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刚看到这个减肥的活动
2 j; K! G t5 F$ s最近正筹备开始新一轮的减肥8 M+ v) U. P' x* [6 P
正好来参加
6 o0 T, K' E3 u. p5 @9 |+ F3 d兴许还能得份奖品捏~! ! D- n' G7 V% l: L6 m; K; `; U
9 P$ I, ]" s, v# i8 {3 E! u& p( K' F
5 x) D4 ^0 A& Y2 y先说说我的减肥经历吧
7 a2 _1 X* g0 [7 r! L Y4 z) k2 H从小就胖! M9 c) f# g, j! w+ ~
小学毕业162CM,120斤7 w# v' ~" d9 ~; T) P% G6 @. F0 P
目前164CM,139斤5 k/ N6 O9 w! I; _. M9 n
( ]2 }" C/ o. }4 A- s6 p c
结婚前也经历过无数次的减肥历程6 V ]1 J( ]3 z
最好记录是从145减到116~
, k4 Y ], I( {5 O0 J3 H$ y5 r' U1 Y0 `+ e
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤# M% r9 G% o/ C m# x; c5 f
又经过了无数次的各种折腾
* l- Y/ G( D* V, e" G- g' L从145---134----120----145----130----139: R) }1 @" x7 _4 B* b( ?7 ^
够跌宕起伏吧哇哈哈
$ E5 y7 H+ h0 E& I; X+ A% b! D/ `. C& _( E( ~
+ D; r" t! q; j134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的, H& `' w# ], v% L6 s( e g8 G4 b
但是到了120就平台了/ Z/ i4 N% O' g& L t7 G2 s
之后就开始反弹
9 a6 Z7 r7 i1 e( g3 t. Q* N2 z2 N9 \- u, G8 O
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
# b/ U. O4 q9 ?
! p9 G( o% E* c1 R( X( K, W方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)$ K) P& a& z9 g6 S/ H1 ]( R8 Z
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 0 e9 w% |* I6 t: r! H; s
还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲0 o7 V9 O1 G+ ~7 U8 J
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
- d* q2 _1 w1 k
0 X( n- |- t x5 v发我典型的几张减肥过程图吧, B4 H Q# c* K& l% G
0 J, P! X0 Y- o v结婚前,120左右的+ x' I9 o; Y; h0 C) e! Y
6 @$ N+ C/ P Z
2 V) u& v* p& V9 m% N
8 q$ t+ L& C' Q; m4 c, b生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
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# D# B/ e9 C7 o6 R! B; ?/ ]
3 L1 @& Z* a" K' q" m7 H去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...6 B- F+ ]2 E& p
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈# [6 Q) z# A/ ~- {! I2 s" v
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$ F2 F8 Z1 K( B/ \& q2 B$ E
" l) l3 k4 }; R8 T& B2 i! t1 d7 f昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊* R& \* {$ D! ^$ l
不减肥还等嘛呀.....
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