- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动! p& x$ a# M" F" e
最近正筹备开始新一轮的减肥
+ ^6 d" r7 ^, f s3 A+ f正好来参加- O9 J; A: ]4 z8 o; ~
兴许还能得份奖品捏~!
; y/ m# y) K0 _) b
! P# y0 G, B; j- h7 X7 r6 t
4 w$ r' D: F2 j# G* y1 Q先说说我的减肥经历吧
8 t; _" X& [: m2 M/ X( [从小就胖
4 @5 @1 Z2 X" K5 B/ Z; o, n小学毕业162CM,120斤
, ]" R% ?# A3 c2 L0 u: S: v目前164CM,139斤
7 w2 @7 m4 O8 p# r. D! T! H* F( A" B: y! j
结婚前也经历过无数次的减肥历程 x0 X0 G' q& _* V5 s) t
最好记录是从145减到116~
) m* O5 [" a# Y9 o/ T0 z8 C N2 j9 w* k W3 j
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤3 b, a% R# r5 S
又经过了无数次的各种折腾3 s! H' I$ r1 w
从145---134----120----145----130----139
0 \9 K6 r/ X7 J: ?够跌宕起伏吧哇哈哈 & ~* O7 \2 E1 @5 e
4 |5 e H; S: k( X, X; g, W8 t" u9 E" P
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的! M- U! L: _) S; A* [, V
但是到了120就平台了6 ?" Y' Z1 V0 g
之后就开始反弹
]: E8 C$ t) ]* J3 |$ ]8 O, D
! P# Z6 n+ v/ o2 Q3 h6 u2 E+ T, dSO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
) w7 D4 {$ O. N
3 r4 `% R: W& o6 }) j方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)1 e5 V9 K& k' S! J
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
1 N f0 \) {, R9 ?( G. M 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲# Y+ Y8 q9 Z" z
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....
+ [0 M- |4 A+ e# E
M3 n) P' K& o- I! Y; g7 s发我典型的几张减肥过程图吧7 F3 T/ i5 W0 M2 C1 u$ ? C2 j" _
/ A$ P# L- D2 i% M
结婚前,120左右的
9 y' j% Z6 U; k$ m2 `: t Q8 Z3 f/ k$ G# S1 y
" ?* B& p/ y2 u* U# Z+ T, {* S, `8 \; {- a
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
6 b) l& x7 s! x$ }3 T, N$ q* E2 \! F' b; M
1 [5 e1 E/ F1 u
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...& z$ @4 A, b8 h; F7 Y/ ?) W
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈2 c; O4 D0 }3 H
L0 b! O X1 X' P: y
l" \. P) I1 \! w: x# u
& ^' B, x% k% }, X3 Y5 z0 g昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊
& y2 `/ E3 ^7 O6 R% ]- H不减肥还等嘛呀..... 4 a' D U$ e; ~
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