狼城诱惑

  晚饭吃的 凉拌竹笋和冬瓜汤 今天我妈比较配合我减肥 没一个劲的劝我 多吃多吃 哈哈

栗子sevan

从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

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栗子sevan 发表于 2011-5-1 20:59   m6 R% {  E9 B0 Y& b- ]: ~6 X
从100斤长到130多斤的妈妈回帖~~

" t9 s$ T8 Y0 E: \7 K5 s我从100长到160

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你从你婆婆那回来了么7 j  c  l( {  C  D( c

jessica_hua

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5 Q5 S2 W4 t* w8 t8 C+ d# N唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点要往上窜 肚肚上的肉也是噌噌的长啊 我以前也是100斤的体重啊

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jessica_hua 发表于 2011-5-2 01:35 3 q5 ?) Z% Z* ?  I) ], O
唉 我想减肥 怀孕前我就已经长了不少了 生完孩子基本上回到孕前的体重了 但是因为母乳喂养 这两天体重有点 ...

0 z7 i3 x8 _+ A2 O9 G% D& x我刚才给我妈和洋洋爸 做的披萨 又没忍住嘴馋 吃了一角 罪恶呀 都是乳酪

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减肥注意事项：
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   在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。; E  v( y' w9 ~7 o( y- x4 }

于爽

罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53 6 v' u% T1 ?* r3 u
罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

5 a1 A' S' h* s4 _6 G9 i% X' p7 o你今天晚饭吃多啦？罪恶啦？
- q6 T  e0 h( w' S

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于爽 发表于 2011-5-2 20:53
+ Y0 i- {/ B3 m0 H; [' T罪恶的我来看看你的帖子 反省一下

$ I6 {8 U, I0 U2 b+ I1 a- X, C+ S% q1 r其实 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就决定大吃 我妈顿的肉 还吃了鸡蛋和冬瓜汤 但吃完心情还是不好