于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:01 3 \' q# [6 _9 h" }
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0 Q# |: _# `! C: u其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受  ...

3 j" t1 T! i/ q我也要死了   现在在家不敢跳  去外边实在丢人

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00
* e, X6 M$ v; @孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

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对 养这习惯了  在家也离不开我

狼城诱惑

: y6 _7 @4 ]4 O4 u. y

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6 H& i+ W+ k) n# ^% M: g3 M第十二天 今日早餐
  f( d! V4 ~# W% t+ z! v2 t# q5 R3 U9 l' Y/ w3 U1 o
这样的食谱不胖才怪 哈哈 不过我在哺乳嘛 原谅我吧 阿门。。
" h3 ?/ M& i9 S* N* H今天下雨没出去买，在家自己动手。
+ t+ t; B! Q  f0 X, |9 y煎鸡蛋+鸡胸+麻将烧饼 味道不错 嘎嘎8 h  q, O7 Z, q- B* \
鸡胸是昨天晚上用料腌制过的。1 b; u6 [& c$ u+ L$ y. k) Y

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我老公内份大饼系列：
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我滴麻将烧饼系列：: H$ j" Q, T0 r, i* \: Q# r
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还有一杯健康的全豆粥：" H. ]6 }5 i3 ^( G5 r

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狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:06
+ I' E4 {, A; P, w4 Y7 F我也要死了   现在在家不敢跳  去外边实在丢人

$ \! ~4 F8 _$ n2 s8 a' b哈哈 我也没出去跳过 我公公每天中午的锻炼项目 就是跳绳 感觉就很滑稽

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:07
5 \5 c9 D3 p; ]# i7 h; ]" c. C: L( ~对 养这习惯了  在家也离不开我

) T! x0 q5 A  T0 W4 ?3 z2 X
洋洋现在也是 估计以后更严重了 每天晚上一过7点 谁抱都不行 必须拉着我 洋洋爸怎么弄都一直哭不停 我一抱就没事 玩的倍好 可是你弄他睡觉 他不困 还不睡 还得我陪他躺着玩 每天就这么会上网时间 现在也在缩水中。。。& X& e: f- s0 o

狼城诱惑

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) y  L" P' r% {. T2 z) l; t/ N* o6 v4 H7 {7 |0 k3 W5 ^
你看看 我今天的早餐 一会晒吃在津城去 我现在觉得不是在减肥 哈哈

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:19 # [2 l  s1 A& j% E2 v6 V+ @
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" b2 ~+ z; q: D6 _' I, R
1 Q6 {2 O8 f; }6 r你看看 我今天的早餐 一会晒吃在津城去 我现在觉得不是在减肥 哈哈 ...

' h) I! F) n9 S我从来没去过那个板块 看了就想吃

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:09 6 O+ y/ o5 o9 J& C0 t; `
哈哈 我也没出去跳过 我公公每天中午的锻炼项目 就是跳绳 感觉就很滑稽

, D! {! s& _: _0 V. ?( A4 _我晕 老爷子真有精神

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:09 2 i5 j1 x1 }, a1 _7 z% O
要是能一边上网 一边转 多好 我朋友告诉我每天跪20分钟 可以一边玩 一边减肥 我没坚持下来。。。 ...

, t7 C- |+ c7 W) U" {怎么跪啊    搓板啊