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奈奈妈

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发表于 2011-3-31 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 anne830927 于 2011-4-6 14:22 编辑 ! X" a2 N4 G+ I( U

' ?7 t# N' v% n
5 P. _( a# T1 q6 b/ Y6 v大婚前做的准备还真多的很呢,前些天在金公主试装回来就郁闷了,减肥计划在于春~~~1 z* N% G3 l; B4 K* b7 u
这几天忙着找合适的健身房,准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质
8 Z! E! L+ R5 R4 ?哈哈,被我发现了一个免费活动,在这里跟众美女分享,最近运气真是不错呢,好多有意思的活动
' W' w) R- r& [7 R清明小假期间,也就是4月3/4/5,在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验,有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等,好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡  n) e" Q1 ~+ [) O! v. C. E
有兴趣的MM一块儿去参加吧,没准还能碰面呢& B: \' Q3 }3 i1 y( b# J  t
( m3 {/ I3 t1 u% c4 @* V
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0 S! P- ]- ~! L6 n& P( Y2 c  w( o, P& I
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0 N2 V2 ?6 A7 B  e5 S$ s
去的时候人好多,不过还不错,得到了免费的体测,发现更应该加入锻炼身体的大军中。2 P, H  v  p; }* N4 g
漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动,还要去参加领券去7 n8 b& ^& [7 E0 `" z
$ |7 ?) S. M( w! I; [( v5 K& M8 m

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好消息啊!
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我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07 # g6 I# Q+ U# `6 [1 e. A
好消息啊!

3 D: f. I! V/ G* G. N  ~9494
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不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....
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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11
+ r0 ~. e3 t, V+ a$ u# ^% m不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

8 d# @% L' V) o6 e9 i多喝水有助减肥,每天八杯水,坚持坚持
- P1 p! y* o$ T* Y: f
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回复 anne830927 的帖子# P1 X: i1 O! d- ?

% k, R( H! k; D我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊: j6 I5 b/ G( w' F

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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58
# H, V$ W3 F- z回复 anne830927 的帖子, q5 V3 J) G) }/ R# m, g0 k# {/ P

! s3 ]- {: ?3 B我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊
9 C) M! m& Z( l4 o, C1 ^$ L
多吃菜,少吃饭1 x7 ~' L; ~9 L5 e

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回复 anne830927 的帖子, m5 C. T' u- |

" p1 C$ k" [) O! [# u哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊
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运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反
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