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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑
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; ~9 `1 r$ d- g$ j3 e8 b( p 不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结
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7 O0 j* u$ R# U; F 怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子,还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆,甚至把我的爱美之心消磨殆尽,不再纠结于哪个款式更适合我,胖子能有衣遮体足以。不过,至少那时因为身怀六甲,谁敢对一个孕妇指指点点呢?不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇,而如今。。。5 i% E" i8 S7 i. h1 [
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徐熙娣说:“胖子没资格吃!”: d' n0 ], e. G5 Q1 y) M
诱惑如是说:“姐吃的不是鸡鸭鱼肉,姐吃的是一种责任。”
7 F0 g. u$ ]* C; j- E洋洋8个月了,我给自己找到了好吃懒做的强大理由:我是一头奶牛!. _6 b! q, i& `5 w1 g) f
身为一个胖子我诚实的告诉大家,胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥!
, d8 p! F, _* y& _! m因为,一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。# Q' O1 }2 W0 L# n# z( \) j
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妈网的活动必须要支持,就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧,我在找寻一种越吃越瘦的减肥法,虽然我还没有成功!' Y+ F' r/ T+ x% d2 u* p
从今天开始饮食尽量有所节制,合理安排,增加运动量!通过活动至少要迈出减肥的第一步!
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曾经一个美女同事的减肥格言:2 ?/ }9 ?$ S2 e
减肥是女人一生为之奋斗的事业! }0 K9 t9 \, F) q7 i8 _& H
不要为自己定制太高的目标,不要给自己太多压力。
$ u5 U D- v N" T9 \把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
8 |2 J- e# C7 m( R+ P有几天坚持减肥,再有几天放纵享受美食,让身型在循序渐进中慢慢变美。
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. X! D8 [7 O! n$ N) m小S减肥经典语录% N3 J' \( H% G m' Z' i2 W
$ f: @: o. a; v$ T0 p2 x: E- j% R1 ]1 R- g
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连载我曾经的减肥故事,关注故事有豆豆奖励哦!
' F, Z/ S* e9 Y8 q# r盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦!# p4 |% M! q i2 l0 k; @0 l$ H
/ A. e8 e( a# W8 g《我的减肥故事》连载中。。。2 P; F/ X8 Y3 ]* v
连载《减肥故事(一)》
1 A9 q. M/ J) O9 ]: h$ U连载《减肥故事(二)》' R8 ~) u/ x7 E$ A s) O
连载《减肥故事(三)》
: p& d4 B: }* h }$ h连载《减肥故事(四)》( K% n/ k4 u8 \1 R0 p: v1 x) g& B
连载《减肥故事(五)》
3 p7 _ q( w0 a. F3 _6 }连载《减肥故事(六)》
9 Y6 }0 e) _/ }- N2 ~连载《减肥故事(七)》. l* _+ U5 ~7 x t' C# ^9 s
连载《减肥故事(八)》
$ c% z1 k) O! U, H: {4 e1 Y连载《减肥故事(九)》
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每日减肥记录:% x2 E+ u, {9 z( E2 e
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍
5 |2 r/ ?2 y5 K: ~彩排第二天 增加疾走运动项目
$ J2 a1 W* k+ Y$ z- [8 @# a彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥& p! S9 P T' e; B. x, R, k
彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中!+ z0 {) Q4 Z5 d \2 }
彩排第五天 没运动 没节食的日子+ B! i. ?# V) _; |) S5 H! B3 |
彩排第六天 减掉4.4斤!不饿不吃饭,饿了吃一半!
+ m- f' e3 S: K2 W( N1 n* K& D彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨
0 P- p0 d2 F1 c, n0 v* k& ^彩排第九天 抱着洋洋疾走 . W3 g* P. ~ }1 L3 k
彩排第十天 减肥活动最低体重日:65.2公斤/ N- W$ c5 O( z4 @9 T2 ?
彩排第十一天 又创历史新低:65.1公斤
O0 K- h# D1 Z彩排第十二天 劳动不等于运动。。。" S6 L% I0 }. F1 n1 E3 R% v! G
彩排第十三天 给力的一天!体重跌破130斤大关!撒花吧各位!
" k1 q; P: i3 p! A, U彩排第十四天 减点就比不减强啊& x# O6 ]; L& v6 d& l: z
8 X* V# c$ Q* d- G, f
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀!- m4 \- N( v$ z- T5 n
/ Y" w4 b F& l4 j. J8 e彩排第十六天 今天过节去啦
1 f% Y! j' p6 _* f' _8 W. g彩排十七天 平凡的一天
' s7 `6 J. I5 I8 b# y彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。0 Q9 Z# D" i0 Z( z/ s0 ~; G
彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。/ e8 ]- u$ U3 H* S$ @! e0 _4 r
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久!
' J3 E! Z8 F/ l* W刚刚蒸了一个硕大的馒头!
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4 j! r% f* O1 M$ A) q y; Y. d真的越吃越瘦啦。。。狂汗!快成美食贴了。
5 h% N+ _( Y h/ s) O晒减肥期食谱:& S" H. Q! g4 \0 Z
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
1 Y h: H7 M1 `( c我的大爱:熏豆皮拌黄瓜/ }0 j: U1 e9 q" c$ K& w' M( [
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
' V% ^# I; {! p' p5 B% s明天午餐:混香猪肉水饺6 c }) Z. {9 e
自制早餐:煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥6 R) e* s0 U2 ~. D* E) P/ u/ T5 }
三鲜锅贴 我吃了一个!) R% M! v' Z/ Q& a/ ^! ?4 x- ?! _3 I" {
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下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐
8 ~# ] o4 c4 H; A闺蜜产后成功瘦身80余斤
+ K D6 h" Q$ ~4 V @% {: a( ]: h以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿
8 B' c1 P! u) O+ I |4 P I减肥注意事项
& W3 F& V* L5 Y+ c4 Y0 R; L1 c/ b% M减肥小窍门
; m1 ]4 N4 L$ Q. U! a1200个呼啦圈 脂肪在燃烧7 X% L' A1 g# o! ^; m8 t: {' V
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- E W1 r7 V" b( S+ X; K跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
" c' F/ T6 V. @; t# _8 M0 ?# c2 b真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。; n0 v7 i4 L: [$ W1 Z- N0 g
$ m& O: P7 u8 h0 L# p3 _' ^) C1 J记得那一年我20岁,青春年华,风华正茂。
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7 b* K- @; I% P" ~! q; b, r又过了一年,我25岁,已为人妻幸福甜蜜。7 W m% e3 {. J) P2 x6 ^$ n
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最后一年做美女,从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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- f, V8 x6 N8 c9 k2 W从沈阳回来,我就怀孕了。. _; Q0 x7 Z, q4 w
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从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。
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$ M+ A2 M2 X# N3 [: z! e我曾一度以为:给洋洋提供新鲜的母乳,我就可以轻松的回到从前!
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0 D4 g! Z7 [; b3 o' z但是我错了,理论和我开了一个致命的玩笑!' C* i% `9 E, G" D. l( z- r$ g
洋洋吸取了我的所有精华,却单把我的脂肪退货了!
5 K4 \8 U) ]3 M) l+ {: f5 J# \+ p, \% ~: G$ q
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4 h. ]1 V. S( y2 n' Z) Z如今我只能翻看照片,寻找那个飘在风中的影子。
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对天大吼:我也是瘦过滴银!
1 r( o6 n8 b2 Q注:本人从未服役过,衣服是借来滴!
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产后,我的体重一直徘徊在138-140斤之间,长达半年之久。当然,这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间,摇身变作一个老女人也就罢了,还变成了一个肥肥的老女人,实在是太杯具了。。。
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+ I* m5 L+ A0 c1 Q% | n多么羡慕那些有了宝宝,却没有脂肪的妈妈。。
7 i G8 c. z9 p7 Q希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。/ y" _8 k! {5 Y% q: h' ?! _
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