初淨

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。2 M/ q& ?6 L9 G- z8 G8 v

. U' Y0 t( X' |# H4 c% F可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”# C4 ^, I* Z. ~0 Y! a8 m5 a
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恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！
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现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。+ [" ~: L- u) ]5 K% m

" v# r1 W$ P4 R5 Y; d先来看看我的体重变化- G2 f; D6 T4 |- A+ p7 i& R# ?
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怀孕前，最瘦时
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, D8 j" f) M) J2 z4 ^: G7 q6 w生之后，孩子百天拍照那会 140多斤
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4 q9 v* b, i5 y6 k$ w现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤, t4 p/ _2 ~2 H6 s

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, s8 }2 Y5 N  y$ Q4 I2 |  G- C最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊
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初淨

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5 o6 w% D% u$ G# D- i我的减肥方法，大致也就那么几个, k3 q  R# V* Z$ L3 C7 H; T6 r9 L

2 @+ {  _" f7 q& }健身、节食和减肥药
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先说说健身吧9 Z5 P5 P2 G( S: L
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去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。8 o8 }1 r' G$ I: d1 X% Q
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节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。; q8 Q. B; x/ |
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减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。; r+ E# ^8 r' H7 N: `. \3 I: {1 \

. c6 D3 V# f5 {+ n/ n- C# k$ V但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。$ j0 ^2 e4 X6 ]6 E4 G% h9 Z

8 ]% ~9 w% D! ?) ]' a+ X: {反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。* c; L: C; V* _! f  C& N, h* M$ U. u
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我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！
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生完就减肥

都必我瘦

初淨

虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01
2 ^% Q  @0 Y, r1 q/ r4 A你已经恢复到从前了，可是我还在原地踏步

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差得远呢，以前那锁骨很明显，现在只达到摸的出来而已

初淨

生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04 2 n) A3 W2 `  g% M7 \( D
都必我瘦

: S' A9 l2 t& g1 _+ H& ^' h# [! a" U瘦嘛呀，我那是拉长了的

初淨

安乐园 发表于 2011-4-19 16:05
- {8 J2 {) H1 |2 b* F  L亲现在已经很瘦了啊

4 m" Q. u, H+ k) H2 S9 X3 ?. N2 e拍照时屏住呼吸的，平时还是肉呼呼的

小宝玛丽

加油加油！！现在挺瘦的~

初淨

小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12
7 u% P- D3 t; k/ Q) q' G% r! \; Y加油加油！！现在挺瘦的~

( K$ d- I2 @: u# p  ~
不敢穿紧身，稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了

大虎宝宝

我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

初淨

大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17
# r/ H/ {  j2 d. H5 N& ~我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

% L$ K5 v" x: C' ?: s3 Y2 Z) ~  t可我想再瘦点，就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺