静児

刚刚看帖，很多妈妈都为一身的肥肉而恼火，
7 G% A& Q" U: A4 k- E1 Q% S的确啊，夏天就要到了，我们怎么办啊~~9 n+ K# p7 Q0 R: @0 T+ r- w4 v
我现在在家每天坚持练习一个在网上搜到的健身视频( }: Q2 f7 Y$ _. }
练了几天了，好像有点成效! _* o' q, S. p* f
这个健身操没有很强的运动量，不是蹦蹦跳跳的，避免了喂奶妈妈们的困扰，但也会出汗，时长半个小时，自己感觉还不错5 ]  [+ t  g% I- P* c* Z. |  [
拿来和大家分享下~~~
& b6 V4 `# A) ^3 I& X直接点击就可以看啦~~- Q: I: ]4 W( j
& ^) R- ]8 Y6 p" D; P$ J( z. K
, _. ]- G7 e/ {* s- X
郑多燕健身舞1
4 A- P& x$ l5 u# b& L$ L  ?$ z0 n& Z( D+ S) ^

  @  R. t, N8 Z; m% S, d

静児

怎么没人留言啊

宝妈妈真水无香

看了一下，很好哦，谢谢亲

静児

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( ]1 R' o- U& b& Z
1 v! _; b5 X* j& k' e- v不客气，大家互相交流吧
# z# J1 W/ P) M5 a

点点繁星1986

不错 顶一下

静児

回复 点点繁星1986 的帖子' J( I; v  d1 ?; {! D
7 D! D, y1 n2 W( |- k6 E; }# w
谢谢，这么晚还来顶我的帖子
; k" G& a& F$ t0 N* c" M4 k7 E2 [4 U

点点繁星1986

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1 O' }; K. V! S! Y" i: Y  R) x
# W/ v5 r( P- Z8 k$ {4 c静儿 早点睡吧

雪燕104

顶一下

朱迺静

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* j% E) A4 D* |3 c! A2 x8 B6 `8 `; M3 T: G5 q3 Y7 U, c7 Z: H3 i
看了，需要我们坚持

wsd022

我比较懒还是谢谢