小鸟飞飞飞。

muzihuixin

我也不好减 吃药心慌 运动又坚持不下来 所以现在还是很胖

狼城诱惑

muzihuixin 发表于 2011-5-1 15:25 ' y0 i, ~; N. [& G" c
我也不好减 吃药心慌 运动又坚持不下来 所以现在还是很胖

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要不是有妈网活动 我也是三天打渔两天晒网的 看见好吃的 总是忍不住就吃了 可一吃准多 吃多了就懒得动 还经常吃夜食 哈哈 有活动来参加 也不错 至少每天有个可以督促自己的理由 每天晒体重 就算不瘦 也不能总胖啊 怪丢人的 哈哈. L0 H2 m- L: H8 h! ?+ @4 u

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muzihuixin 发表于 2011-5-1 15:25 3 ^' T2 w: B, [+ r- t8 K
我也不好减 吃药心慌 运动又坚持不下来 所以现在还是很胖

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我这几天 都是坚持早晨吃饱 中午吃少 晚饭基本不吃热量太高的 而且晚饭坚持在6点之前必须吃 超过6点不吃东西 每天转3000个呼啦圈 每天带洋洋遛弯 效果还不错 哈哈

muzihuixin

我现在在跟着电脑跳减肥操呢 期待结果

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muzihuixin 发表于 2011-5-1 15:38 0 t* Z- _9 \: f
我现在在跟着电脑跳减肥操呢 期待结果

) s& C# f7 [2 r) T$ d4 ?* X好么 减肥操可是大运动量 我以前也做过 看人家跳的很轻松我自己 2分钟就累的要命 结果没坚持下来
7 ?0 D4 S' e4 A& x* x# F

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  走了 带洋洋玩7

liffy163

写的真好，加油

abao001

l来看看

ginny7851

me too