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本帖最后由 小编美羊羊@tj 于 2011-10-10 14:26 编辑 6 l) u- n8 }/ D3 h; o, @( {2 n
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不能太骄傲也不能不骄傲——减肥大作战12天战果小结) R, S i( W* e/ m6 p
- s/ h% Q* \, x3 d# A
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怀孕不但让我得到了一个宝贝儿子，还让我一度变成了高达80公斤体重的肥婆，甚至把我的爱美之心消磨殆尽，不再纠结于哪个款式更适合我，胖子能有衣遮体足以。不过，至少那时因为身怀六甲，谁敢对一个孕妇指指点点呢？不管走到哪里我都享受着只吃喝不劳作的贵宾级待遇，而如今。。。0 m; i* L0 V" x* X& J
4 T8 e5 p" J! S' W, Y" k" ]徐熙娣说：“胖子没资格吃！”9 B V9 F% P) p- |6 X: d3 D
诱惑如是说：“姐吃的不是鸡鸭鱼肉，姐吃的是一种责任。”
( v: V6 h4 f& }& v5 Q9 X) C; N洋洋8个月了，我给自己找到了好吃懒做的强大理由：我是一头奶牛！1 n) [( T" u4 Q8 [/ ~1 S5 L: `
身为一个胖子我诚实的告诉大家，胖子大吃大喝的心理其实也是非常忐忑的。。。我好意思做一个胖子但不好意思说我想减肥！& Y4 N2 x+ P8 R
因为，一个餐餐不加节制的胖子这样说是会被嘲笑的。。。1 o7 }9 q3 U% T* |
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妈网的活动必须要支持，就当是我一次与脂肪说再见的彩排吧，我在找寻一种越吃越瘦的减肥法，虽然我还没有成功！
; V6 b! M. p0 Z" z: ^从今天开始饮食尽量有所节制，合理安排，增加运动量！通过活动至少要迈出减肥的第一步！3 X- w6 t. k1 ~1 c; c7 v
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3 Z4 X5 {* z4 F
曾经一个美女同事的减肥格言：
' \( ~( D& ]+ C) b8 X/ l减肥是女人一生为之奋斗的事业！
: M: ?1 P1 c+ K" N% T9 r5 @不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。) S0 j ]: f, d; t6 t
把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
( h3 z. p7 U9 W9 @4 v/ p有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。% Q) v4 x( p, V' R% w: N7 D" F+ o
( [7 g/ {4 ~# a' H; [$ P) X
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5 T2 o5 {) m* c; A8 |小S减肥经典语录 i$ ^! C# \ K O! W* e! j. [
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连载我曾经的减肥故事，关注故事有豆豆奖励哦！$ @4 O, U1 n7 Z T/ g4 T: l! X
盖楼每逢50楼、100楼就有妈豆收哦！
4 w6 f+ \; m: s7 o# t0 \2 o2 S# m; y8 g& ?$ e S
《我的减肥故事》连载中。。。
6 h1 f1 R8 S" y5 o9 h9 z' R- D连载《减肥故事（一）》
& b4 m$ `. E- ?7 R( H连载《减肥故事（二）》8 r4 C3 [' `) {8 X( G
连载《减肥故事（三）》: \- r7 U4 ^& g6 w% K+ _% _2 h2 y
连载《减肥故事（四）》
0 f6 E0 O2 v: [: n3 n0 z2 C9 }, ?连载《减肥故事（五）》
3 C" K0 M) ~& ]- m$ q* @& r连载《减肥故事（六）》
" n4 |7 d' H7 o! g/ `9 G连载《减肥故事（七）》& V4 T' F3 d4 J$ N- v0 l- Z3 [
连载《减肥故事（八）》
: S0 j/ C3 S( V. `( q" e% A连载《减肥故事（九）》
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每日减肥记录：: k% a3 x1 V) W- [& b; j
彩排第一天 呼啦圈及饮食情况介绍% l6 S/ x1 q) K% v1 v& \
彩排第二天 增加疾走运动项目7 X1 T# ]# p* T0 I' v6 H
彩排第三天 健康减肥食谱——全豆粥
; m$ |4 ]1 p/ ]6 o n0 K彩排第四天 客厅里的“人们”正在大吃大喝中！
2 e& [3 z4 F. t! [7 q; L/ L彩排第五天 没运动 没节食的日子
0 r+ P1 |. e! q彩排第六天 减掉4.4斤！不饿不吃饭，饿了吃一半！
7 U9 ?; ?$ u5 r( C% J" ?3 I彩排第七天、第八天 没有运动的日子 体重持续上涨, r# X) |- t K) W* E9 [
彩排第九天 抱着洋洋疾走 0 G4 j- H& Z0 R3 k
彩排第十天 减肥活动最低体重日：65.2公斤
. f) ~" L# U4 R0 f% A4 T* v2 {彩排第十一天 又创历史新低：65.1公斤$ M6 ^& |4 d2 X* ~
彩排第十二天 劳动不等于运动。。。- H W) C5 f5 x2 H0 Q! f: c1 ]+ i+ a
彩排第十三天 给力的一天！体重跌破130斤大关！撒花吧各位！9 C5 D( z8 S2 h1 m* ^% }
彩排第十四天 减点就比不减强啊! t- X' ?7 O; N# }$ N u
5 z& d; H- K) n彩排第十五天 减肥这斯一天都不能松懈呀！+ ?! P6 ~; G: Z) v
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彩排第十六天 今天过节去啦1 ?% e2 d0 Q C# ~" ?2 ~
彩排十七天 平凡的一天
8 O# n: [6 {( T" o彩排十八天 没运动还大吃一顿。。。
) D/ x9 f0 v2 w彩排十九天 嘴和腿都没管住 居然还轻了。。。4 m i8 ?2 A, Q: `
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彩排二十天 真没想到自己坚持了这么久！
6 |# I$ G( W8 O! Z刚刚蒸了一个硕大的馒头！
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0 ^3 X3 B) @8 B7 ?# K% U7 }
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真的越吃越瘦啦。。。狂汗！快成美食贴了。
" T! L$ a' x X% q {+ Z晒减肥期食谱：- C2 _1 \1 ~$ G+ C3 [/ ?: i
健康减肥食谱 适合哺乳期妈妈
5 v: r5 f* q/ T. I! F8 J. @我的大爱：熏豆皮拌黄瓜9 r8 J: \* @% Y: C1 _& r
自制蛋糕 我享受了制作的乐趣 却拒绝了美味的诱惑
5 y# M" _; r$ {2 j9 C明天午餐：混香猪肉水饺
* V' d/ z1 O3 G3 z+ R: J1 v1 w$ Z自制早餐：煎鸡蛋+铁板鸡胸+麻酱烧饼+一杯全豆粥& h3 l' _ F- `6 f9 A
三鲜锅贴 我吃了一个！5 d: t# y2 A2 o. M4 K/ }/ A
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+ X) t* k: ]" \9 z) [
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$ M6 Y% x7 P; a- _4 c: R- I) D下跪减肥法——产后成功瘦身80余斤闺蜜推荐" ]/ `' G- q0 `8 o2 D9 u# q
闺蜜产后成功瘦身80余斤# [. j: ?, k+ o
以前同事的减肥格言 很有道理 嘿嘿% L2 p5 a6 u. n) s+ Y U0 o
减肥注意事项
+ U# @# q/ J0 E; `0 j% {4 i- ?0 n减肥小窍门
5 R: h3 \/ i: m% o; X" R0 D1200个呼啦圈 脂肪在燃烧; w3 m" a6 v% B! d+ ^9 F( A
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跟帖回复可以观看《一个胖子的成长史》
6 [0 S! J. T! Z" e6 x3 d I真的是有图有真相还有胖子本人嘞。。。2 E( v! o5 o6 O; B2 h1 d9 ~- i
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记得那一年我20岁，青春年华，风华正茂。% R; O2 @2 f2 O% y$ Z
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又过了一年，我25岁，已为人妻幸福甜蜜。
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: ]( t6 d% y5 y* T* Z& }最后一年做美女，从未想过有一天我将与脂肪结缘。
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从沈阳回来，我就怀孕了。
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" q/ _- X) @: T/ x0 d* m- \) ]
从此便踏上了肥婆娘的不归路。。。* C. @: O H# t+ Y
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我曾一度以为：给洋洋提供新鲜的母乳，我就可以轻松的回到从前！
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7 c y4 D/ i# l# V+ _6 Y
I* T$ f- d3 o" V2 e, Z; M但是我错了，理论和我开了一个致命的玩笑！$ f- d7 P7 p1 }! M9 u
洋洋吸取了我的所有精华，却单把我的脂肪退货了！
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1 M. Y5 k: V E" A- l
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如今我只能翻看照片，寻找那个飘在风中的影子。* q) v) C; J: @5 w7 b2 v! D8 Z
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2 B0 E9 V& C7 m3 W% f& X G5 D
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对天大吼：我也是瘦过滴银！
3 {5 y. N1 I8 m& u注：本人从未服役过，衣服是借来滴！' G. C, j3 A% Q' ]3 h3 p" }
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- @" E2 s2 A" O5 h- A+ @. e产后，我的体重一直徘徊在138-140斤之间，长达半年之久。当然，这也源于我的好吃懒做。
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短短一年时间，摇身变作一个老女人也就罢了，还变成了一个肥肥的老女人，实在是太杯具了。。。
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多么羡慕那些有了宝宝，却没有脂肪的妈妈。。 K! ]/ w8 D1 ~6 n
希望我与脂肪只是一场短暂的邂逅。。。
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* U; z) p; z7 V; {6 M. G4 W( t% l9 q
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妈豆 + 20
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发表于 2011-4-22 23:32
发表于 2011-4-23 15:17
