- 妈豆
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刚看到这个减肥的活动
- `! J* C+ _& q, A* c u+ r1 `最近正筹备开始新一轮的减肥
6 o/ q& g% u5 L8 m0 Q正好来参加
' A' ], q, O4 L' T" C. n兴许还能得份奖品捏~！ / I# ^. h2 G) ~) h# Y3 y9 N
9 U: A+ X* N4 a4 H( [2 Z
/ c8 N2 T: Q* ]: `4 I; t3 @. t先说说我的减肥经历吧
$ `! Q! y/ u9 k( x从小就胖
9 y" `3 E& f& K( ^9 W* @* T小学毕业162CM，120斤
8 s8 K: M) z9 n; }7 d0 g9 q目前164CM，139斤
0 T; Q) m6 C( \. P/ ^5 b) b( _0 V3 s
结婚前也经历过无数次的减肥历程( q- e" Y, j9 Q$ x) c# `
最好记录是从145减到116~ : l5 B( Z: d' L: C+ J0 o* T) I5 b
3 D' X6 o2 a) `* q- z$ @好景不长，结婚生子出院后又到了145斤0 g0 o' r( r5 N x3 V" e
又经过了无数次的各种折腾) a) s) x- E+ W% N
从145---134----120----145----130----139
( I' a) B+ j5 `, b |; v6 _! o够跌宕起伏吧哇哈哈
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4 S% t/ K/ E" ]. h) @
134--120是我去年6月中旬到月底喝豆浆折腾下来的) e3 \( c4 H S) ]4 e8 ^
但是到了120就平台了
6 Z: c) Z% @4 o之后就开始反弹) h. H- d) g. G
) M8 M) d, l- ~9 ?! a
SO，这次我也准备用豆浆黄瓜减肥法来执行0 N; i% X$ R, T& k3 `/ B* u
% l9 u. `$ y; m9 Z: K
方法就是：生吃黄瓜西红柿（其实去年吃的是菜瓜，不过目前好像还木有卖的哈）5 s3 X" _9 d- t+ R. y# \4 s
喝自制的各色豆浆，偶比较偏爱的是燕麦豆浆.... 8 z2 z( O0 F$ m6 ?/ Q0 @/ v) y6 [! P+ Z$ d
还有就是我在吃一种减肥药，用于初期控制食欲0 z% f1 P, K) |$ Y0 r8 u( m
副作用有些大的说，容易烦躁心情不好，提不起精神，所以大家还是不要尝试了....
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发我典型的几张减肥过程图吧( ^# J1 {$ ?7 b
7 { R. Z6 y O; ?: l结婚前，120左右的
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; Y3 X6 P2 o4 \0 g# h1 _' o5 I3 A+ J5 r7 Y4 W
. x( T5 r& [ d! U) ]; t7 k6 k生完孩子三个多月145斤左右吧，看偶那大胖脸啊，还有游泳圈大粗腿
" c2 w, c+ K. q+ d9 x" `) |, C; T6 {" n+ |5 I. V
. `9 z* ^& `. C0 [
去年夏天125斤的，看脸，明显瘦了吧..." B- s/ {4 V5 X4 z) p! t' r" p' ~
还有腰什么的虽然胳膊还是很粗哈' }+ {1 L9 d. ~8 x8 G' B
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/ O* n! W% ~% Q* o6 N6 Z6 g昨天139斤，悲催的我啊，腰腹那肉啊9 F" B) E+ c, q
不减肥还等嘛呀..... 8 N( {% ` c% L: h" K
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发表于 2011-5-4 12:14
发表于 2011-5-4 13:54
