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宝宝生日
2007-03-02 
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1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动
$ W, }( [; G4 _7 Q2 K最近正筹备开始新一轮的减肥
/ b8 z2 c9 `# Y3 G/ J4 w- }6 l* E8 g正好来参加
$ q% }# o) R6 w( \7 z  L兴许还能得份奖品捏~!
, s% ]) W) i6 k8 N, l/ `; m
8 O5 I& v& h; x1 }1 _6 U1 l* u2 v/ P$ `
先说说我的减肥经历吧8 P7 h/ g% Q7 j5 ]1 r% T4 w- y
从小就胖- m% F( B- G0 O* {! B
小学毕业162CM,120斤
3 c! h# g9 y# f7 h8 ]# t目前164CM,139斤  F' c& F* ^% `' B9 X

$ m  `" ^: o. l2 n1 J: p/ \' R结婚前也经历过无数次的减肥历程
  \. m" Q6 |7 f9 T/ `7 D最好记录是从145减到116~' p, n& h/ f/ \% a/ a, v; q/ e

. c$ a1 L" B7 q- b$ P1 B好景不长,结婚生子出院后又到了145斤, h6 S" C- w& @' q" Y8 j: c, Q
又经过了无数次的各种折腾4 l/ W+ g# c" W/ c9 _$ O0 e9 ]
从145---134----120----145----130----139
2 p9 P% @" w# R% I# O2 `' Y够跌宕起伏吧哇哈哈
6 @0 N0 ^% v1 I" l! B$ l  e7 C& o! Q5 Y6 h$ V* Z
% h$ |% F' k8 p; Z- s0 z
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
: ]2 }+ |) X' O但是到了120就平台了
+ a/ g. s- j. E) Q$ p$ d之后就开始反弹: r, [( H; V8 e" _
3 ~* x1 m, `% B: }
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行. E" R0 n3 i6 ^, C9 Y7 c6 O

4 Z' @9 q$ a. l  u2 h方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
/ X. [' @3 p/ ]                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....3 \; w2 X  @7 w$ f! I- w+ j
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
. V! `  h! A/ Y6 _. C$ G                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....4 d. [& O9 P+ i; P

0 H5 F5 N0 f# [) ^发我典型的几张减肥过程图吧
3 C4 F3 x, z1 N0 w% i2 N$ d. t( |4 H1 M. w
结婚前,120左右的+ H2 F! @0 d% y3 G. C
% ]" t4 X: R# U% E* q. X% l

5 o4 @! p5 }, b3 L! h
1 v9 k. ]5 v& J- [+ H5 b生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
* Y. W7 k7 Y" Z' a
- m# `0 Z! P* z0 N9 |5 I- o* I+ K
' ~3 d8 |# J7 U% a- B- b" ^! O3 P去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...# m$ G$ w, b; O; A% Q
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
- X7 I6 M* r6 Y$ n! \  F) S* K# X0 @0 _# Z0 A2 o6 f

9 N+ I( y7 o- w) Z) A4 r
, N$ I* s6 u) z$ }- w. G昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊- H3 I9 T9 H) c: o/ k+ v
不减肥还等嘛呀.....
, B" ]2 q) }- {" [
5 u' j) n5 B- l' v) U
9 y: b. Y+ q, _3 q* V" ~! Q, _/ H0 `# m: x  b7 H6 Q; T. B$ [

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宝宝生日
2007-03-02 
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镜子不是一般的脏哈,哇哈哈哈哈
4 {6 S$ `& ?; R5 {/ Y: G大家轻拍哦
; b/ c  [$ Q! j/ A/ [2 L% ]) b8 R  A+ I
汇报下今天到目前的饮食吧
5 B5 V% o! K% Q1 z- Y早:绿豆糕两块,早餐奶一袋
) M) D$ Z3 v8 X中:黄豆焖海带一碗,香蕉一根(抹了沙拉酱),减肥药一颗
7 y6 r. }7 y0 y( J% ^6 X$ s
乐乐妈

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嘿嘿 胖了也挺好看的 风格不同 以前脸型好标准哦
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加油吧

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坚持啊  
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順其自然吧~!減肥藥副作用太大了~!多運動就好了~!
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