于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53 " f/ t0 Z% F  Y
现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

. H7 ^( ~9 n- w7 o不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗' t' H" L2 I7 X, N9 Q; t
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了, `: r/ B/ M( r' R4 D. N& e7 E: r

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于爽 发表于 2011-5-4 09:55
: j8 S( I$ x) B3 C我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

' P4 J# |/ X: v7 v/ }7 j+ q+ g
  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 ' b; E4 K$ I7 u; \! H" B
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
1 O- i% b2 f/ {' M$ T7 t: ~我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

! V" j5 _7 K2 `) X- [1 z还能倒立 我这辈子都没倒过来过
( M$ r3 z8 n* Z- p
1 Z4 c" C: T( i( G+ }

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57
0 ~/ E, n# a2 H7 C/ K赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

+ G0 D& t2 C* w5 _1 z: ~+ |8 N& f我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 - h) z% j0 e& x. ?! j
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗2 H  z1 e! c: h7 o  X* {
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

: P. z" M. B; Q5 }0 n+ Z4 E  j* g我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
: E* ~; g9 U5 i& `0 X而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了
# t, q# T: ?( X3 t, T' r( Z/ N7 A1 O! D' e! x" \
不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。6 l1 B/ ^" u6 O  [+ g$ Y6 }: [( C

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于爽 发表于 2011-5-4 09:59
4 Q" H, `/ B6 F2 v" ]我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

: A9 @$ {3 X  ?3 s  @0 e1 ?孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00 ' d: P9 J$ O% u
我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈
  |' w& q/ A* P  F而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

$ V" R2 n  t* i$ g' }, F' @! @你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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回复 于爽 的帖子* V0 k- M1 P# c. n: d" X3 j- \
9 C; k2 A; v+ M: p) U1 T: l
其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

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于爽 发表于 2011-5-4 10:01 ; {5 i3 _3 ?1 {2 P: `, c& ?8 h
你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

% B% u9 [7 k( b: J' a, C6 e我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02 4 F5 k; r9 h6 H5 k. F& i1 _+ u5 V
我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

" J& X& Z6 ^* C3 G$ I你试试转移注意力  可以转的更多