- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动1 Q# p" q; ~) j! e& k" u5 `2 O
最近正筹备开始新一轮的减肥% L0 b2 m `6 [" U$ B( I7 e" v
正好来参加0 R& D! U" f% a2 J5 ?
兴许还能得份奖品捏~! : G/ H. F- r% Y* p) `0 S
8 X8 }8 s. A4 M# D8 Q3 x0 z$ U
# I x- a1 S2 d% e* H先说说我的减肥经历吧( B) n$ D6 J! ], N& c# L$ m: R
从小就胖
$ l- F- ^4 `) |: e5 P! h7 Z" j3 H小学毕业162CM,120斤
/ E6 Y4 S: a1 p& l9 }2 a' \目前164CM,139斤! l8 {6 I0 d& k4 k3 S
( Z9 s& }5 W% `6 J
结婚前也经历过无数次的减肥历程
% u4 o( T- I: U' a7 _6 Z9 p0 s最好记录是从145减到116~
- Q( Y; o6 Y9 S; f2 y" p+ H1 Z2 U9 H* ~2 e) M B
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
4 T$ a, h1 `5 M6 y I( O又经过了无数次的各种折腾$ L, t& K; p9 I! p4 m/ |. A
从145---134----120----145----130----139
& L( U6 K$ m( {, \4 O- r- ?6 L够跌宕起伏吧哇哈哈 6 X, u m6 g" R% A( J
* w' E$ N$ m, k& j
, k, ]5 j7 h5 U
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
% u! f4 `- O4 p3 z但是到了120就平台了. j+ X* U1 F* T% l- y4 E# k
之后就开始反弹2 @1 _! V- j. u- N- l
: Q5 S" T; u8 m% r+ b" \$ G
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行' G2 M% I7 A3 _- E
( r8 N" n. u1 S! O. G% ?方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)* H$ a$ }+ K Q/ d8 _
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
+ L5 U- m5 D1 O, ]2 M% U& z 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
+ @. j, t3 q- h/ k; o 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
/ o2 Y) X: l5 n0 @" g) w
0 `. ] H) o$ ~) @) v2 h发我典型的几张减肥过程图吧( Y$ {7 T7 t1 q3 j5 J
: f6 R e) c* R( L* z
结婚前,120左右的
% n, g# B5 H0 a1 Z: N% f) A6 {. U* {) ~6 o
* n# p0 T1 K$ l" O: ^% m3 D
2 U/ T. s' S" o生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
; x: w# R; C# G1 j' J( t
9 t J7 Z1 ?' B
% H1 @; h5 `+ [* J- L: L去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
& _5 B- F+ B( K还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈" J, @- J; D c# j
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5 m. I* _1 d& D
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊 F: G' P3 i8 [. J
不减肥还等嘛呀.....
: t8 R& i" I, G1 y7 R5 ~4 p7 S* Q/ n8 B1 Y6 |
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