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  晚饭吃的 凉拌竹笋和冬瓜汤 今天我妈比较配合我减肥 没一个劲的劝我 多吃多吃 哈哈

栗子sevan

从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

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栗子sevan 发表于 2011-5-1 20:59
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8 ^2 j2 E" v3 u6 ]  ?8 R! ?' J我从100长到160

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回复 小皮鞋 的帖子
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! ?# b& c; L' O( U2 {7 g你从你婆婆那回来了么
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jessica_hua

  n& j8 _, ]1 ?% s8 }9 |8 k

! l$ s+ h; M, V, b, H唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点要往上窜 肚肚上的肉也是噌噌的长啊 我以前也是100斤的体重啊

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jessica_hua 发表于 2011-5-2 01:35
0 s4 a$ u6 Z( Q. b5 C; E唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点 ...

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我刚才给我妈和洋洋爸 做的披萨 又没忍住嘴馋 吃了一角 罪恶呀 都是乳酪

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减肥注意事项：
# q1 M- U; T" X, `8 \6 Y2 } 0 d* M+ p  Z" k% c" Y3 U4 a
   在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。% ^5 f; E' @2 i0 u+ }6 o

于爽

罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53 . _3 j& M9 I# V0 a- ^: O: H( A
罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

8 `1 R# G. I  S) `3 S  K, h, {
你今天晚饭吃多啦？罪恶啦？5 ?9 ^6 r9 U, i  l

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53
4 O# o" O$ Z' Y- B0 Z2 ?. Y  |/ _罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

  @8 A1 v1 H9 i" F. t
其实 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就决定大吃 我妈顿的肉 还吃了鸡蛋和冬瓜汤 但吃完心情还是不好