珺晗珺皓妈

5分钟就可以做出和饭店一样的 豆豉鲮鱼油麦菜 你相信吗 + J" H/ R- n5 H* D6 W这是我以前很喜欢在外面吃的一道菜 觉得里面的鲮鱼很有嚼劲 很香 . T" ~' M7 `8 T- {, C可是又不知道这鲮鱼怎么做 后来问了老公以前一个在饭店工作的朋友才知道: u' ]7 S" ]" w 原来就是我们在超市就可以买到的豆豉鲮鱼罐头 3 B) {, X w' \6 W唉 原来这么简单 在家做超简单 还很实惠呢 而且非常的快 " z8 I2 r# o) `! L5分钟就可以做好 就算下班回家做非常快速 5 n7 P. b; B; _0 T" ^6 [1 Y1 t 9 ~7 V; p: E+ I& g, t好了 不多说了 上做法和PP8 m- Y# K& S+ z 1.先把油麦菜洗净 切段 然后锅中倒一点油就可以了 把油麦菜加一点盐煸炒一下 % T9 D: u$ x' V/ V0 e5 w6 D3 v2 l油麦菜出水 要是直接和鲮鱼炒的话出汤 就不好吃了 把油麦菜盛出来 剩余的水倒掉就可以了 4 q) ^2 P2 {7 j9 p; v6 V+ q5 y: ]# s( e2 E0 x. Z8 w& O 6 x6 O+ Y) X& X; s# @2 D T. _看看是不是有很多水7 D9 F: {, @4 ^- O2 ^* O1 | 9 ]- \' u' ^* U$ q. z' A3 |2.然后把鲮鱼罐头打开 把鲮鱼中间剖开 里面的鱼刺很容易就取出来了" k% L) s; [# W. h) e8 L 把鱼肉切成菱形块 就可以了: a$ \1 {: k# z. q6 T * ]9 K" S0 e; {8 m3 ]5 y 3.然后把锅烧热 不用放油 因为罐头里面的豆豉就有油了! T. D1 P$ e1 m% g' f 把豆豉和罐头里面的油一起倒入锅里煸炒出香味 然后放入切好的鲮鱼煸炒一下 ) |2 |8 g: @ Z- B& @1 E7 Z8 X 再把刚才炒好的油麦菜到进去炒一下就可以了 不用方别的调料了 刚刚在炒油麦菜的时候放的那一点盐就可以了- Z; }) Q* ^9 g0 V0 G2 o' T7 x4 _, n 而且罐头里面的味道就足够了 , r0 D q3 S7 b6 H( I + q+ o+ V7 ?* c9 S* ~2 H; O, h4 m' o& q! ]7 U8 _9 j$ s$ ` ; {8 H( o' h+ \0 P0 M! o看看简单吧 5分钟就可以做好了

珺晗珺皓妈

这个简单吧 5分钟搞定

岚岚妈妈

哇。太香了~~~~

珺晗珺皓妈

切 自己动手丰衣足食

怪怪

虽然刚刚吃过犯了，但是还是看着很有食欲！ * K% [0 H& }1 | t$ t: ]& m; x强烈建议涵儿妈开个饭馆好了 # S) E0 S. B% o 俺一定经常去给你捧场

珺晗珺皓妈

多谢大家捧场

紫萱

这个我也喜欢！

zhaiying1102

厨神偶来啦，(*^__^*)...嘻嘻，真好呢做的