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宝宝生日
2007-03-02 
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1
发表于 2011-5-4 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
刚看到这个减肥的活动) S" h8 C: F" V, D. {
最近正筹备开始新一轮的减肥0 V/ M' \5 O0 Y& x0 {" G4 u/ i
正好来参加3 ^; \- w" i2 ~! K3 A" z
兴许还能得份奖品捏~!# I; u" k; P& s3 G8 S

6 i6 h/ b) a% _3 m% T$ r3 P& j$ {6 i9 h  N
先说说我的减肥经历吧
4 l9 b1 s; n/ Q: V  }) f9 R/ i从小就胖
. t5 m0 b9 E5 i3 s8 J小学毕业162CM,120斤( i/ c3 M$ l' j6 R& ^4 U! r
目前164CM,139斤0 ~% d  S% {$ H3 P# q/ ~

7 m) m% q1 n8 g. p4 N+ S+ ]结婚前也经历过无数次的减肥历程
6 o/ Z$ S( u+ s, c" R& x2 ^最好记录是从145减到116~
* w8 Q! |$ |, a, @8 L( j. T8 c, p$ u% E% }/ [' |
好景不长,结婚生子出院后又到了145斤; s- e5 J6 w( Z* f0 f. Z! t$ \  M
又经过了无数次的各种折腾
3 p  I: C$ x/ C) w: M从145---134----120----145----130----1392 X0 Y7 g; K! G6 L* |9 D! `3 ~
够跌宕起伏吧哇哈哈. E1 O2 H$ b5 A0 T

5 `4 W; R' r+ q& I4 i
5 e  t9 B' R; a134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的6 y8 G( S& U% v
但是到了120就平台了$ P, J( s. ]! B8 X9 ]& C" [, a
之后就开始反弹
, j- j# G+ ^/ O+ G" n5 a5 o3 U4 N  l) \8 k+ r9 p8 S
SO,这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行' [& ^0 W! {. A$ K% \. e; }1 |

- L( S1 q4 o9 ~* ~方法就是:生吃黄瓜西红柿(其实去年吃的是菜瓜,不过目前好像还木有卖的哈)7 H/ P7 x3 w3 |. y% Q
                  喝自制的各色豆浆,偶比较偏爱的是燕麦豆浆....7 w" h2 c" b  R- S! [  a
                  还有就是我在吃一种减肥药,用于初期控制食欲
( q0 ^9 U( k$ f% h5 P; p( g                  副作用有些大的说,容易烦躁心情不好,提不起精神,所以大家还是不要尝试了....4 i/ D: l8 S9 {- [7 q, u

6 ^& T, v( R* U7 J- l0 m. S发我典型的几张减肥过程图吧
/ A  Z+ {; d8 m
& G4 a1 I% T0 e) H* y* E结婚前,120左右的
. p0 \8 W% V1 h( I+ i0 Y: G) q* a: z% W/ x1 y
7 |4 d0 ~9 P9 K5 @) {# D) A
: e/ a" ^' k5 o- l* Z3 J: o
生完孩子三个多月145斤左右吧,看偶那大胖脸啊,还有游泳圈大粗腿- h1 J# C) i5 @. S9 R: P
3 A  {/ j) k* P/ D/ Q6 \3 {
& Y* X# N' d. I& q- o/ n
去年夏天125斤的,看脸,明显瘦了吧...9 \0 x, g/ [' c5 Q; b
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈; `9 k0 c# \  H1 C4 `: X* H! ^4 V
" b& I' `/ c& L- K( W3 B: V( T
+ r4 O3 \2 a% I% U/ z# k8 x- z
+ B) a6 G% G2 V8 S! g7 p! S- M0 r
昨天139斤,悲催的我啊,腰腹那肉啊/ E, x- a1 `6 u8 h- H, \/ B
不减肥还等嘛呀.....4 K2 Y3 ]4 B- h9 C! S0 q

" b: m: h( ]! \/ V( Z! S8 x5 |. }
' f5 l6 U: K; c0 A/ @2 w$ W) j9 j7 W) v; f# _8 w. P$ I" }

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宝宝生日
2007-03-02 
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镜子不是一般的脏哈,哇哈哈哈哈
7 Q+ Y* G! f& M大家轻拍哦6 `. X/ ?! K* s5 }" s% A. |

4 H$ W/ w7 `2 q% l' C汇报下今天到目前的饮食吧
1 t9 B5 ]1 x6 h- S; M早:绿豆糕两块,早餐奶一袋
3 s2 }2 I0 t% {: q. z2 ?中:黄豆焖海带一碗,香蕉一根(抹了沙拉酱),减肥药一颗
" m2 q) i3 f+ a1 k: F" x
乐乐妈

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嘿嘿 胖了也挺好看的 风格不同 以前脸型好标准哦
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加油吧

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坚持啊  
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順其自然吧~!減肥藥副作用太大了~!多運動就好了~!
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加油吧
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