anne830927

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' R* E8 E" j2 `  A  A9 R1 n( }大婚前做的准备还真多的很呢，前些天在金公主试装回来就郁闷了，减肥计划在于春~~~
: c% w8 o+ J' f+ Q0 \这几天忙着找合适的健身房，准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质
% b0 L% G7 {4 C1 I6 s. o哈哈，被我发现了一个免费活动，在这里跟众美女分享，最近运气真是不错呢，好多有意思的活动+ S( |1 H+ t/ t3 D0 k  H) K
清明小假期间，也就是4月3/4/5，在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验，有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等，好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡2 c) w% N$ Q4 u1 O: K/ D
有兴趣的MM一块儿去参加吧，没准还能碰面呢
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去的时候人好多，不过还不错，得到了免费的体测，发现更应该加入锻炼身体的大军中。& s3 D3 @* Y% i2 B. L) i3 [: S% y
漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动，还要去参加领券去
1 r: b0 o0 o( L* v! Y0 h/ m' l' x" f' k) T

我是妞儿妈

好消息啊！

anne830927

我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07 1 o! m. R+ v; u5 }' k
好消息啊！

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cynthiatian

不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....
) B! Y$ o3 S; j& n. ]

anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11
2 B% j1 N8 D: f不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

! G) X9 [/ A( j8 O: H2 E  c" t多喝水有助减肥，每天八杯水，坚持坚持* d( V" R+ [1 c4 d

cynthiatian

回复 anne830927 的帖子
! S. z, ^/ U7 t/ f9 l$ ~! s; R+ T1 F  \
我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊
" P. S3 d2 N- O' I0 n7 D, ~

anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58
2 _$ _0 N* u3 y+ m) a回复 anne830927 的帖子. Q% a+ f6 X: ?0 v5 f  D

1 u& w2 ~7 g, j3 c5 v) n  B7 C5 h我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊

5 T3 Z' `7 s# X
多吃菜，少吃饭; [5 K9 W. D: B  i' B

cynthiatian

回复 anne830927 的帖子
- B. A, n) J" T4 `( ~4 w. S( s9 Z) x% Z0 P4 K+ |6 B0 N
哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊

anne830927

人呢

小圣妈兰兰

运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反