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刚看到这个减肥的活动
: R) l( K; L' I' [最近正筹备开始新一轮的减肥2 Q! j, h# m* X9 G# f/ Z" ]
正好来参加7 P: a& I8 z4 Q+ F' Y, s
兴许还能得份奖品捏~！
: D1 i; w: ]4 W3 [5 F& m, R$ G' i. B) d. G8 ^; _2 s
* l" M v6 \7 X8 Z4 Z" K% d3 E
先说说我的减肥经历吧
& k# z5 P3 D/ f! P从小就胖
$ c7 d# s; u9 S3 X2 T; d: s w2 h小学毕业162CM，120斤1 a9 s2 {0 l9 H: s4 s/ g1 c: v3 k
目前164CM，139斤% P3 q. F! Z4 ?+ [9 s _
' j3 J( Y. z' j' _' l
结婚前也经历过无数次的减肥历程7 z4 N1 B% b3 C" w
最好记录是从145减到116~
) ]. p* w8 d. `, A# A* o. ]5 B4 O4 y! a k) H2 j
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
! Q# E h- w& d+ [4 N又经过了无数次的各种折腾% e$ c6 H; V$ H% \
从145---134----120----145----130----139
B1 u2 q/ G Y够跌宕起伏吧哇哈哈
1 V7 ?3 `) H& {+ K+ X5 y, d1 \, b& J# w4 n
; W7 `9 ?+ V8 [134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的& R2 {. ~2 d; v! o7 C1 `/ d
但是到了120就平台了
8 }7 k4 s) | O之后就开始反弹
4 R, d- @ H% k; \# [5 @2 E( ~% m" B8 [" t
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
) V* |2 P( G7 e9 ~5 I, i
9 P, X' O. j2 F R; y/ r$ r方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）: D9 j; Z8 b% c6 o6 X, \: w
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... ' U% ?% J8 V- G ~4 ~
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲0 w' x% I( s, ~9 M _. R
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
6 O: k9 ^. R0 f9 v B
8 E: v/ O5 p5 ]+ n" i# Q发我典型的几张减肥过程图吧
# t2 p/ q. [6 w
' L8 X0 g% N8 Z$ e+ U% ]6 w结婚前，120左右的, A: a/ F. g. \2 g
* @! W! U5 p9 y2 `0 @% W x1 ~2 b
6 b- e' L- p+ q3 O/ f: |
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
+ X0 s& Y3 q. C# ~! K5 h' G/ w a$ L4 S
6 A. c d+ r' V) @' ^+ \# H
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...
, S) O2 a: h5 h2 j* w还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
0 s3 ~- t |8 b* e5 Z/ D
6 J) W: o, ]7 E C P6 p" |, `; @+ h t& o/ {% a
# U) J Y6 ?( J5 U+ ]昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊) h4 M5 N1 D1 d( s, i6 z
不减肥还等嘛呀..... , r+ n8 P7 ]) g+ g+ F' ?' c( t$ I1 N
7 r1 ?. I# W. n1 H2 R8 @; d
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
