静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
: A4 I; h- Z4 s* A& v的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~3 ]. {; j& x6 M8 I; R  Y" L
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
& |' U' _) x: {) E3 {练了几天了，好像有点成效
6 y- A$ ^0 U7 L# A这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错
, @+ J5 r- p1 g8 j, M( {- k拿来和大家分享下~~~
2 i' r/ R' {5 a, X6 N! z+ b: m直接点击就可以看啦~~4 v  W2 P# `: s( Z0 B, @  W2 v2 W

. @5 }# @# G, E0 k( k* n$ h. l3 K8 J+ B
郑多燕健身舞1
  t! G! O" X4 Y3 G  q; ?& @" x, [: t/ K5 o* B8 Q

8 l2 I/ N  F  c& C

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子7 v# E- }5 q1 I. k" U* Y3 e
0 r$ b4 p8 p$ }
不客气，大家互相交流吧
. ~9 {$ r* p: }# @

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子
# ^; N! [, _- o( a$ I! L
/ W1 n: z3 `  D, m  V2 L* h' e% k谢谢，这么晚还来顶我的帖子
6 e/ \7 [; ~. j1 z

点点繁星1986

回复 静児 的帖子
6 g5 W, x% Q& o# \% f) L3 |$ q3 b
: I) g' F  n* ^- a- I2 _7 J静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

回复 静児 的帖子  h  u- G) R& e2 Z$ [

! x* w; ?, n* E0 R8 F; j, ?, ~# b看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢