k0 c D: W7 y# @( K9 t! \0 B最近正筹备开始新一轮的减肥/ \6 c! p W' L [, p9 }, ^$ I" g% ]
正好来参加
; ?! z4 i4 [; D0 B4 z1 l兴许还能得份奖品捏~！
, l: u# m5 d- _2 c2 \# b$ b. ^- Z2 n* w! H/ w" L1 Q
. t! E/ V$ T. ?9 [/ a
先说说我的减肥经历吧4 r$ Q4 m2 \7 _* J S. \* P
从小就胖: s* @4 f$ O9 L( m
小学毕业162CM，120斤
/ N$ G% `: a& p, Z目前164CM，139斤
- g2 m0 ]8 V+ u- L+ A v: K$ W( b: L" h3 s
结婚前也经历过无数次的减肥历程4 `7 v! A1 Q2 M8 d& r& `3 Y6 D9 z% |1 l
最好记录是从145减到116~ / f/ c$ u$ c- c# J1 {+ X- H
( U- \( l+ O$ v
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤+ \" A: k: X' \7 M
又经过了无数次的各种折腾" U6 T5 a+ k' t# w4 W7 Z/ t
从145---134----120----145----130----1391 Z/ ~* V \# N0 c! A
够跌宕起伏吧哇哈哈 * f4 }; h, h X9 x! I5 f5 Q
1 Y0 }* b8 n6 Z/ g8 v
9 b$ }' D, U4 L/ U e) ~134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
0 n+ @- B9 W, Z8 @/ b但是到了120就平台了* L- I+ Y& d; d+ i) ], R0 n
之后就开始反弹
/ n4 c. [ Q# p( d. `# s# @; y# c5 _/ q# r; i
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行0 ]7 _, x o' I8 |" W* y; s8 j
$ Y3 f0 w/ q! E1 i( `1 G+ O: o方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）0 l+ T# l6 z, [, v0 j
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 5 c6 ]" q8 ?$ S
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲4 L. d7 x0 o8 Y# ?( j+ a, d
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....% M9 }* ^! E8 r9 ?' z; D8 e
# n0 q. z8 \4 r) M/ l( l# s/ x发我典型的几张减肥过程图吧
7 F! q" q0 H; y; I& b- j0 u' z! X' n! b' G1 [
结婚前，120左右的* z5 K! y5 Q1 j: \
5 A% Q' p: w, w5 r: @7 o" K9 `
3 V9 c' ?. x# P
" v" K, q5 Z( I8 d7 U/ l. R0 v生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
2 E1 V: K* j/ J# N% e
: J, K' p& `& h2 s0 s5 B2 c# Z3 ? g% L
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...+ O9 t R) J5 X$ b9 @/ J ]$ @) j
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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_) V2 M' W3 H0 R
8 M3 {$ @4 ^% S2 R( \
5 m1 j& O3 g _昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊* f1 _9 ^3 \3 B' n& o
不减肥还等嘛呀..... 0 u# o7 d' {- X2 K! Y% P+ S$ D
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, H: V$ a# Y/ g# I4 ~3 b
' [4 p R5 c# u3 Q3 s* C
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
