静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
5 F; Y/ w0 U+ \4 i" }的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~
, b$ I- j7 s+ _, {5 M; B我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频5 b8 m' {0 [  |5 ~: `  R2 D+ ]
练了几天了，好像有点成效
: _) V  \8 i$ z' }这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错$ j. l+ J$ t" ^; `
拿来和大家分享下~~~
( S- D- J8 N$ ?; o5 G直接点击就可以看啦~~
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" k; j0 ?4 v6 r- ?9 |! D% x2 M. Q: s1 d1 Z' E
郑多燕健身舞1
- C1 ?/ Y* a% Q2 e* G% v+ k/ G! _9 G& e+ c/ h; }4 Z/ u

5 f/ d' }* |) A0 K. [$ H2 H, M, x, h

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

回复 宝妈妈真水无香 的帖子. `" B/ I* z5 c5 M% i0 Y
! q$ a; b& m8 m+ b/ i
不客气，大家互相交流吧  b, L& H  }3 i7 x. D6 w) j

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子# F' _( q) V+ `& n1 X! _

1 C: L5 f+ I3 X4 T3 f( l- \4 ~; C谢谢，这么晚还来顶我的帖子
4 L. R* V1 k+ e  q7 X" Y$ f: C

点点繁星1986

回复 静児 的帖子5 l& I! g/ P' n; O
/ I; Q2 ~% D' B- J7 h
静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

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) J' g; Q" V: |& ~( L/ m. e2 z/ G7 p: c
看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢