于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:01
/ d/ {4 \& j7 s# Y$ U2 n9 ^回复 于爽 的帖子
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+ t( e/ |7 S" W其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受  ...

. i6 o0 R3 F# b* b* }7 z6 p我也要死了   现在在家不敢跳  去外边实在丢人

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00   z0 J! d) i- n  [6 o
孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

7 L: r5 f) ]) ]. ?对 养这习惯了  在家也离不开我

狼城诱惑

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( e1 e3 _# O) ]& s2 p" k
+ i3 m! m% a9 Y
第十二天 今日早餐 3 q0 E$ L( x( S$ Q" n% w: g1 g

( w% K6 h& Y$ t# q* k这样的食谱不胖才怪 哈哈 不过我在哺乳嘛 原谅我吧 阿门。。
+ b6 l# a' r( x$ H# R* J今天下雨没出去买，在家自己动手。
+ B- s+ t% Q5 C, I) X8 i$ I煎鸡蛋+鸡胸+麻将烧饼 味道不错 嘎嘎4 e$ A/ |$ ]% S+ M* v: b
鸡胸是昨天晚上用料腌制过的。
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5 y2 K1 j. c$ R5 K( x' `: U7 i8 m0 j7 C

! C) d9 P' ?& E. _$ A我老公内份大饼系列：! T5 \+ y) a! H% |/ D9 W/ _
- t% L2 a. {, z" l" K) f
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- S2 ]. D% o' a' T- C3 U5 k
我滴麻将烧饼系列：
4 ^6 r7 r- t3 U8 c6 ]8 {$ z( F9 x( _+ H; g9 C' W

5 \" Q; H4 O; E- K
$ D+ a- y3 a* w2 Y: p还有一杯健康的全豆粥：
$ e& W6 x2 X) G( l6 r / |- M1 B9 n+ d; Q1 h% X; V

; X4 \/ J3 r1 `+ y# [# b& c6 t/ B' x' S. r$ J) G0 G: X

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:06 1 b, H% j7 W- y7 h
我也要死了   现在在家不敢跳  去外边实在丢人

7 b& o  g8 B! ^哈哈 我也没出去跳过 我公公每天中午的锻炼项目 就是跳绳 感觉就很滑稽

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:07 + L! M9 e3 q& }  b- R
对 养这习惯了  在家也离不开我

9 F; J3 @4 }  u- R2 j" B
洋洋现在也是 估计以后更严重了 每天晚上一过7点 谁抱都不行 必须拉着我 洋洋爸怎么弄都一直哭不停 我一抱就没事 玩的倍好 可是你弄他睡觉 他不困 还不睡 还得我陪他躺着玩 每天就这么会上网时间 现在也在缩水中。。。
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狼城诱惑

回复 于爽 的帖子# E& J% t; j5 l' ?3 @

  M/ C2 W0 N1 z2 p4 k  e4 ?# y你看看 我今天的早餐 一会晒吃在津城去 我现在觉得不是在减肥 哈哈

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:19
1 U; H; J7 y% A2 ~  {$ j2 R回复 于爽 的帖子8 Q* u% ~3 W( `7 C
1 t& A4 o0 m* [- t" c& l: [5 t  ?0 Q6 H
你看看 我今天的早餐 一会晒吃在津城去 我现在觉得不是在减肥 哈哈 ...

5 G: z( R( ?# ?4 a我从来没去过那个板块 看了就想吃

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:09
$ g& c) @. ?" }! }4 T) a哈哈 我也没出去跳过 我公公每天中午的锻炼项目 就是跳绳 感觉就很滑稽

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我晕 老爷子真有精神

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:09 & A: }/ X  I+ H% ~$ V0 [3 ^6 ^
要是能一边上网 一边转 多好 我朋友告诉我每天跪20分钟 可以一边玩 一边减肥 我没坚持下来。。。 ...

6 D: q' {' ]! Y0 W9 }怎么跪啊    搓板啊