- 妈豆
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刚刚看帖,很多妈妈都为一身的肥肉而恼火,9 R9 u8 v- T6 \6 e) K
的确啊,夏天就要到了,我们怎么办啊~~
3 c5 p3 l5 d: z2 Q7 O' y我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频
8 |& R, @" ?$ x1 Q& @练了几天了,好像有点成效9 L1 g R+ D( b, D' s
这个健身操没有很强的运动量,不是蹦蹦跳跳的,避免了喂奶妈妈们的困扰,但也会出汗,时长半个小时,自己感觉还不错
, P1 F; `4 A) T# k. |- K, w拿来和大家分享下~~~2 b" g" z8 p0 s ^5 Z6 L* c6 z
直接点击就可以看啦~~
( S) x" N, h! w. E- e" c @4 S
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郑多燕健身舞1 % L+ v) g5 ^' [2 n; \
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