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  晚饭吃的 凉拌竹笋和冬瓜汤 今天我妈比较配合我减肥 没一个劲的劝我 多吃多吃 哈哈

栗子sevan

从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

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栗子sevan 发表于 2011-5-1 20:59
5 X( R0 q+ z: @7 ^0 ]从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

6 n4 I: i1 g/ A$ I( E- E: Y我从100长到160

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回复 小皮鞋 的帖子
: `* @) |; J* T
: @, _0 p. q0 e你从你婆婆那回来了么+ S$ W0 g0 E+ Y  c& J, O

jessica_hua

2 N1 B* {! ]/ n  j0 @2 d+ _3 p. W

$ J4 N1 m% L1 s5 |: j唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点要往上窜 肚肚上的肉也是噌噌的长啊 我以前也是100斤的体重啊

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jessica_hua 发表于 2011-5-2 01:35
9 S; j2 j: b" N唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点 ...

! X$ }% I! ?8 U
我刚才给我妈和洋洋爸 做的披萨 又没忍住嘴馋 吃了一角 罪恶呀 都是乳酪

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减肥注意事项：
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4 o- E7 k9 ?) G2 s   在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。' Y6 R6 E- E- S/ @9 W8 M/ Y0 `

于爽

罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53
6 s& h" j* v8 e) d罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

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你今天晚饭吃多啦？罪恶啦？
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于爽 发表于 2011-5-2 20:53 6 q  V0 [8 x0 w  T% x# n& \( o1 b
罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

3 I% h5 g0 b' @: Q! X. f: [
其实 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就决定大吃 我妈顿的肉 还吃了鸡蛋和冬瓜汤 但吃完心情还是不好