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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 : c& X. [" `3 C P0 P
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( m( F. T+ C( S V& T Q" V' T; j 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。- a; o0 ^4 P6 _$ \
9 i) R* Q: e0 W: A徐熙娣说:“胖子没资格吃!”
1 {, E3 Q3 y1 c诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”
' d8 t2 U# [2 t6 ^1 F/ K3 y# p洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!( S- T$ [# }6 _7 q' Q) R8 y/ R
身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!+ l. Z' x( w9 p4 t
因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
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8 O, P b- X0 K2 T2 W' ~妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!
$ R x, t$ s0 R% z4 k从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!
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9 r A- A+ E7 Z4 o曾经一个美女同事的减肥格言:) z. q( K: I- |+ H9 t O
减肥是女人一生为之奋斗的事业!% \% S* @& [3 M/ J" W, x
不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。
& R/ l3 [2 ?" J) f' z把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。. l" q: v8 a! ^. m( r) Q
有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。
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小S减肥经典语录# r) Y2 S4 n$ v0 D0 \) C( j% f
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连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!
J) H l& m1 w盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!9 W; U7 j' ~& `$ B
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《我的减肥故事》连载中。。。
' \$ l3 o! s) E$ d# R0 _连载《减肥故事(一)》* ~* |8 `, N' O! z) W
连载《减肥故事(二)》- }9 c' l1 d1 o5 E" Y4 [ r
连载《减肥故事(三)》4 I+ N1 d" F. O, f
连载《减肥故事(四)》: J- ~- L- n0 ?/ `4 Q) j: H
连载《减肥故事(五)》
4 H7 Z) ~ u& L3 D5 F) v" y( Y# @6 b连载《减肥故事(六)》& u: d% [# N }' i3 q& _) ^! C
连载《减肥故事(七)》
1 k. c8 S2 u. l/ P- h连载《减肥故事(八)》1 K: O" @& w6 q8 r1 @0 \; Z
连载《减肥故事(九)》8 K- Y: Q2 Z4 h9 a
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+ T; T) I% r" {% l+ Z每日减肥记录:: u, c8 M7 P, Z H. Z1 x. c
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍) ]2 |! u) ]4 w5 E
彩排第二天 增加疾走运动项目& W p0 k9 L, g3 C" {
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
* S- t/ d0 N1 D( ^6 N/ T' Z彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!. v" \. t/ v p$ ]4 A6 {
彩排第五天 没运动 没节食的日子" ~& s/ Y2 L0 m& P/ p$ ^
彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半!# M! K3 S5 d1 R W
彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨5 u8 m' _7 J9 x1 e% f8 l
彩排第九天 抱着洋洋疾走 ) r" H- j, W% Z; H; h5 G& b) W e- g- d7 v
彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤
- k9 O9 j8 Q( O) W" }! {彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤
% i7 }/ P# J. n$ w$ f彩排第十二天 劳动不等于运动。。。# n6 _, l/ c, J. P( l+ b7 }5 p
彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!
: M0 F' X3 K5 j彩排第十四天 减点就比不减强啊
7 R! |8 r/ n, v' X7 H- v$ i$ n" U4 ^* X: Q, |
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀! S3 H0 A8 ?+ y& ]8 _+ @: ~
{" r, v6 a! f h9 M彩排第十六天 今天过节去啦! i. F2 h# z8 e* Z7 [
彩排十七天 平凡的一天
8 A: v) W/ X0 e8 ?' f& P8 H' N彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。6 g, {1 ?7 w! ^, I) y Y
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。3 G8 S6 u( f6 X8 ~" G" Y' V: v
* X2 K8 k, @, i3 A% S+ B
彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!: ^8 `( v5 [) ~! K5 b! y
刚刚蒸了一个硕大的馒头!
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8 r- B: s/ Z- U6 L5 L, P' j: e# U5 G5 E/ a& l( K2 |( K
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3 q) c" u6 S& i# Y, z真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。
5 K U6 {/ G7 _/ A! T晒减肥期食谱:* T8 H0 E0 D& A/ i0 h1 G4 r1 ]) [
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈- p6 ^, F5 p6 I+ i# w- j$ v
我的大爱:熏豆皮拌黄瓜
. C" p4 X5 d$ R6 Y, S% ^自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑9 x: i |0 t; f! Z7 f) E
明天午餐:混香猪肉水饺
9 D4 L* ~" K+ I# @! `3 J, H( G& D/ a自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
+ F, ~7 m5 e, @$ \& S* I/ V6 V三鲜锅贴 我吃了一个!5 s# R, Q# s7 L+ g2 t. l
+ z& M( V/ j" U. j" B8 V" a4 z+ t9 k# R, i0 S
$ {: n5 |7 n, q5 ~1 [$ c
; p& O+ Q" u! W+ O4 h) f
. z0 P2 W F4 a2 z2 r3 [下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐5 y |9 P8 Q( @7 k
闺蜜产后成功瘦身80余斤
3 E: L) r8 `8 f9 a3 [# Q& |1 q以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
( U- }; U7 c& H( K f" w减肥注意事项$ i% j( R+ k. L5 Q. ~! r
减肥小窍门# p4 _( Q8 n9 }1 M
1200个呼啦圈 脂肪在燃烧' z! Q' p- v& }, V9 r$ N! K
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8 ?9 f$ R# E3 n5 w/ Z6 P) F/ S, r跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
3 z) {" q6 z. k真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。
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6 {- g9 J/ t5 \, \% @; A7 m y) l记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。" f3 Y( r, b2 u- ?/ M; t
0 h- Z- \2 {1 g" P) p
, }. ]2 M4 U D
0 g: V: u; h7 R+ _% b' w' b又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。
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" y' z9 I# M, g- E最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。3 f. C4 Y; v: ?9 r8 S6 A$ }
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从沈阳回来,我就怀孕了。" l- P& m" P+ T4 D4 l# j$ g7 ?. w
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
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3 R: p8 q' A/ q: ^( ?) m0 M但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!
: {9 y* h2 S+ W" \) D洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!
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如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。
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对天大吼:我也是瘦过滴银!
& k- d! ~* A. Q+ d4 {, y y注:本人从未服役过,衣服是借来滴!4 H; E( M2 J' a4 _' {0 z3 I: X
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0 {7 N4 ^) B1 F2 }0 M: o/ _产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。( S4 y, [3 Z! d& e) l# U
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! [/ ~/ f$ v, w6 r0 b短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。
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+ n! v" _/ z; d2 M- M. B多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。
0 p, M% o/ k. @& B希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。5 q. b: x( R2 ^ t! l2 t$ P
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