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  晚饭吃的 凉拌竹笋和冬瓜汤 今天我妈比较配合我减肥 没一个劲的劝我 多吃多吃 哈哈

栗子sevan

从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

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栗子sevan 发表于 2011-5-1 20:59 4 U5 k, _% y0 b, Y# P# h
从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

3 O& k+ Q! L% \我从100长到160

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回复 小皮鞋 的帖子: _% X& p9 d  R! u' k$ z; F" c

" D$ ~3 k/ Q2 ]2 Q# r7 t8 p" {! s" _你从你婆婆那回来了么
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jessica_hua

- E( T  r, F1 v# N# u
$ s- }+ L7 [7 N2 Y2 _! X$ G1 m* o5 X唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点要往上窜 肚肚上的肉也是噌噌的长啊 我以前也是100斤的体重啊

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jessica_hua 发表于 2011-5-2 01:35 : K; y4 t: |& _" d
唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点 ...

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我刚才给我妈和洋洋爸 做的披萨 又没忍住嘴馋 吃了一角 罪恶呀 都是乳酪

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减肥注意事项：* G# Y2 }8 p& E6 u
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   在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
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于爽

罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53 5 j) e. J) ^4 A. q
罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

. N( q3 Z: \" i4 t9 Z7 C; ^2 A- f你今天晚饭吃多啦？罪恶啦？9 y- U/ `2 |  `" b

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53
; D5 ?  p1 W9 ?- w( P3 S罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

4 @8 }. Q# S; M! h; M4 L6 S
其实 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就决定大吃 我妈顿的肉 还吃了鸡蛋和冬瓜汤 但吃完心情还是不好