- 妈豆
- 114989
- 昵称
-
- 经验值
- 106509
- 在线时间
- 1575小时
- 注册时间
- 2010-7-16
- 积分
- 106509
- 精华
- 34
- UID
- 4384869
 
- 宝宝生日
- 2010-08-28
- 帖子
- 20822
|
本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 ' I; F" t2 O* u: G- }
! U+ \2 ` F) s/ x% h3 N* L6 I/ T
) T! {1 m0 t$ O! V) D( S) b% p' ~/ E) ? k$ x, L
不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结" j1 j! X# M; |3 @
. d% e8 S. H& j5 d0 \# t+ c8 ~5 ^# r: }6 z# b: @% j0 {
怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。# }" B: M! a5 L& a K8 P5 X& \! K' J
& q F6 a6 ?' f2 L2 B4 v2 _
徐熙娣说：“胖子没资格吃！”9 i% S& H! O+ r4 z: W0 O
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”4 M, d: C- F$ _' Q5 p
洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！& p8 i; z- p8 g6 ?9 g+ K0 b9 \
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！, A' M, o1 R+ |% p
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。- k" j; p, Z' Q8 a0 s3 T
% V5 j2 H3 Z& l妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！6 M* z8 U0 ^4 x
从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！1 b' D0 _) p) D) _/ i& }
& p" u( R& ^# e0 F
; }6 D+ ]6 P% `曾经一个美女同事的减肥格言：, r+ \. {( T( n! {! q! F) S
减肥是女人一生为之奋斗的事业！8 q: M- T9 X4 F* P5 k4 W
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。 m) G+ Y. C5 _- V- R' F, Y( T8 u
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
6 ]3 u8 l7 M, w ~' X有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。4 i9 L r% h! V4 w' Z
* [' w1 ]: S: N7 L: C2 m& u, f4 s; h$ S+ o/ W; y% Y+ }- V
9 V/ l$ S2 R7 R9 O
小S减肥经典语录! i2 H( z G( @3 t( E; g3 b
1 O5 a7 f k8 N+ \/ y* z4 L7 W
1 H+ {6 n- N8 i6 g( i+ e
! G K% c. U# u: D* f; A
连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！
, w; e2 R$ K8 ?5 `. o盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
; L0 p6 J2 V9 K, ?1 b
' c4 I0 t) S" F8 }# |《我的减肥故事》连载中。。。
) @9 c( M8 L3 S/ W连载《减肥故事（一）》
8 j3 s+ a7 Y7 V# p连载《减肥故事（二）》7 l+ k6 K K: |
连载《减肥故事（三）》
4 E2 L2 X5 `# a- p' K连载《减肥故事（四）》
! G" j! }2 _3 Y* X4 s连载《减肥故事（五）》! _6 V$ H& A* [6 v/ c4 G$ o
连载《减肥故事（六）》
. \& M3 I; v& O5 r) `连载《减肥故事（七）》
" x! B9 M$ E9 p& j. {% l _, J连载《减肥故事（八）》' T1 A# s# s& d8 J: Y9 g" G
连载《减肥故事（九）》
: [2 |9 Z( ?- {) o+ z2 r" E: Y" J& b5 ]
' \/ E$ b& P( s, u$ q. _' s8 v- m6 d: D/ w
; [% U1 I9 x3 A4 r* z7 n1 @& h; S
每日减肥记录：% c; @5 c9 j; P) c
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍- ?7 m( Q" ?; S5 K" T$ J1 j$ V
彩排第二天 增加疾走运动项目/ Z0 [1 ?: l4 U$ S; ~7 z4 D4 L
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
~' p( h, P. w3 {2 p' C5 C8 |& W彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
7 m9 n9 B$ @2 K; W E彩排第五天 没运动 没节食的日子
6 ^1 I1 K1 E& q' M: Y彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
8 m9 f: i2 `; u* O6 Y' S彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨" R% k- n" ]1 z7 x
彩排第九天 抱着洋洋疾走 # I8 S) n& Y9 J. c( h6 j) k: L
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
/ T1 |: ~8 b7 R彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤5 |8 l' u7 h2 k
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。
$ ~+ N8 n t7 V3 S! b彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！4 o! \9 d5 _% C5 U
彩排第十四天 减点就比不减强啊3 \9 u0 ^$ p- M* }( B* F
8 n* q# |5 [6 Z- T5 M/ k5 `$ C
彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！
0 l( W# X3 t9 h: d8 M0 J
6 {$ p+ T) {* x9 \7 \; \ T彩排第十六天 今天过节去啦: q! x+ K- H" I1 s6 N
彩排十七天 平凡的一天
6 U& ~+ Q$ i O彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
$ T9 O( g& I6 V% q彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。
3 E' @+ [# L. ~+ g
$ `; @% ~' G- ]) \* }2 O9 \- ~0 {. u彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
. W5 b) ?0 F" W, Q: J% s刚刚蒸了一个硕大的馒头！8 v. b: h r7 }) Q( Q/ z
& e( u4 G! [+ @7 N
. u+ W" b6 v. t3 {5 F
* o3 l/ D7 z' E. P( T; k5 C
0 Y% o: k5 [3 T! z
6 h2 i4 W( ~/ ^& a, K5 C真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。, B2 p7 |3 A$ p6 w
晒减肥期食谱：
: z1 W1 Z7 u2 Y5 y健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈; u8 c% r! q$ Y7 W- {1 O+ D
我的大爱：熏豆皮拌黄瓜* k4 S: O7 p3 T
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑* R( M- \) q) ^! y$ x" F
明天午餐：混香猪肉水饺, H3 K/ D* a6 F% \3 Y# g7 ^, Y
自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥
1 Q/ h* ]) `6 B5 C) B& _三鲜锅贴 我吃了一个！6 P, ?* y9 y$ ~) a
$ D2 ]$ H+ ?4 c3 n* S
1 N% R! D$ x+ |
% }8 s, h9 Y, {8 k' f# d$ J1 o
, F) X5 d C4 c: Y
/ _2 e5 f7 E+ f# @$ v下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐, P% u0 @$ `/ j6 [" A( z7 g
闺蜜产后成功瘦身80余斤
8 T* b5 o+ t! F! @: o* o以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿! W8 e) s2 i" U: E
减肥注意事项
) W0 O' v; g) `$ e减肥小窍门
( h+ }% G6 M& o: `0 j1200个呼啦圈 脂肪在燃烧
# G+ H4 U" U3 g* ~1 l
) M6 S7 o1 \( J6 A) L
+ u* w' f- Z/ j! z) Z2 i2 t# k9 k7 {% Y; ?! U& B8 i# [, ?
) V) L. \6 e% _! {/ I1 n+ F2 Z I
6 E) m- ~. d$ q. q* n/ o
g% _6 r+ X3 Q2 C! z: j) p0 L跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
4 |' c+ T' f0 F' {5 @! X真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。. B) I: {( ]& \+ g
9 F% w/ t, J( Z/ `. h! V/ n记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。& l2 n5 l. z; l, Q" g* X2 m7 \
$ W1 U/ L* q2 K$ j2 b# V
2 @% T M% Q5 R6 z( |, t$ w
+ z: @2 z0 o, g h9 A' R* n' n/ P
又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。" S* `5 N" m: x2 [- Q1 d9 H9 k
# P, c y0 R$ f
9 x* c4 b3 H! ?8 F1 u最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。; A4 `8 P1 }" p
4 o9 C2 t$ ?: `+ `( j
* y$ ?+ s4 g2 g0 ?/ z, r从沈阳回来，我就怀孕了。
1 q* J2 M2 @) o; J) k
8 ]' M0 r. ^. b$ L5 h+ L* U3 W, J8 o$ i$ u; P+ @
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。# m0 _$ X6 _$ H) b& [( r4 s
# x6 I3 s5 B: o( J
+ X' H G) U- }" `$ _我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！7 j: J/ o7 U: ~' G) I6 T
7 Q# o# D2 Z6 b! C3 }8 [& }+ V
3 G7 Z& p4 K s
但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！& H8 G A% Y" N$ N
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
0 Z/ \; s+ y9 o( \( n) ]# H) f- l3 r7 v
2 M+ }' K- t9 l& @
/ f; m* H1 l1 N- l如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。
9 F* y8 P* f' o& X, `0 S0 t. l# S/ V* C7 X' B8 c
3 H z' P$ p( F8 B- {6 E, d
9 f8 e. V9 u4 ~ [ [! [- P- D, k' j对天大吼：我也是瘦过滴银！
9 G z6 \% ` G/ O0 f1 q: N注：本人从未服役过，衣服是借来滴！, j! [- ~# w4 d6 ^1 L
8 m" f1 `# Z' H! w: ]) r# [: t& i) \* o% f Z. B2 I
, G& l. P8 ?. {3 `8 k3 Q
产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
/ i$ m( n4 y+ Q
* b5 c6 J J) M5 d0 U! v U$ f9 M# A" j' l5 Q
1 I+ ^% L7 S6 N* P7 n, S! K% W' J" W4 r2 h: ~
短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
2 j+ {6 D- \: S# c: d" g! k3 u4 y1 A# g4 C- H
% ], M( a" B6 F% A$ Q) J- t. c
多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。8 ^/ D1 k+ }( z; i* s$ K
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
6 B% F: h: D) Q6 c( F6 e7 n9 F [2 f3 m4 \
2 s. D+ F0 I7 ?. u
. b2 S: z, w1 g* b# [6 ^; p$ ]1 z7 }9 q- \
, F$ ?. |/ m2 j* E0 Z0 ^
' i5 h V' w5 m: Z8 X
8 J X! G2 X6 F7 i
0 ~9 [0 \4 s% @6 [4 K' h! A, a8 u* [& q6 y I3 i1 G3 h
|
-
总评分: 经验值 + 10
妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
