静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
, Q4 L% F! [% P% A6 k1 a的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~0 A$ ?/ [6 n! p" w6 n: L' _5 K
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频+ v3 x/ Q; F+ ~$ E% Q
练了几天了，好像有点成效: l* M. o" K/ t: ?5 I6 f$ k
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
# P8 r( K6 F  D- r) {+ c" C拿来和大家分享下~~~
. c, l7 B9 W/ N* a0 r直接点击就可以看啦~~8 y( r& e0 p# v/ E3 U9 u

+ g* M1 V- b* _( g* I3 H3 V% ?9 D7 v! ~, ?5 y$ d6 }
郑多燕健身舞1
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3 [: s. V& |- f& F7 K+ R  J' M
, t9 m2 b  V; E4 D

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

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; l/ w( B" H8 v" t2 J5 b7 s( d
, j/ d* a0 Y6 [9 n7 B- d6 c% q+ L不客气，大家互相交流吧
) J2 I: ^  N' J% o* P& f

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

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' r' A1 ^& M; O7 u4 E. p' p  z
: R) X. E& d% q. `1 G- _! ~' I& j谢谢，这么晚还来顶我的帖子) G$ [3 A% C, D1 q' r) Y$ i

点点繁星1986

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, T* l- W; y$ s- @2 _$ H  o$ P. j
静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

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& R+ T% f8 A8 f$ Y- Y9 X看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢