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刚看到这个减肥的活动# z+ O. S5 t2 k; b5 m9 {9 M: o
最近正筹备开始新一轮的减肥% b/ I$ W# g. V$ h8 P. s4 }
正好来参加3 z0 Y6 e& m; [
兴许还能得份奖品捏~!
8 }- P8 C+ r/ A; c2 ^. P# a0 s! M5 @- n
( W. K' ^6 O* Z2 K/ S
先说说我的减肥经历吧6 E) P. d+ y* H. Q& g
从小就胖1 S! O3 d5 Y3 r% C. \ n9 y
小学毕业162CM,120斤% x% b4 Y, e6 a6 ?% c7 t, r8 s7 ~
目前164CM,139斤
( x! t0 ]; p1 p# W
0 M3 a0 P$ s& k, M结婚前也经历过无数次的减肥历程
8 w$ ^. ?4 i+ m/ @ u% i最好记录是从145减到116~ - ^% [( N, b# L5 s J
0 e+ i% f$ \9 O/ X6 ]3 L: }
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
3 j( D! d% o4 u0 I又经过了无数次的各种折腾 d B* B3 k- O1 r) V' i
从145---134----120----145----130----139/ {, ]- t p& B- ~+ y3 s7 E
够跌宕起伏吧哇哈哈
# Y3 \3 {0 T) F5 p6 x# d" f; X( e R
/ e' J3 w: u* [2 f+ `9 W2 @& ` w; g0 {( D0 R. S0 K
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的
! _0 q2 I+ D9 j( X# S但是到了120就平台了1 y8 n/ t; Z) \1 A. v1 u1 [8 N
之后就开始反弹7 `' T/ ^, j0 h: d( i1 Q
: ?* j" f# c( m+ ]# ^' USO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
: t/ ~$ R; |- d$ Q# F3 e7 p2 u2 T+ P+ j
# O& U3 c1 t6 _ j" G8 Z方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈), n8 l9 s- N( l, G
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
( m3 b2 S/ D+ v9 p1 o 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲! ?9 z3 |6 G" V/ y
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....8 D8 u- `& z$ H
$ m. p$ }" e9 T发我典型的几张减肥过程图吧% N: U r I* _2 d( J
% b$ H8 a* }8 I3 O' v3 q结婚前,120左右的' J; u9 x# R, N( `
: g: p0 x1 |0 V
+ ~% j& P h" f+ m" }' n0 P9 W: [$ u
. @3 U& @% Y: Q9 f7 V7 V生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿5 T2 J+ ^: s2 Y) q8 E, B
$ X8 j& P6 V( L
- H/ Z3 R) Y1 ]2 R, N3 \去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...
6 h9 s l f0 }( N( S还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
( N0 n0 i: s! D. ?" n7 T( h" B. }
& G: A$ o' T& `
# e# L, x/ g! C6 s1 w& {) c" ?) M
+ T& V+ N5 ?9 y6 q# g1 i昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
7 L; I9 V7 V7 W+ j1 ] z& J不减肥还等嘛呀.....
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