狼城诱惑

  晚饭吃的 凉拌竹笋和冬瓜汤 今天我妈比较配合我减肥 没一个劲的劝我 多吃多吃 哈哈

栗子sevan

从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

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栗子sevan 发表于 2011-5-1 20:59
7 Q: a  u! o2 B7 ~9 g从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

- y5 x; D5 w* d' `, K* L我从100长到160

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回复 小皮鞋 的帖子8 ^: r- ]/ A$ f. r0 N

6 B; S, L& I/ p! J- w你从你婆婆那回来了么" M7 Z) U% S% a! X; H+ Z- Z) W

jessica_hua

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) m, p; _( z' h, |唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点要往上窜 肚肚上的肉也是噌噌的长啊 我以前也是100斤的体重啊

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jessica_hua 发表于 2011-5-2 01:35 0 p( K0 S  \/ \; [+ g6 A
唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点 ...

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我刚才给我妈和洋洋爸 做的披萨 又没忍住嘴馋 吃了一角 罪恶呀 都是乳酪

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减肥注意事项：/ q) l3 z8 C2 t
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   在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
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于爽

罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53 " ~) ?4 W. t& f! o4 Y: E
罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

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你今天晚饭吃多啦？罪恶啦？& h' q" y( j/ U  A) e# |6 ~

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53
4 \: W, a9 H3 J& U9 x" C+ M6 o: X罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

$ c: I' [7 g6 \% H/ L& C, T
其实 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就决定大吃 我妈顿的肉 还吃了鸡蛋和冬瓜汤 但吃完心情还是不好