- 妈豆
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刚刚看帖,很多妈妈都为一身的肥肉而恼火,& z' l6 V6 y. v# u
的确啊,夏天就要到了,我们怎么办啊~~
5 M' Q/ c9 Z/ e; X. y我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
/ C# o( ~8 p% O1 |) h& C0 Q练了几天了,好像有点成效5 z+ l. V' s4 g7 }
这个健身操没有很强的运动量,不是蹦蹦跳跳的,避免了喂奶妈妈们的困扰,但也会出汗,时长半个小时,自己感觉还不错5 H5 w, e( Z1 m
拿来和大家分享下~~~1 A$ q0 s( g3 H3 A8 E
直接点击就可以看啦~~
* H1 V0 O% ]" E2 F' P+ [' \4 R& x1 ]# k) D+ D& @6 m
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郑多燕健身舞1 9 j* {9 ^9 f3 D( l, f+ C* P
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