- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动! A# o% r5 q1 x* d% @0 G
最近正筹备开始新一轮的减肥9 ?: S) x m" p7 h8 u* [ M
正好来参加
4 m& f7 Y9 Q7 r兴许还能得份奖品捏~! 0 H t* v/ w; w$ Q$ E3 [# T
9 R/ l6 x* `4 K9 [7 B
) u2 u4 | x* z( B先说说我的减肥经历吧6 @1 R$ D' V) \$ H
从小就胖
) w' w& S/ Y. a4 ?8 q" u! Q, w5 {' q小学毕业162CM,120斤
/ u [: P4 m) R2 Z目前164CM,139斤& w8 P4 m6 ^9 u- ]# v" U$ ` _
6 J, m- b/ N6 @$ K6 V结婚前也经历过无数次的减肥历程
* t- F% V& P0 z+ _! ^最好记录是从145减到116~
1 q9 h9 ~& d5 d3 M) K5 b+ c3 L& m2 X K' h( A3 M
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
" Q* O) o( C7 x又经过了无数次的各种折腾
- E+ P5 r" r8 x# q) i. j从145---134----120----145----130----139( j5 O+ U& W/ @
够跌宕起伏吧哇哈哈 5 ?: J8 A0 m7 j/ Q% O4 b$ ?+ F
" C `# e4 n8 N
$ @5 B# \) S3 [. A/ B2 k
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的2 S' B4 `4 b* W# y7 o3 G/ E: ]
但是到了120就平台了
5 }% h6 l4 y$ |& a6 w之后就开始反弹! Y% R) C [. \0 ~5 s# f
[1 m( c: C1 i7 P+ w) b
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
4 O* |% s. Q x5 x. k/ Z
f' ~: W( r5 }: ]. G/ |$ h: V' K方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
, z, p! H# |# i5 V+ T* {* h 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
: Z9 I/ A1 F; M 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲2 {4 q* a Z( N7 u
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....1 _2 S+ c& o6 A) z
) x5 q% c9 g9 F% \- l' E; w& `发我典型的几张减肥过程图吧
, \+ C0 ^; c4 j0 V+ p0 k, Q# l! p& K4 q" J: K2 }/ t
结婚前,120左右的% F6 Q n v; ~5 J! Y6 I
4 ~& A9 _" A3 H2 ~
8 ]8 f( w; b8 T1 J" X- g* H4 d; g
( ]1 p/ k- p' W0 b$ Q7 g生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
0 T' J. @1 w! }/ t/ N0 D9 j
6 N& f2 u& d# t; ]
0 J# C! k: G2 b/ a5 P2 G' i9 Q去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧.../ J* Q3 c6 S7 X0 k- O% m+ N
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
: m" _; @2 g9 F5 {# B3 l8 S
$ I8 L0 g; b& `+ ?7 h' r
) [! i2 t5 E# n7 ]1 L1 @7 l3 s8 S, I& T3 a9 `. \
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊( u5 N. f5 }6 u# @! L1 W {
不减肥还等嘛呀..... ; Q/ {5 y3 n4 ~, m1 K
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