anne830927

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2 l( a, ?& Y/ |  M! M! t大婚前做的准备还真多的很呢，前些天在金公主试装回来就郁闷了，减肥计划在于春~~~9 K7 r+ l. G% r& H
这几天忙着找合适的健身房，准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质6 a8 i' [. a2 l1 d/ Z
哈哈，被我发现了一个免费活动，在这里跟众美女分享，最近运气真是不错呢，好多有意思的活动
$ F7 Y! M/ f* {清明小假期间，也就是4月3/4/5，在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验，有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等，好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡9 \8 R8 X0 z) [* y- c. b
有兴趣的MM一块儿去参加吧，没准还能碰面呢
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# \/ n2 C1 k3 \3 t& b% Y8 h, _去的时候人好多，不过还不错，得到了免费的体测，发现更应该加入锻炼身体的大军中。
8 U4 a( K* {: D  T- b4 `% v漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动，还要去参加领券去
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我是妞儿妈

好消息啊！

anne830927

我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07 $ u- y1 O: ?6 M, O$ O- `2 w
好消息啊！

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cynthiatian

不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....* r1 o- ~. f9 ?! ~- J5 f) [" j

anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11 3 A- V8 D' o+ [& ~
不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

, ]0 v6 R% J0 M8 z) U$ l+ A多喝水有助减肥，每天八杯水，坚持坚持
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cynthiatian

回复 anne830927 的帖子' m. \$ ^% ^6 F" J, w: D+ S/ P- F

4 ^3 ~8 [/ y0 {0 {, Z  m" Y2 K1 J我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊5 q3 N* w  w0 s6 E# l- D3 Y

anne830927

cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58
" J4 a+ x) |* R9 E) z9 L, t6 ]. v1 V回复 anne830927 的帖子
: \( g3 i" G% @0 ^. s% o* m. S$ y1 e9 W! }# t( ~3 B" d, w* y( C
我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊

4 C4 p' |. B% }
多吃菜，少吃饭% F' t$ v* [: H) p) v, \  ?

cynthiatian

回复 anne830927 的帖子0 ~  @7 T! `& t, l
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哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊

anne830927

人呢

小圣妈兰兰

运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反