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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。5 y8 G+ }+ z& i# b% D3 k8 }! k
5 C) W7 `- w. g- r
徐熙娣说:“胖子没资格吃!”' O% f6 t8 U: F% f$ m" v: i7 L4 `5 U
诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”9 q# D, y! b" I3 O
洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!
0 S( X% Y ^% p+ i {2 r" q身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!
8 K2 |' N- T7 B7 C1 g% \4 i2 `* t因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。- v9 u! ~! f# F* F& J3 v0 ]. Z
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妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!
% _, x* a2 A( m7 j从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!$ p2 d4 }/ |( s0 \7 }6 @' m
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曾经一个美女同事的减肥格言:
' w$ f" g: ~7 Y, M0 L减肥是女人一生为之奋斗的事业!, G X9 N* z- O: a P- S7 P
不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。
9 k- S* {$ Q, ^& n# E把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。2 Y' l- Z' z. i: P1 F
有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。 K4 E: U- {9 T; z# ~
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小S减肥经典语录& J4 v' ]. a4 p, |7 X1 V6 m) u4 U
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! D9 h; Q: V3 ]! X: y' V4 l2 N3 e/ T1 [
连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!. l& ?7 _3 M4 W
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!: x! U5 Y ^' u& l! {
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《我的减肥故事》连载中。。。
: m6 b5 \+ q$ j, j# X: W连载《减肥故事(一)》- p4 H4 P5 d5 f) d7 H( Z0 X( R
连载《减肥故事(二)》9 K. l* e' [* \$ ^ P# d
连载《减肥故事(三)》. G+ }. e \! B- r$ \
连载《减肥故事(四)》 |+ i7 `+ _% h+ {8 ~! V* _
连载《减肥故事(五)》
3 a6 i1 x z J5 I) Z( m) }" M连载《减肥故事(六)》% U E4 N+ K* D' i
连载《减肥故事(七)》
' v! k# t+ A f( \ \; Z' ?连载《减肥故事(八)》3 \* v5 q; q3 {+ N2 `+ h1 l( D
连载《减肥故事(九)》( O3 c9 Q# m) h) J4 q
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5 S8 S8 ^2 g) v, b6 [3 P每日减肥记录:% W6 H: ]* D0 U
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍5 |; ~" R. Y, \
彩排第二天 增加疾走运动项目. f" C' R5 X/ }2 \
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
: C N$ g9 I( ]彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!
7 c( d( _3 [ @+ F2 d5 U彩排第五天 没运动 没节食的日子
: Q9 v6 j' j2 R- z彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半!
& y4 c" Y, M/ a* b2 ]彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨8 ^$ X* e& M2 F8 }
彩排第九天 抱着洋洋疾走
4 G6 h3 M7 s8 _& [) z: Z3 h彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤
" |1 c' a# V/ K$ \彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤
4 G* z, H7 Q& _/ }5 P: d8 G e彩排第十二天 劳动不等于运动。。。/ u, v5 k2 {0 ]
彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!
, D7 k0 n/ b8 b4 C彩排第十四天 减点就比不减强啊9 K. R2 ~3 w* M* C
% c M3 K- f! ?; i1 a
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!! P' F' ]/ ~6 `0 Y p1 j% r
" V% f. G$ K1 T2 b& ~, B彩排第十六天 今天过节去啦! q& A& [9 Y. Z% K0 R$ N
彩排十七天 平凡的一天# y( O" B' h/ h' I% m+ [7 s9 Q
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。, K" u8 X; j7 T4 r, a! w# z
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。 F( R }- `2 n/ C
: G$ K, L+ i8 |" Y5 }0 M! h彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!/ x4 s6 k# ~6 P. J2 }8 Y
刚刚蒸了一个硕大的馒头!# h- i `2 o% L" R, l' o
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( w) S+ K, v; g8 F2 H( y- N/ G$ z8 ?
4 J3 \" ^# T2 T+ c真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。# n, @# m7 u0 x; g! t% ]' e% D
晒减肥期食谱:# l& |/ Q0 A8 b! Y% r% `! [
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
# u1 n/ \* l9 K% I5 C6 {* `4 x我的大爱:熏豆皮拌黄瓜
& e" r2 s) x$ ?7 _2 `6 `4 I/ p: S0 T自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑4 s% A3 i% O8 X; J
明天午餐:混香猪肉水饺
# t8 L- B6 c8 ^ ~" {自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
% V2 d0 H `* q" w. q三鲜锅贴 我吃了一个!* ?* K- ~5 G7 s3 _
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% N' q# x8 h% H
2 {; u& n. U3 [ N2 Q2 k5 {7 d( l# }+ `" M8 B" N
) Z X9 o: l4 ]- L( W下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
' O/ z2 [) ^+ x' ]2 J/ L6 S闺蜜产后成功瘦身80余斤
1 k! a" t# Q6 C; ~4 H" l, h- a以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
6 c* ]" r/ `8 W j; p2 h& B7 K减肥注意事项
6 [# I1 l1 [! k, |2 s减肥小窍门
& P9 ]( L1 Q! D2 ^6 |! |3 `1 M1200个呼啦圈 脂肪在燃烧8 H$ O0 m# l7 L, g8 Z4 J9 y' Q6 p
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
( t; y6 G+ \) N r真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。' s1 T2 H" a5 m3 J2 U
% F( v( ?2 u4 D; f3 J# T记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。$ h! z' S: b' t; d% X( Y0 q# ?8 s
. e. R1 [! b( Z8 Q8 @! H/ e9 o1 X2 M7 ?8 U7 p. S
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又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。+ M( E2 j% ?/ ]
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最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。# }4 L. }6 ?9 z. D
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) x; u& U: _ r从沈阳回来,我就怀孕了。 C, @5 }* H6 m
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。0 }* T4 a+ S* J( k5 L% P
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" B1 G- Q r7 U( s! d4 a我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
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但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!
/ I. k# u" d( }洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!
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5 q. w5 g, G4 z/ F! @0 C如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。+ w6 b8 L @) P
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对天大吼:我也是瘦过滴银!0 @6 b7 |! f# h! p& {
注:本人从未服役过,衣服是借来滴!3 N, h* H# X3 W
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产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。$ T* H0 [; f+ S& H
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/ l) U; x8 t4 U R多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。/ L. z, K4 Z8 E0 u
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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