- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动/ R2 N- W/ }- H2 P; _) h
最近正筹备开始新一轮的减肥+ e+ ?$ H$ v- B
正好来参加
5 |% Q( v; l& D/ Y# @7 m# u$ A兴许还能得份奖品捏~! 2 M( j' V% T9 G- M
( f- O( ?" m. p% E3 i) H9 a5 Q9 S" [2 r7 m
先说说我的减肥经历吧
* @. R6 u; B# l* u: o8 |, F5 ?" V从小就胖1 U, q9 R3 o. W7 _# e, u4 W1 X9 N
小学毕业162CM,120斤5 D8 d# ^8 Z6 v4 G/ C% [, \! J
目前164CM,139斤
5 G# [# H- \3 a9 g
' d/ B. n# ^7 K$ _2 [) g/ o4 z结婚前也经历过无数次的减肥历程
2 r4 q9 Q- q( N- G# m% s; k最好记录是从145减到116~ 7 O. r# [- ?8 V' O
4 n a; I3 P3 f) e7 t; t! [5 J: D好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
/ U5 t1 D. d5 I8 y5 y2 x( b, i又经过了无数次的各种折腾3 i2 p) l% P' N6 @6 ~
从145---134----120----145----130----1392 \( c. h t# @
够跌宕起伏吧哇哈哈 0 g v6 G4 H: n) c: U0 `" o
7 Q7 z9 c% ]" _; k. E* D. `4 v
3 M; i; N- `- @( Q134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
, ?. c1 ]1 j. Y, |# C但是到了120就平台了) S- O" C3 ~) ?6 E) |1 ] c5 f. I4 `/ b6 @
之后就开始反弹& T7 a n; Q+ ^3 t
$ ?6 F4 A* }8 ~1 F1 l' x% p
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行 @- Q, |8 r$ C6 v
9 u* d+ _9 z+ D0 T
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
& i! B8 m& `0 v0 R4 T 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
& C! @. f4 l# d 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
6 L3 t! g- }2 R 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....# H# J) o8 W6 {) F! z0 |! r
, j, G; Z1 f: p* N2 L$ Y发我典型的几张减肥过程图吧; W4 z5 x2 y4 r0 l2 A4 [7 _8 {8 ~4 _6 Z
2 k( t6 x3 _' v$ A2 A6 J; k
结婚前,120左右的
+ j1 D! S0 M' {; S" g5 X' c
2 h4 o9 P1 T# l( A; H" w! o$ M) G: Q+ U2 M/ `" K
0 G: u# B: a* u# g
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿' {8 |! Z' Q# ^' j3 |
8 Z( ~ {2 S6 x8 T& [: G
% g+ C# `$ X- j! W去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...6 b: {) [' j* `8 z$ W: I/ ?
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈4 S+ F7 M5 A$ c( @! s$ K! D
* Z4 e( \) O4 Z- g9 W8 v( E+ g
& ?6 s* {, W* `% r/ w
4 P1 D$ v6 {% m9 t
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊( o: z p0 [8 o/ L
不减肥还等嘛呀.....
. u1 X/ O2 b b* B) ?
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