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宝宝生日
2007-03-02 
帖子
43 
1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动' c6 C! G, o, W3 C7 M
最近正筹备开始新一轮的减肥, m. R% F; H* l8 H9 q% D
正好来参加8 h+ q5 {8 G& E6 W* i" F' d# Z
兴许还能得份奖品捏~!
/ G7 G9 J; M2 ^) i6 d6 Y! C3 o  u" N% _. v" A' a; w1 @* P2 s

. O' q7 H1 }% @& f6 j4 \先说说我的减肥经历吧
/ F( G* |7 w% v9 Y7 e) ?从小就胖
& l# ]8 t. P- [2 l# j% Y$ c小学毕业162CM,120斤
$ f3 d3 l% \5 E) E/ f+ _目前164CM,139斤8 r! Z+ G! K4 f$ g0 C  q0 z/ V( z
& G7 m; a' {1 u' C! M
结婚前也经历过无数次的减肥历程  z4 }8 }# O' g# o: p! P
最好记录是从145减到116~, R7 Z4 W; X. U1 Y) L

# j0 R; i/ X9 i( ^2 d5 d好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
2 p( v5 L2 s0 g: ^+ y) @又经过了无数次的各种折腾
& z, ~8 U- t5 o5 ]从145---134----120----145----130----139
, M5 t6 q& B+ ~% u够跌宕起伏吧哇哈哈" p8 x: ^" y# n# S
2 m/ ~9 [3 e7 ~" @* D, d+ v! a
( ~% D5 r" H+ a0 r' _! y/ B4 L
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的$ p. q4 F' C* g1 M( m
但是到了120就平台了
* n; D. G+ [6 C! D0 A4 G( }之后就开始反弹& R. D  A: |& s1 S
" b; Q3 g5 O0 U$ p" O
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行. s9 i3 ?& t7 n1 `
4 L5 E; g; V7 a
方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)/ P( b- h5 l6 I; D
                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆..../ c  ^2 [, U# e+ E
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲% E5 v! ]/ S$ X: d4 f" c) A
                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....7 m( H8 U5 U5 [3 K2 d9 j2 J
- ]9 u% h( }& [  o# |& E; A2 q2 R
发我典型的几张减肥过程图吧" T- j- O6 E, G+ C! V9 b1 w! x

& `# V; W4 r, I: u& |* T9 Q结婚前,120左右的
9 \5 Q" ]; h; y6 e' c: q( |
* `) N5 p0 @* R1 F1 a: I6 c  t2 E" z! ]* b4 h* z

) X4 d% u5 C' p1 V: _+ X; k生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
- t2 k8 ?. f% Z8 w# p9 C  n8 @* j" E5 F. E9 e
9 O: r' P6 c4 `# ]
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...3 @/ t8 ?2 G3 ?' g5 d& j2 y; Y
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
) l8 V& P3 \8 P/ |( e& d
) i4 [7 X& e4 Y8 v) n, Z" v" z" I0 T- M
2 M  c' s7 u# d  X* e/ w
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
) V7 n. a/ L$ l$ E  O# o不减肥还等嘛呀.....
# |% X. ?' ~* q
2 n7 z! f& ~. v+ i7 F7 V+ L% P+ P& P1 }
! x3 Q1 H$ P4 a5 g

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宝宝生日
2007-03-02 
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镜子不是一般的脏哈,哇哈哈哈哈! S! |- Y0 a) Z' i% Z
大家轻拍哦
- b$ J) n- _" q
# p- r( }3 ]: ?汇报下今天到目前的饮食吧2 O$ q! `/ o9 b$ l' X4 m7 T  o# w! B
早:绿豆糕两块,早餐奶一袋$ U3 e; y0 a2 N2 e7 G' U
中:黄豆焖海带一碗,香蕉一根(抹了沙拉酱),减肥药一颗: M6 U' W) B, z# ~% {4 R3 {

乐乐妈

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宝宝生日
 
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沙发么?
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白银长老

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宝宝生日
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嘿嘿 胖了也挺好看的 风格不同 以前脸型好标准哦
吉妞

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加油吧

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坚持啊  
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順其自然吧~!減肥藥副作用太大了~!多運動就好了~!
晨晨妈

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加油
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宝宝生日
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加油吧
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