于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53 6 w6 k7 c% ]& R, H: m( \
现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

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不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
& P) R6 o' M) N$ \我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了
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于爽 发表于 2011-5-4 09:55 % k4 V$ U6 y$ V4 c+ M6 h6 }7 l. |
我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

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  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 8 Y/ b2 ?# l: C! v7 d& \1 P
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗- Q" Y& U% s8 a
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

3 f& A7 g' {2 `/ `+ F还能倒立 我这辈子都没倒过来过
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于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57
6 `1 s1 U! y: K; H赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 1 V- V7 f8 h+ `8 H# j% Z* O0 o, |
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
  H: P( R# X) g9 x# V* M我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

- Y0 n7 W; x/ H6 Q我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
9 L* j: i& y: Z而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 # @/ e% W: L1 w/ G- |- I- M; H% }. ?, V

) @) _: O. I' {% v不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。( x: k/ Y- ^9 y; h1 ]

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于爽 发表于 2011-5-4 09:59
2 d* F4 ]4 d3 X我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

8 q7 c0 O% I, s+ h7 s/ ]! e孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00
7 `0 u1 ~: x. w我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
2 W' [1 c( z( h0 Z) X# W# ?而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

' ~9 i5 [" l/ n+ J: t0 n你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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: ~% S5 n7 a- T; q* b其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

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于爽 发表于 2011-5-4 10:01
2 \, Y: A" M8 E/ n$ x你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02 % P' w- S4 N7 i# @5 h$ E
我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

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你试试转移注意力  可以转的更多