- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动2 d; E9 S! z. j' L$ H5 @) ?# F
最近正筹备开始新一轮的减肥' e- M7 ~& B4 Q$ K7 l. K
正好来参加& o2 p) k* V! I, O
兴许还能得份奖品捏~!
4 H* B: h: O' c/ n4 W3 Z
/ S9 G& l! ~% Y) ~) o
; [. Y% o- P( P Q先说说我的减肥经历吧
& @) g. F8 J, C3 m9 B. g) z, t. W从小就胖7 W- p$ b! k# [9 K' \
小学毕业162CM,120斤
7 }6 N y: f( A+ L- X目前164CM,139斤
3 A6 l1 p9 Q' j. }7 ]! |% A/ m
4 w& Z1 A& j& K* l结婚前也经历过无数次的减肥历程
1 v4 _+ h' P1 a* J6 E最好记录是从145减到116~ " O2 R8 e& m* v( [, c, t
! r5 ]) m X9 e9 q2 X* E好景不长,结婚生子出院后又到了145斤
s* g: h" ?# ~8 ]又经过了无数次的各种折腾5 r4 x" L5 z5 R* J1 h& \
从145---134----120----145----130----139
2 H3 Q$ r0 e6 i6 T, s5 s! h5 [3 ?够跌宕起伏吧哇哈哈 / v: G/ H0 u' A2 f# o6 I
4 z$ Q- | O3 {8 ?6 B! N1 r& I) {
6 F' E9 \; n7 j0 a5 \$ j134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的: o( Y4 [6 n. T( a) [
但是到了120就平台了
3 j& l! |) F1 T之后就开始反弹
6 S2 m; F2 }9 Y$ |/ u
. E) o- ?5 Q6 }1 N0 J$ gSO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行
& B+ I: p8 ^9 ^( r: r( v
1 Q7 N" |8 t. C# s; E. {方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)+ @5 L% @/ T. k
喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....
9 B; c% j( m' A! b7 w& E4 Z, z; r 还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲) u% D1 a& U0 [
副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....) b0 x, {& s2 k0 G0 K0 q
( o8 [6 p1 b/ q1 F发我典型的几张减肥过程图吧/ k) T; C" @7 V; x" N6 v3 Q4 r
! R; h* _; s! E* t结婚前,120左右的9 G# J- I6 p! b6 @
. l6 M4 \# Z3 I( c
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& Y ?) i" j" `! V* `& }' w4 h生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿
9 ]+ O: d! }( Q1 p- [7 k. |
% \5 i5 b! f7 S* J) r* M( }1 }9 D* p# F0 F1 H
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...8 e9 {3 J, b3 U+ q
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈
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7 o# X9 Z6 X# U Q% X4 m- M: G* O* A7 q4 a4 p
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊2 v) n& c! ^9 b/ l9 t4 i- G( h2 s
不减肥还等嘛呀.....
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