于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:53
; h, F& Y& a3 P; t现在已经习惯 每天都转转了 其实挺快的 1000个 不到10分钟 每次转完 出一头大汗 ...

: R4 E" i4 B: B! F3 V+ O! V不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
# z3 ]+ E8 L8 f8 C* [我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿   现在是一边上网 一边吃零食 等发ianshihou已经神马都见底了8 h. U- N  f" s: a/ ~  c

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于爽 发表于 2011-5-4 09:55
" t6 x  ^. f, c- g2 ]' L/ o我应该把孩子放你们家 然后偷走你的呼啦圈

4 J+ I8 |& x/ R2 \8 l4 E
  赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

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于爽 发表于 2011-5-4 09:57 9 ^, S4 O6 q  y/ D4 j
不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗! Z6 t; d/ \+ t- R
我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

% E% |0 l& H+ B2 r; R9 T$ Q还能倒立 我这辈子都没倒过来过 0 H: }% d2 ~+ G7 p7 ^

7 p! q1 Y& a7 E

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 09:57 # P* v8 p+ j1 S/ b
赶紧送来 洋洋现在都认生了 我正发愁 没有小盆友一起玩

1 W" K5 T) Q* r* w4 M我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 09:57
/ H% e+ r* P: w& x9 B不说十分钟脂肪还没开始燃烧吗
6 S/ J. Q. e5 A/ M! d我原来都是一边看电视 一边转   几乎就是一晚上   累了 就倒立    排水肿  ...

, P( [8 W& W- g- a4 d
我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 ) t. L# ~' ^) d; K! J
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了
8 h. ~& t5 P: Q. X5 J4 q3 A0 a( E
. ^$ r9 e) U4 ~/ U1 _; j不过我要把时间慢慢拉长 1000个 已经是我极限了。。。
5 K% ]+ L% A! I3 _# Z7 \

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于爽 发表于 2011-5-4 09:59
' w+ v/ B/ j; x' G7 D& E0 w我们一直不怎么认生 不好  我总怕哪天让人贩子带走

" |  d3 c2 K; K5 }& S孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00 1 y6 o6 [" ^& T- a$ l
我也想多转会 可是我实在没力气了 速度慢了 又总掉 哈哈 9 u7 H& J! X+ Y" c
而且 我总想上网玩 转够数了 我赶紧跑回来了 Pa ...

5 W4 p- T, N' y; N
你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

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回复 于爽 的帖子$ r2 @& u( G4 h+ Q: [+ ^. c& Z, ]
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其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受 人家跳完满面红光 我跳完 跟要死一样

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于爽 发表于 2011-5-4 10:01
/ d7 M0 f2 h% Y; W: N+ d你还可以数 真厉害   我总是数数就忘记了数到哪了

# i& t! L$ t" S: q% v我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:02
! z0 a. E- C- e7 B# U" A- O/ j我就靠数数坚持了 好像有个目标塞得

5 S/ e" _, Z3 r8 U, ~8 B! S你试试转移注意力  可以转的更多