静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，5 v# Q- g6 V. ~
的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~' G4 S/ g& k; A/ {) m- }
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频+ A1 z$ L* v$ y2 y- v
练了几天了，好像有点成效' _9 X3 J0 d9 l4 J- G) ^
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错: A; Z- V* J5 J" J0 w, ^! C
拿来和大家分享下~~~
3 B  u( J, V* W8 i$ d8 \直接点击就可以看啦~~
) t; N% }6 h; d; e: C9 r  ^) T- v  u' f& r7 I! z0 i; y

9 ^0 ?4 |- W2 w1 F郑多燕健身舞1
9 z2 Y  q7 T: ?: i. f1 y1 c. z3 D8 C5 ^. G# J
* T5 A0 F- t4 |; a

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

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7 O1 a$ U$ }: i- n: @! @
- d, J' `3 V8 O0 G6 P( m* l8 D$ \不客气，大家互相交流吧' A+ m2 `: I6 Q- a6 s

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子( r$ g2 v: `" }: n8 f
- h0 H+ e7 P# q2 D
谢谢，这么晚还来顶我的帖子' p6 Z. w7 l8 n' x1 Q9 |% w( m7 j( k

点点繁星1986

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. O5 v+ t6 ?: u4 ?% B. \5 H: y
/ V2 `) [  `) c8 e3 P静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

回复 静児 的帖子1 M2 {9 D  p- R1 @/ D

9 U' q2 h& i6 n- G看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢