- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
+ r9 D# N( b% a4 P0 {最近正筹备开始新一轮的减肥
& H" V, ^- G% F+ A正好来参加
6 p1 n+ { E/ X1 Q, a兴许还能得份奖品捏~！
+ M+ D6 X- @7 O* ?% i G$ t* Y. E- E2 l, u7 Y9 Q
- Y* x9 e* Y/ {( P- \先说说我的减肥经历吧
d% Y* A6 t3 L1 j2 s; s$ W从小就胖2 _+ u! N6 O( a/ `
小学毕业162CM，120斤8 S$ l5 X' I4 w: v! @& p( G7 g
目前164CM，139斤
' m4 z4 u+ A6 t; D1 p3 L: j# J. r/ C3 j! l7 p
结婚前也经历过无数次的减肥历程
/ L N' I+ ]. D6 o最好记录是从145减到116~
- W5 t1 q6 A0 R0 @" r, j7 T, V6 ^7 G5 l% G, ]; q& H$ Y- n; x
好景不长，结婚生子出院后又到了145斤
8 t; t2 J8 c3 [3 J1 K" z又经过了无数次的各种折腾
" E6 `8 `( ]2 i( Z+ M1 d9 s从145---134----120----145----130----1394 r& G6 n0 e; { N/ v6 d/ B
够跌宕起伏吧哇哈哈
. ^! |& I, a" m( }2 b/ D
# _ a) p0 ?1 O' Q' L. D4 p1 V" K
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的3 e1 }/ w: |+ D6 ?
但是到了120就平台了7 I" Z' ~5 }" O
之后就开始反弹2 Q% i, ~/ Z. c' J& O
5 U( v% n# k3 N c3 [3 M3 E7 M
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行' n- N7 u* K7 Y% } q$ e5 ^
9 k: e* c1 d0 h, k: ?方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）
2 A- t. x5 y" d2 }( {# c 喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
* J# `9 R' H5 z" K# } 还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲
# g5 C% {9 q. Z% a+ [# m) V 副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
, x/ c, K; S4 e, b- s2 g! b5 y; c
发我典型的几张减肥过程图吧' U8 b7 a, J5 ]
8 w8 U T2 E: f# f) l5 q. w
结婚前，120左右的
% @# b* [" x2 \
9 P" G+ E9 h8 q+ @" j# z. t0 g; d& f7 T, i+ K% L5 A: u& A
0 Y, g- b; J6 B3 B
生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿, T. G4 b8 B& u: K5 ]8 |# v5 A
0 P6 f3 v4 t: m0 z
J- y7 j& T4 L& V1 p) A; R去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧...( f; j- V) Q5 ?2 b% H
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈. A1 u, V8 ~3 s. K
2 \6 o/ N5 E% J+ e* _! o
1 d0 Q) U4 ~3 s5 u7 O8 G8 ?4 Z4 }6 C/ f5 D
昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊
! b4 B& H% B& ?6 C) j不减肥还等嘛呀..... 8 | o8 d) M: c
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& y: [: M5 o! _
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
