静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，2 M% S/ o5 V) y: C' [
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~5 D7 m( l; X* X" M9 i
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频7 c# B$ b4 F2 \  m
练了几天了，好像有点成效' A6 @7 _  ~. I+ W' L2 s: f! R
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错# n, X3 U/ M- t9 W$ D4 q9 O9 H: v  T
拿来和大家分享下~~~
- i6 Z9 k  W4 ?1 D$ C' y4 V直接点击就可以看啦~~
* ]+ [! j/ g- U' k2 h; w  c; W5 x0 ^% o- @$ U2 M; \+ n
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郑多燕健身舞1
2 D3 C# s  D- ^! J( f. o% q8 N& t" T) c
: g5 {! g- ]6 @1 b/ M) N5 W/ _

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子
- y- A0 o+ f. c, f( o
4 ]- f; s5 _* E7 I" w1 L不客气，大家互相交流吧+ K+ t, n+ {/ s+ w1 X

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子3 I0 D7 D8 j  C( ~8 Y' Q

8 p8 l6 O1 D/ v. I; e谢谢，这么晚还来顶我的帖子+ Y% g& Q+ o+ O. n) Y( ^6 h

点点繁星1986

回复 静児 的帖子
2 a+ x4 x2 {+ L4 J  k
7 s5 c) d; J* `, Z* U静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

回复 静児 的帖子2 G& s5 q+ c& k; H

* g5 i# Y; k4 @' R- z看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢