于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53 ' T/ Z  F1 S; G4 f
现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

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不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗* W$ [. H  T; J/ s
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了9 `1 G7 e! j% w: H1 X

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于爽 发表于 2011-5-4 09:55 1 [* ?/ j/ l. F7 D* M
我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

2 s/ Z# P& m4 W# \* i  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 9 l0 q; ]! G  f0 G! m
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗- S9 g8 A0 |% O
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

2 F) e/ t: v- o# W& g  c$ q+ K还能倒立 我这辈子都没倒过来过
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于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57
+ o4 Q: I- E2 |$ w& B赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

# N$ H$ L  g% @6 h% j; b. B我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57
2 t) i0 @' U  X( D5 }不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗" ^* `" B2 K* b/ w( O
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

7 J) H3 M. g  c- n& V/ P
我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
& J4 y; v( k5 l, w而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 ( h5 S, @3 m7 E: [3 _
4 h5 V+ p: Q1 d$ X$ e
不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。
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于爽 发表于 2011-5-4 09:59
* o- b. x" P: O" B+ C我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

  F" d" p! M" c% Z
孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00 ) M* ?- c' g6 R+ r
我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
: ]7 g8 w* ?5 c% c# L! v0 i而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

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你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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, t) ?8 z; K6 J- M" ^" k/ R. d+ ]) R3 A3 ^0 M
其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

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于爽 发表于 2011-5-4 10:01 0 ]9 u7 `" ?$ x) u+ Z
你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

( Y: i  n, K5 V- C我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02
$ {# J/ F# Q2 g  ~8 w3 E我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

/ d( R% @5 p: c# @' n6 A你试试转移注意力  可以转的更多