初淨

怀孕之前我一直是个瘦子，人见人羡的瘦子啊，那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷，想增肥，我身高1米72（净量吧），最重没超过106斤，虽然肚子上也有小肉肉，可没啥大碍，一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥，可那会真的是说着玩玩，没当真。* w( B& U8 `, k1 v0 F" R, p4 M

! E7 L  f3 I' h& n可怀孕了，我天天胡吃海塞的，一下子从106增加到178斤，72斤肉啊，生之前我就像一座金字塔，生完孩子还有150多，刚生完那会生人见我都问我“哟，有了啊？”, S+ H, c, O# t$ _' H+ C* }" e9 v
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恨自己当初没听妈妈话，怀孕吃太多，妈妈说别长太多以后不好恢复，我还想着没事没事了，果不其然！8 \* Z* K8 I  A+ f3 r; T

' d* Z& o& l4 T1 B8 G; E* U8 z现在我在一路艰辛减肥路走下来后，终于在120-126之间反复，虽然还未达到我心目中的目标，可仗着我身高的趋势，稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。0 y4 ]: q: v. k$ h

, I( y2 |: S! T7 N先来看看我的体重变化9 q3 W* B- W/ B; Q0 u$ Q3 y7 E
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怀孕前，最瘦时( q0 ^& n, ~9 Q1 E0 x/ q
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0 A7 i9 _" D/ W) t生之后，孩子百天拍照那会 140多斤
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现在的我，120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤
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  m9 ~3 N$ \: G- E. X  I# i最近我还在继续坚持减肥，等我再瘦的时候，来更新照片啊) D# i0 J6 |0 H# R+ ~

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初淨

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7 {, `# W5 y7 k) X我的减肥方法，大致也就那么几个( `( }6 l6 \) ]$ o

6 t3 _1 B$ Z3 q/ [健身、节食和减肥药
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先说说健身吧
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去年下半年我表妹送给我一张健身卡，连里面有个30来次，本来说好我俩一起的，结果人家瘦了吧唧的，也没工夫来，我一个人倒是练了几次，每次都一身臭汗，但后来孩子大了，总往外跑没那么多时间，就不了了之了。
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节食，减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了，总是看到好吃的就不管不顾，结果两天后又增加2斤肉，但我现在又开始减肥，每天晚上就吃一点米饭，主要还是吃菜多。再不管住这张嘴，夏天衣服少了肥肉也暴露了。
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/ G, C/ _, K! b7 E. N减肥药，去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱，应该是有点管用吧，但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所，这个是3天不带上一次的，脸色都不好了。今年本来打算还继续吃，但因为这个原因，就没继续下去。9 I9 w. }7 {# k& B/ \. K0 Y" L0 _

( e+ S* ?+ F- }! B$ E: L4 W但我这人一闲下来就容易发胖，一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦，后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走，也瘦了一些，这两天一待，又胖了。
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8 d3 x- j( @  F/ z+ {: D% Q1 \2 c反反复复真是烦人，我还买了减肥膏，不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。' ?, V- {4 @5 L0 \. C& s- d
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我的减肥口号是：减肥！！！必须的！！！
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生完就减肥

都必我瘦

初淨

虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01
1 O  `0 {/ k1 T& x你已经恢复到从前了，可是我还在原地踏步

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差得远呢，以前那锁骨很明显，现在只达到摸的出来而已

初淨

生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04
" O9 E4 l, g; J# w3 d都必我瘦

2 O4 t: m3 f+ r. X5 t; O8 h瘦嘛呀，我那是拉长了的

初淨

安乐园 发表于 2011-4-19 16:05
# s  j. ~  {% z; N亲现在已经很瘦了啊

7 T( T, b+ R  ^- X* K拍照时屏住呼吸的，平时还是肉呼呼的

小宝玛丽

加油加油！！现在挺瘦的~

初淨

小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12 ' I6 g' c, A- x* Z2 h6 t5 f7 J7 |$ @. b
加油加油！！现在挺瘦的~

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不敢穿紧身，稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了

大虎宝宝

我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

初淨

大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17
2 C- ^& g" G. `- e: X) _+ i我也觉得是，已经不胖了，这身材正好，比瘦子丰满，比胖子苗条

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可我想再瘦点，就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺