- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
# `8 i8 A% ^+ I# P' d+ B最近正筹备开始新一轮的减肥
$ I* Q7 H$ R& S7 F) l3 w正好来参加
- ?. P% u/ ^2 ^+ s兴许还能得份奖品捏~! / Q$ j0 r1 P/ `
, w8 g$ L" o' x4 B* f5 U4 Z7 Q$ P8 |+ ^
先说说我的减肥经历吧7 ?: G) z& A( [/ P; a, m
从小就胖. l) S k+ v% o( N1 F6 V' D. L- ^8 ^
小学毕业162CM,120斤
) z/ A: U. H8 E0 q* X, ?目前164CM,139斤
; ^9 t$ s4 m3 `6 P$ i" a. l; b0 ~8 A: T
结婚前也经历过无数次的减肥历程9 k! c B9 d- I+ f3 h
最好记录是从145减到116~ 7 t2 V5 I4 E f s O* r6 V% e8 J
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好景不长,结婚生子出院后又到了145斤, h1 G0 ]( H5 i8 o' a1 y5 A
又经过了无数次的各种折腾
& \; t! j; W5 d/ [从145---134----120----145----130----139
6 {* ]/ t# i' E8 c2 X够跌宕起伏吧哇哈哈
' }" V% F2 c3 p$ G) `0 u
$ O0 l, J$ a" x# w1 ^* O) v9 e! f0 w- d' a7 R: ~
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的; X4 a. z5 ~- g' Q% C7 a
但是到了120就平台了
3 s2 K9 K3 I: J7 T之后就开始反弹
/ `+ h9 t. L8 c1 M- F5 I2 S+ Q5 ` K _- G& s4 m5 s
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
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方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)' a. Z. v' ]3 P, [
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... ; z& X S+ V: _1 ]6 d2 `4 F' v
还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
/ X7 h3 r8 E, j5 K 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
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发我典型的几张减肥过程图吧
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8 c' r# s2 D/ S" E$ ]结婚前,120左右的
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, m/ R4 \" \* `- r) Z
, n1 W) g" e+ N+ `% X生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
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2 |* @6 w' L. L9 A. F* R8 J" G3 V
) d, y% b- g, T8 L7 T0 z+ U去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
+ d: Z N* M* h7 g5 m还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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3 }) m, [/ u& L' \7 W& v$ J
0 N# q9 i8 q. H; _& G! b* Q昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊2 C& o6 f$ Y Z: A0 O. g
不减肥还等嘛呀.....
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