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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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发表于 2011-4-19 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕之前我一直是个瘦子,人见人羡的瘦子啊,那会我可以大言不惭的满世界嚷嚷,想增肥,我身高1米72(净量吧),最重没超过106斤,虽然肚子上也有小肉肉,可没啥大碍,一般人看不到哈哈。那会偶尔也会不知愁的说自己胖了要减肥,可那会真的是说着玩玩,没当真。
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$ g0 D8 C9 B1 L& G$ Y: v可怀孕了,我天天胡吃海塞的,一下子从106增加到178斤,72斤肉啊,生之前我就像一座金字塔,生完孩子还有150多,刚生完那会生人见我都问我“哟,有了啊?”
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恨自己当初没听妈妈话,怀孕吃太多,妈妈说别长太多以后不好恢复,我还想着没事没事了,果不其然!% @6 h  v1 i- S( u( }3 U5 p2 o8 L
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现在我在一路艰辛减肥路走下来后,终于在120-126之间反复,虽然还未达到我心目中的目标,可仗着我身高的趋势,稍微收腹挺胸也不算是个胖人吧。
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先来看看我的体重变化
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怀孕前,最瘦时
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生之后,孩子百天拍照那会 140多斤
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8 x6 ]2 d- L, j: r现在的我,120斤。稍不小心多吃一点就长胖几斤/ Z7 g1 [1 L/ y& `
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最近我还在继续坚持减肥,等我再瘦的时候,来更新照片啊
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涵涵妈

白银长老

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本帖最后由 初淨 于 2011-4-19 16:09 编辑 6 z- }% [6 P- Z) x
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我的减肥方法,大致也就那么几个: v' F0 O& {: u4 o; P

5 B; W: o8 E$ l! }! |2 E! a健身、节食和减肥药7 b. L+ Q8 G5 D$ |, \7 ]" I) O
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先说说健身吧
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5 L, E4 C: r) T4 H去年下半年我表妹送给我一张健身卡,连里面有个30来次,本来说好我俩一起的,结果人家瘦了吧唧的,也没工夫来,我一个人倒是练了几次,每次都一身臭汗,但后来孩子大了,总往外跑没那么多时间,就不了了之了。
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7 }- I* U7 R3 q8 y( c8 f节食,减肥最有效的还是控制饮食。这个也是我最大的弱点之一了,总是看到好吃的就不管不顾,结果两天后又增加2斤肉,但我现在又开始减肥,每天晚上就吃一点米饭,主要还是吃菜多。再不管住这张嘴,夏天衣服少了肥肉也暴露了。
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减肥药,去年和朋友们一起吃了一段的左旋肉碱,应该是有点管用吧,但大便实在太不正常了。别的减肥药吃完了是总上厕所,这个是3天不带上一次的,脸色都不好了。今年本来打算还继续吃,但因为这个原因,就没继续下去。. W( {. Z  s2 z9 P9 K

4 G+ L. _( t1 Y但我这人一闲下来就容易发胖,一忙碌起来就减下去几斤。前段时间开店总拍照就明显见瘦,后来店里没那么忙就又回去了几斤。或是前两天暴走,也瘦了一些,这两天一待,又胖了。
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7 b* i' o8 X; r' T% q, ]反反复复真是烦人,我还买了减肥膏,不管如何我起码也要把肚子、大腿的肉减掉。
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  _' A$ b6 @  R: L+ l我的减肥口号是:减肥!!!必须的!!!
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小翼

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2010-02-20 
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都必我瘦
涵涵妈

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虚拟网络 发表于 2011-4-19 16:01
+ }8 \6 d; r/ G' i$ A  Y你已经恢复到从前了,可是我还在原地踏步
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差得远呢,以前那锁骨很明显,现在只达到摸的出来而已
涵涵妈

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生完就减肥 发表于 2011-4-19 16:04   k$ F5 l% r0 C. q. Z3 Y
都必我瘦
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瘦嘛呀,我那是拉长了的
涵涵妈

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安乐园 发表于 2011-4-19 16:05
5 {$ y9 l' L" b! J亲现在已经很瘦了啊

! ?- o5 u1 C9 Y  e5 R  M8 w拍照时屏住呼吸的,平时还是肉呼呼的

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2015-11-03 
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加油加油!!现在挺瘦的~
涵涵妈

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小宝玛丽 发表于 2011-4-19 16:12
7 P# N: o$ C! P加油加油!!现在挺瘦的~

8 F+ G" _) V0 n7 P不敢穿紧身,稍微紧点的衣服就变成米奇轮胎了
做一个勇敢坚强的妈妈

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宝宝生日
2010-05-14 
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我也觉得是,已经不胖了,这身材正好,比瘦子丰满,比胖子苗条
涵涵妈

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大虎宝宝 发表于 2011-4-19 16:17
& G( ^0 X. b4 ~- J/ I我也觉得是,已经不胖了,这身材正好,比瘦子丰满,比胖子苗条

2 |  h# |% L; t7 O可我想再瘦点,就是肚子上的肉始终是我的眼中钉肉中刺
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【减肥大作战】我就不信我瘦不下来了!!!
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