- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
' S r! w! n3 N" W8 R最近正筹备开始新一轮的减肥
* }' g c; w1 o" ]: V. Z$ |正好来参加% Z; t6 U. ?& ]: [
兴许还能得份奖品捏~!
- \7 h% l; _1 g2 p o" o$ \6 K) l2 Q# }3 _
* y; l7 l! y7 A5 ~先说说我的减肥经历吧
0 U6 q8 r/ x# W0 }2 s, {/ O* E& v从小就胖
& U P! Q* N$ q& j, ^/ r小学毕业162CM,120斤
& y: d& x9 m5 K% Z目前164CM,139斤
% J3 r2 x5 R* b. y
# T; T% T6 A' S A7 z( j& L" {$ N' p结婚前也经历过无数次的减肥历程
2 A, E0 W9 K. b/ v- @1 }5 k$ B最好记录是从145减到116~ - J* y$ [% ^0 k1 k8 w
/ j g) a. X& y# R/ [
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
/ ^! v( M, b# c, F U1 b又经过了无数次的各种折腾
6 I8 q8 {/ m) f1 t, T从145---134----120----145----130----1390 V9 ]- w7 U, Z* g: V" }
够跌宕起伏吧哇哈哈 ' n% B: L) z# v3 y: @
7 Q! w2 {6 n; ~+ \ ` H$ u$ w- z
% y. b8 r( z: r- h. X) }( g2 S
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的3 y, c! {( F1 N E5 W8 H
但是到了120就平台了4 ^+ i$ [( \0 V
之后就开始反弹1 {2 L+ [0 W7 z1 v8 \7 N% c/ O' y
4 V' j' }1 X5 g# n; d1 zSO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行+ i3 Z& O. J4 S4 g4 g! g' t
8 A# ^/ Q n; Y* I# ?
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈) A# Q. \4 k g
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
6 T' f+ t/ [0 ]1 ]- U 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
* `$ g. \% Y Z. l" \2 ] _, | 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
, t* f* C/ _& }! `' F
2 p7 u& r4 Z! ~2 P: e) |, B发我典型的几张减肥过程图吧
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8 \% `, M4 U4 G! U4 Q结婚前,120左右的
9 x. n3 ?! t7 U, }% B* `- w$ m4 D3 Y4 x
3 j1 j/ g$ l& P R2 d" y5 F% h$ Q1 k# r; G% i
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿% U* {$ e* n5 e2 h' Q8 u9 i
% x3 q9 @& }5 h
% u2 _* j# u% w; L去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...6 z, E1 ]3 [1 k7 F
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈3 A6 P5 P3 U N* O9 i( O3 b
$ G$ s* M5 f9 T- Q
" l. |! A- ^7 A* G9 @
0 Q: O. b* m1 q昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
- t5 ]5 q+ g1 P1 A不减肥还等嘛呀.....
1 r4 z, F, t5 `2 k& }. D E, D' T' H. W/ r6 b+ D4 |. e8 b
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