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刚看到这个减肥的活动
$ W, }( [; G4 _7 Q2 K最近正筹备开始新一轮的减肥
/ b8 z2 c9 `# Y3 G/ J4 w- }6 l* E8 g正好来参加
$ q% }# o) R6 w( \7 z L兴许还能得份奖品捏~!
, s% ]) W) i6 k8 N, l/ `; m
8 O5 I& v& h; x1 }1 _6 U1 l* u2 v/ P$ `
先说说我的减肥经历吧8 P7 h/ g% Q7 j5 ]1 r% T4 w- y
从小就胖- m% F( B- G0 O* {! B
小学毕业162CM,120斤
3 c! h# g9 y# f7 h8 ]# t目前164CM,139斤 F' c& F* ^% `' B9 X
$ m `" ^: o. l2 n1 J: p/ \' R结婚前也经历过无数次的减肥历程
\. m" Q6 |7 f9 T/ `7 D最好记录是从145减到116~ ' p, n& h/ f/ \% a/ a, v; q/ e
. c$ a1 L" B7 q- b$ P1 B好景不长,结婚生子出院后又到了145斤, h6 S" C- w& @' q" Y8 j: c, Q
又经过了无数次的各种折腾4 l/ W+ g# c" W/ c9 _$ O0 e9 ]
从145---134----120----145----130----139
2 p9 P% @" w# R% I# O2 `' Y够跌宕起伏吧哇哈哈
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% h$ |% F' k8 p; Z- s0 z
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
: ]2 }+ |) X' O但是到了120就平台了
+ a/ g. s- j. E) Q$ p$ d之后就开始反弹: r, [( H; V8 e" _
3 ~* x1 m, `% B: }
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行. E" R0 n3 i6 ^, C9 Y7 c6 O
4 Z' @9 q$ a. l u2 h方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)
/ X. [' @3 p/ ] 喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 3 \; w2 X @7 w$ f! I- w+ j
还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
. V! ` h! A/ Y6 _. C$ G 副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....4 d. [& O9 P+ i; P
0 H5 F5 N0 f# [) ^发我典型的几张减肥过程图吧
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结婚前,120左右的+ H2 F! @0 d% y3 G. C
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5 o4 @! p5 }, b3 L! h
1 v9 k. ]5 v& J- [+ H5 b生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
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' ~3 d8 |# J7 U% a- B- b" ^! O3 P去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...# m$ G$ w, b; O; A% Q
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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, N$ I* s6 u) z$ }- w. G昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊- H3 I9 T9 H) c: o/ k+ v
不减肥还等嘛呀.....
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