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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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* ]" F. h5 C$ o; r 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。
3 B8 P4 S! @/ m7 u% }. q( ]! V7 _! |
; J( P" c$ q; i2 ^! M徐熙娣说:“胖子没资格吃!”- U; j- |6 g7 K
诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”6 s, n) v( s8 O9 U; y
洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!+ @! i7 p: @2 ~0 y# P" r& V
身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!2 ^6 y( E; N" P- H" p
因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。
Q, {6 F+ j9 r+ E2 M! N! r
2 \0 L( i; j2 b" s妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!
' F5 l/ w+ X( j从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!, H0 d o, O4 {! [4 d7 p
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曾经一个美女同事的减肥格言:$ w6 J3 {1 _1 n, w- s
减肥是女人一生为之奋斗的事业!$ g+ {( j+ H5 x N K
不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。
?) c( B* Q; E- Z M o把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
! q6 o4 G% g6 j# n- b) }' b有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。
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' i7 v! @% z5 X, ] G8 m# \6 r小S减肥经典语录
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连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!
/ V- w8 f( r( ~% D$ H盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!; u1 c, _% H7 V8 m, J6 u
) ~0 G" u9 t- E. A, n7 t8 t
《我的减肥故事》连载中。。。
! _0 u. g/ d9 B( T$ T连载《减肥故事(一)》8 j! r- X! ]2 }5 Y
连载《减肥故事(二)》
) X! A _+ Q+ H. t. ~! M连载《减肥故事(三)》8 t1 X. i. `9 C; q! W' G
连载《减肥故事(四)》
! J- q2 U) r2 G ?7 _, x. o连载《减肥故事(五)》
: N2 l5 f4 I. k( h! l/ c R连载《减肥故事(六)》# W; ]( H$ J! e. j
连载《减肥故事(七)》
6 c& C; @4 I; Z, G连载《减肥故事(八)》
, p& A9 ~( U( {0 G: {1 e连载《减肥故事(九)》
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每日减肥记录:+ G; v; I- {2 _( S# u& W3 G
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍8 H4 [$ Q9 Y- s) ?! N
彩排第二天 增加疾走运动项目
# x; J$ S) j5 r* ]7 z$ ?彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥( ]" M, D7 _. M& s/ X/ U$ W
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!) E" r- \' ?' N7 X! x0 h
彩排第五天 没运动 没节食的日子8 t$ A% Q1 P3 p, k0 {
彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半!
S r* ^! M' i% x, i彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
. B/ w/ b8 s* }% D F, A3 k彩排第九天 抱着洋洋疾走 5 x- S% R% H6 t( U8 n/ `( K
彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤
" J k4 k% [3 \# N* x彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤
1 I7 ~, T4 g2 l彩排第十二天 劳动不等于运动。。。. P7 D+ @, W0 P+ G# F# c Z
彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!* k+ v& Q% g7 a, L* K' H/ b L) \+ w/ F
彩排第十四天 减点就比不减强啊
; k, M. |8 _' V$ Z; y/ `; s7 L- O
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!
* Y. [% U: V+ I3 ^6 N- V, p" J6 o! h" N4 V: ]
彩排第十六天 今天过节去啦, S9 v5 D' \6 U7 j5 i% i/ T+ i
彩排十七天 平凡的一天1 \: Q& ~! i# I: _- Z2 B# O9 E
彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
( b5 t' u- i) F+ r! L彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
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4 D, k* _% {& E8 p# y. {彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!
5 S* c: ~& @( R6 M8 k刚刚蒸了一个硕大的馒头!
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。0 `- }' R% Y, x x1 F. m! U6 ]2 {3 }
晒减肥期食谱:6 B5 t1 J# [ w# G
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
4 i( O2 R+ V/ J: B) q& K0 i我的大爱:熏豆皮拌黄瓜
% d" j6 y$ g7 s9 X自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
4 z" P8 Q5 N- D5 l9 w5 Y- Q8 C明天午餐:混香猪肉水饺4 b) ?8 e! \3 f( r+ A
自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥/ l J8 A" l) D& o; o4 I
三鲜锅贴 我吃了一个!
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐! |9 P* ^0 o$ w! l' [" Z
闺蜜产后成功瘦身80余斤 ]" @, ?' @ C
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
5 N+ F) P4 r; m减肥注意事项; ^& u }( D: q
减肥小窍门
' q( v, S4 d( n4 x: s* S/ s1200个呼啦圈 脂肪在燃烧) ^ Q* b# h! g5 n, c
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! g( H1 ^$ j* Y; V跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》& U4 L0 I( N3 J" \0 ~# \1 b
真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。, f0 q! L( i+ R
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记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。: \4 y. O8 U4 z% g( ?
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. ~$ s2 j/ U0 u6 E( `又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。
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; H/ k/ w& ?: S% f6 p7 E3 Y最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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/ k/ ^# D" g0 L1 z2 W从沈阳回来,我就怀孕了。5 p6 f$ a, z0 s; p9 q, t; k0 `1 q8 ]
# e. A2 `* x+ I, n: t2 R, O
1 a: n% i5 H( G4 P) D从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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+ J4 i4 A) ?0 U- g( y) r6 O3 c我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
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- J7 i5 J# R* y7 Y) }3 ^% |' s! i" M但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!
2 n0 ^* O, c6 ^3 a, R洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!! r' K* e% T+ A/ M
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! U P' G+ I7 ^/ k& y如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。
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" A4 d. e- ]) `! C( n( X1 S8 w对天大吼:我也是瘦过滴银!8 z8 |% t. d2 ^+ j D8 l& y
注:本人从未服役过,衣服是借来滴!
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产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。" \. F0 @! Y# x; Q" U* X1 B
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短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。7 f: h, g% F, p& X$ X
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" S2 z* V# K r' S多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。
+ D& }+ l7 v, s! X4 J2 F希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。1 e2 a# i8 h3 D0 c
0 ^" d+ b# n* u1 T. M V8 p- {* s7 W* F* } z
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