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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结) c9 v0 q; q% `( Z. S% L5 Q6 X
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。" D0 u/ `- J* l
! h! Q' J ~3 V9 h9 x徐熙娣说:“胖子没资格吃!”
" d! B- ]" L- R" E6 L6 T7 f/ ?诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”
' ^5 D; a- ~- P P3 s+ T1 {洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!
! v& ]/ a8 |) n身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!/ c" V& ~, h5 Z H' F6 M
因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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$ L T1 r9 P# `, d妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功! ^( S k& P8 S; X0 U3 C1 n
从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!
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曾经一个美女同事的减肥格言:) ?' A9 ]6 M0 e2 y& x1 M% K
减肥是女人一生为之奋斗的事业!2 z/ T6 |; c& X7 I+ e- c
不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。# l3 [9 B$ d$ h) k/ \% {1 } z
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
. G* E" F0 I0 ]5 e有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。
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小S减肥经典语录$ h) ^0 ~0 Q" N5 s
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/ j/ g5 r' z M" K: w! q连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!
9 p- M& |! x; E% v盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!
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《我的减肥故事》连载中。。。- o% q& q6 M1 ] a
连载《减肥故事(一)》2 D# A) h1 Z( L
连载《减肥故事(二)》
3 ^. {0 }( k2 w9 m" ^2 C连载《减肥故事(三)》9 M% `+ |! g) ?/ [& K6 a2 r( [
连载《减肥故事(四)》3 P3 k. T- U' i; M# F# `2 }3 p% d
连载《减肥故事(五)》/ Y( N% S! z, B$ u' R3 \0 t7 V' f
连载《减肥故事(六)》5 M: m1 d0 g% z
连载《减肥故事(七)》
: {+ }: ]0 H; g- V" m0 Y8 r! p" Q) c连载《减肥故事(八)》, h' P5 C6 b2 v s/ r, N2 }1 G
连载《减肥故事(九)》
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% P4 y* \2 s5 V: |每日减肥记录:$ Y( ?+ P! Y; z' a7 G& x; _/ X1 e5 t
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
0 Q% |! c# H9 ^0 v彩排第二天 增加疾走运动项目
4 \2 U3 e' `5 x: {4 x" s: P P9 M彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
" o% m5 G" n1 d0 ~, U; G) p4 s0 o彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!
$ Z: j$ p! ?' G0 L) c* I$ Y, S# Y; k彩排第五天 没运动 没节食的日子2 @* g; e! B0 O. F( n5 S9 V2 m& e
彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半!+ m. R3 T- ]5 @) m2 j Q6 U- j1 h
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨) e7 ?3 V+ D' ]' H. J. Y5 j% h
彩排第九天 抱着洋洋疾走
4 K9 {) J; f1 h彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤, w1 _9 c5 g0 v4 s: M7 i
彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤0 [# O# I, r2 L- b9 V
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。 b/ f. S3 g9 g8 e4 k( Z. X
彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!
1 {! {1 ~; X2 B8 P2 @" e: u: e5 v彩排第十四天 减点就比不减强啊) t5 Y9 l# a# W" Y) W
T2 k0 m% ^% v彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!
1 P3 \ X) w* g8 T, \! {5 B E8 d2 t5 X+ S
彩排第十六天 今天过节去啦
( O" |1 C' F' U- a5 w彩排十七天 平凡的一天- T, J/ q. }) e
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
0 k8 O/ i# X2 X: d/ r8 o/ h彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。5 S: d! n. y. s7 a0 {
, |" A4 b# H6 s j* f0 k+ r彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!( T, _ i8 Q1 c5 ]' |5 v
刚刚蒸了一个硕大的馒头!
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) C' y9 B1 k- F4 G; P: C2 Y) j" c O, w0 A; K1 }
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。
( u$ v0 X0 n- S4 h5 G晒减肥期食谱:
) ?; |3 ?% k1 i8 }& F: P健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
m0 \. A" q+ z# U我的大爱:熏豆皮拌黄瓜
5 v7 q2 B" [3 h8 J j自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑8 K) h- |0 W, B! a3 I3 y! @
明天午餐:混香猪肉水饺6 Z7 Y/ l* W" s- r7 W* d
自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
5 G% l, p6 n8 [& ^2 W1 w+ T三鲜锅贴 我吃了一个!
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. y. z# N3 @8 k0 N6 c下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
& p% m0 f. m @6 k* k3 C0 Z闺蜜产后成功瘦身80余斤
& }" {/ r& D0 B7 H& d以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿: O3 x2 p' D8 Z' p( T
减肥注意事项% X4 |- G3 U$ r7 @' z$ D6 ]6 i2 O( M
减肥小窍门
, b# A+ k* G" S8 c" K1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
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+ o* t+ r! C8 F2 r
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》8 I4 D0 W! E, n* J' D' v
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。; i* P) S' M* z
+ {& b/ T0 d8 ]1 C记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。
* ]- Q$ ?" h5 p4 q5 u9 Z W, R: o+ ?% n; e
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5 L% E7 Z3 B0 \% D又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。
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1 w% f+ ~1 `: T( \最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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& V; ~4 p0 X" G( x+ P1 v. X6 M/ L从沈阳回来,我就怀孕了。/ _, w W* j6 n" V
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- R4 c3 `: o* ~) K5 E. L从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。! B) |7 T# ?( A* [
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我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
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但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!3 o+ X6 M% I/ v* e6 O
洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!
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如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。5 Q" Z% W% l8 a
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, } a1 k" a8 Q% \$ P K5 ?9 o对天大吼:我也是瘦过滴银!! M& g5 G# ^9 H% i* W
注:本人从未服役过,衣服是借来滴!
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* K8 u, ~6 @, |) O产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。
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1 v" j4 ]7 g7 w. F7 X短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。8 k) U. ?) e. b7 q7 M
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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