珺晗珺皓妈

5分钟就可以做出和饭店一样的 豆豉鲮鱼油麦菜 你相信吗 ( K1 @# d& F/ `, Q这是我以前很喜欢在外面吃的一道菜 觉得里面的鲮鱼很有嚼劲 很香% p( R5 f% Z6 ?4 O 可是又不知道这鲮鱼怎么做 后来问了老公以前一个在饭店工作的朋友才知道 # \: ~0 P6 L# G* N- z1 }原来就是我们在超市就可以买到的豆豉鲮鱼罐头 ' R2 p6 Z3 w1 t 唉 原来这么简单 在家做超简单 还很实惠呢 而且非常的快 4 `4 ~* A) d6 H3 \ 5分钟就可以做好 就算下班回家做非常快速 # P5 X8 H9 S( ~( a# F# ]3 z / q6 L* {9 G2 g' o, Q 好了 不多说了 上做法和PP. q8 R; @' D/ D9 q 1.先把油麦菜洗净 切段 然后锅中倒一点油就可以了 把油麦菜加一点盐煸炒一下 0 L& [0 k: ?5 y4 X8 |. J8 X油麦菜出水 要是直接和鲮鱼炒的话出汤 就不好吃了 把油麦菜盛出来 剩余的水倒掉就可以了 / _, ?8 [* C6 x# h- d/ U0 X7 ]1 R! K/ M9 g& N u& X( ? 9 p7 s; P% n% q1 r: y看看是不是有很多水7 m4 b b* l) K8 n% b ! w j3 T- O) e7 _/ M2.然后把鲮鱼罐头打开 把鲮鱼中间剖开 里面的鱼刺很容易就取出来了 , `; V9 x. |, [& I& y- s把鱼肉切成菱形块 就可以了 : h: \, l* ]* g 8 O" _ y' i! g1 {' \) ~3.然后把锅烧热 不用放油 因为罐头里面的豆豉就有油了' D/ t' d# p1 S* k2 x. z# |+ Q1 _ 把豆豉和罐头里面的油一起倒入锅里煸炒出香味 然后放入切好的鲮鱼煸炒一下 : q% U/ D5 N( K; p3 h; [再把刚才炒好的油麦菜到进去炒一下就可以了 不用方别的调料了 刚刚在炒油麦菜的时候放的那一点盐就可以了" [) u; F7 q5 F% J( L% U3 B 而且罐头里面的味道就足够了 + Z: T2 x9 x: ?( F5 ?# f& L% W5 @' G$ W( Y & m0 W# |" i8 Z. h$ H3 O ! G$ M4 ~; }# k- M) k 看看简单吧 5分钟就可以做好了

珺晗珺皓妈

这个简单吧 5分钟搞定

岚岚妈妈

哇。太香了~~~~

珺晗珺皓妈

切 自己动手丰衣足食

怪怪

虽然刚刚吃过犯了，但是还是看着很有食欲！2 c9 ^1 [; F+ H1 G& C3 q; o; X9 Y 强烈建议涵儿妈开个饭馆好了 $ c4 T" Z4 w, Q5 w& o( C/ o, ~ 俺一定经常去给你捧场

珺晗珺皓妈

多谢大家捧场

紫萱

这个我也喜欢！

zhaiying1102

厨神偶来啦，(*^__^*)...嘻嘻，真好呢做的