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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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发表于 2011-4-19 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕之前我一直是个瘦子,人见人羡的瘦子啊,那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷,想增肥,我身高1米72(净量吧),最重没超过106斤,虽然肚子上也有小肉肉,可没啥大碍,一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥,可那会真的是说着玩玩,没当真。3 I, D6 K0 U  \7 L$ I

/ a& V( z! J: m* K5 n* o可怀孕了,我天天胡吃海塞的,一下子从106增加到178斤,72斤肉啊,生之前我就像一座金字塔,生完孩子还有150多,刚生完那会生人见我都问我“哟,有了啊?”, L4 w/ V; P% A7 W2 u

/ y6 p* a' C1 r. T恨自己当初没听妈妈话,怀孕吃太多,妈妈说别长太多以后不好恢复,我还想着没事没事了,果不其然!
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5 }$ b7 i5 A5 ^( V5 O3 i现在我在一路艰辛减肥路走下来后,终于在120-126之间反复,虽然还未达到我心目中的目标,可仗着我身高的趋势,稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。
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/ v  [: G- H# e/ x# w先来看看我的体重变化
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怀孕前,最瘦时
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生之后,孩子百天拍照那会 140多斤
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现在的我,120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤- _2 b6 m; {1 K

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1 X3 Q2 q0 V0 M最近我还在继续坚持减肥,等我再瘦的时候,来更新照片啊( d+ l  i+ d6 Q; @. V7 w5 i

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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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本帖最后由 初淨 于 2011-4-19 16:09 编辑
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+ n/ z4 D  ]8 N! @我的减肥方法,大致也就那么几个
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* k6 e) P: t  k2 R( U6 k健身、节食和减肥药
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先说说健身吧
/ t! N7 c) L6 n
* ^, {& B3 F# }, N8 _6 p去年下半年我表妹送给我一张健身卡,连里面有个30来次,本来说好我俩一起的,结果人家瘦了吧唧的,也没工夫来,我一个人倒是练了几次,每次都一身臭汗,但后来孩子大了,总往外跑没那么多时间,就不了了之了。' l$ [0 X# |# _4 m
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节食,减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了,总是看到好吃的就不管不顾,结果两天后又增加2斤肉,但我现在又开始减肥,每天晚上就吃一点米饭,主要还是吃菜多。再不管住这张嘴,夏天衣服少了肥肉也暴露了。8 t  d9 @, W7 b1 N

8 r' Q6 h5 b8 L减肥药,去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱,应该是有点管用吧,但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所,这个是3天不带上一次的,脸色都不好了。今年本来打算还继续吃,但因为这个原因,就没继续下去。
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但我这人一闲下来就容易发胖,一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦,后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走,也瘦了一些,这两天一待,又胖了。: d4 k: c3 {- J' w8 ^( L0 K6 {, h
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反反复复真是烦人,我还买了减肥膏,不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。1 V& [8 F' O% @% E  E- T

- P+ ~  b' K( m) W+ C' F$ f! Z我的减肥口号是:减肥!!!必须的!!!' i+ }' ?3 E; N2 B4 Q7 p- X

小翼

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宝宝生日
2010-02-20 
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都必我瘦
涵涵妈

白银长老

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虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01 " [8 Z, u! ^# l0 A
你已经恢复到从前了,可是我还在原地踏步

" I8 z* ?! _( [5 _% W5 |差得远呢,以前那锁骨很明显,现在只达到摸的出来而已
涵涵妈

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生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04 ) [) K! X. Y# K4 v
都必我瘦
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瘦嘛呀,我那是拉长了的
涵涵妈

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安乐园 发表于 2011-4-19 16:05 ! ]! Z) h) X8 E! G
亲现在已经很瘦了啊

6 ~" S) \) c, ?. a( O拍照时屏住呼吸的,平时还是肉呼呼的

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宝宝生日
2015-11-03 
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加油加油!!现在挺瘦的~
涵涵妈

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小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12
" J9 o8 K* T( `: c! W' K* B加油加油!!现在挺瘦的~
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不敢穿紧身,稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了
做一个勇敢坚强的妈妈

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宝宝生日
2010-05-14 
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我也觉得是,已经不胖了,这身材正好,比瘦子丰满,比胖子苗条
涵涵妈

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大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17 : d& {3 ?0 ^9 H% C* I
我也觉得是,已经不胖了,这身材正好,比瘦子丰满,比胖子苗条
5 f# ]7 H6 V) |3 U
可我想再瘦点,就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺
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【减肥大作战】我就不信我瘦不下来了!!!
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