小鸟飞飞飞。

muzihuixin

我也不好减 吃药心慌 运动又坚持不下来 所以现在还是很胖

狼城诱惑

muzihuixin 发表于 2011-5-1 15:25
- Z. X+ F: G" u8 t  I/ G2 A) }我也不好减 吃药心慌 运动又坚持不下来 所以现在还是很胖

  Z/ E! D/ Z  C& m% ?; }要不是有妈网活动 我也是三天打渔两天晒网的 看见好吃的 总是忍不住就吃了 可一吃准多 吃多了就懒得动 还经常吃夜食 哈哈 有活动来参加 也不错 至少每天有个可以督促自己的理由 每天晒体重 就算不瘦 也不能总胖啊 怪丢人的 哈哈2 P) p* S9 y* Y% {2 o- l4 o

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muzihuixin 发表于 2011-5-1 15:25 * |% q2 c% s2 ]' x) N
我也不好减 吃药心慌 运动又坚持不下来 所以现在还是很胖

- c% p" i8 n* I1 d* J. Z8 _, h' ]5 |6 h7 n
我这几天 都是坚持早晨吃饱 中午吃少 晚饭基本不吃热量太高的 而且晚饭坚持在6点之前必须吃 超过6点不吃东西 每天转3000个呼啦圈 每天带洋洋遛弯 效果还不错 哈哈

muzihuixin

我现在在跟着电脑跳减肥操呢 期待结果

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muzihuixin 发表于 2011-5-1 15:38
% p! B; J' V+ S8 Y9 H我现在在跟着电脑跳减肥操呢 期待结果

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好么 减肥操可是大运动量 我以前也做过 看人家跳的很轻松我自己 2分钟就累的要命 结果没坚持下来
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狼城诱惑

  走了 带洋洋玩7

liffy163

写的真好，加油

abao001

l来看看

ginny7851

me too