- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
, p7 i# | e% @1 Y最近正筹备开始新一轮的减肥
/ T$ M5 }( j U; }, f7 e; X; ^" T( i正好来参加+ Z5 U& e6 E" r# k0 X, v' T. F- q
兴许还能得份奖品捏~! / q5 d* k7 }" _- B; R9 u. \8 K
: m U( u8 y: M7 F7 D# h
+ u8 l5 n' F/ H先说说我的减肥经历吧9 ]4 |; M1 k, p! Z2 L6 W
从小就胖* S3 z+ O M. t g( x% `
小学毕业162CM,120斤8 y: h! ~: a7 S' }4 e
目前164CM,139斤3 n& s0 N( M2 c) @" x# b \+ u
) ~/ B/ m2 D, d- s9 J2 _; |
结婚前也经历过无数次的减肥历程1 D$ J9 t3 v& O" z& W
最好记录是从145减到116~ 8 s @7 O4 ~2 i# B
6 j9 `8 g: A, [: ]6 B好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
, Z* \0 T' ]3 Z* C5 i( a- {8 u又经过了无数次的各种折腾1 ~& c$ Y7 Y! ~9 L. R$ R3 \7 B
从145---134----120----145----130----139
8 [4 {! r. f5 a/ ~够跌宕起伏吧哇哈哈
# P t" ~- n4 v% t
( |% L% Y, ]' V2 d5 t3 C4 x; t# @: j" ^
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的% R8 _6 ~! a/ w" `7 E6 u% H1 b$ y2 ~
但是到了120就平台了4 ]3 o$ o8 |9 V+ s! F; s) Z" _! {
之后就开始反弹 v. O1 j% I6 b5 ?
1 I2 Y2 a& s4 ~9 j' z# w) L
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行8 I8 O6 @; T1 ?) o: ~
n$ J) y/ D7 n9 F& \
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
/ H9 Q) t8 N8 z: u# v 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... ! n W3 |5 I3 C4 z. E% B: L
还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲& [- [: |0 @0 _! K( Q
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了..../ c, s" r4 O$ C# r$ \: p
* S/ S( w& z7 ^4 b5 C发我典型的几张减肥过程图吧
0 n; E3 _. D& Y; u) L3 f: Y. l S, x4 G2 N
结婚前,120左右的
) z4 I4 J9 Z. }$ M: q0 V7 j; P) _
6 a7 V6 [* ?' F9 \- J
. V. }" W' F- H* Y! ^
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿* J: t7 e6 n1 i: U9 Q& S# c
. q1 ]" h: ^! c8 }# `$ J
* r# @0 y* A, B! |9 @7 J: U去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...: V+ j, H$ D! T- I! l7 y# \
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈' D+ L" _1 ~+ U1 B) Y$ S
, Z' b5 |( O1 D# E
, \" l/ ?, l- W3 n9 u8 E! ?6 k z
" u7 d R2 r# S8 r$ E, \
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
& ~' C+ y- V2 K4 x2 [不减肥还等嘛呀..... : ?+ i) ]8 K1 c$ N |1 ^
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