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奈奈妈

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宝宝生日
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发表于 2011-3-31 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 anne830927 于 2011-4-6 14:22 编辑 ) ?4 ~  ?1 B+ a* m* z6 @
4 I* H8 W( a- S+ _2 G

  N. k' e: o7 n% U大婚前做的准备还真多的很呢,前些天在金公主试装回来就郁闷了,减肥计划在于春~~~
  x& @8 M0 _/ r! K0 t8 C这几天忙着找合适的健身房,准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质
1 ]1 _" r" V3 Q+ d7 v哈哈,被我发现了一个免费活动,在这里跟众美女分享,最近运气真是不错呢,好多有意思的活动/ |) Q& i* [2 `: c
清明小假期间,也就是4月3/4/5,在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验,有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等,好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡- @$ w$ {+ E( \1 U& S2 N
有兴趣的MM一块儿去参加吧,没准还能碰面呢5 I, G# M* |" F+ S
+ x* p' i) u) x+ R4 s5 m+ ~

9 m! e8 V) i4 J& J7 A$ Z  T
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8 u- Q8 k- ], }3 q! K/ v7 }1 ~
1 n* H: ]& W& G5 `! W
; x# Y" F9 P% a* \去的时候人好多,不过还不错,得到了免费的体测,发现更应该加入锻炼身体的大军中。) k8 B7 U) A4 c% o! P
漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动,还要去参加领券去( L( i% E1 Q0 a
0 ^4 N3 C/ k! G/ l

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好消息啊!
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我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07
/ P! ]4 l- i6 n好消息啊!
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不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....( H6 |" k: P% W6 q- |6 [

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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11
* y/ n+ ?- f8 B, j不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

- q, y1 S7 i: E4 Y" r多喝水有助减肥,每天八杯水,坚持坚持
( Y+ l3 B& b, I! T5 I! }# Q
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回复 anne830927 的帖子/ p" {/ B- F+ u; g3 W" H0 ^8 E6 Y; P9 u

0 f' G5 n: L0 `我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊
% `+ P1 C( I1 z1 @
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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58 9 r) A( @! G0 v+ r' E
回复 anne830927 的帖子
& l; \; V3 r6 M% v0 A) C, c. s+ q5 x$ N* n  W: A2 v- Y9 a: f
我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊
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多吃菜,少吃饭3 ]0 G; x5 q( Z+ i6 Z

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回复 anne830927 的帖子& I6 l' k0 ?$ w3 r& F. U+ e
. j, ?) {/ Z/ }1 {) o6 G, ]; i
哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊
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运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反
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