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奈奈妈

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发表于 2011-3-31 14:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 anne830927 于 2011-4-6 14:22 编辑 1 X' V8 H. j6 ]/ o

, c7 D* p# u7 ^: ^, h5 }8 d1 g" P5 |" ~1 r
大婚前做的准备还真多的很呢,前些天在金公主试装回来就郁闷了,减肥计划在于春~~~+ C" \. X# T' C% L2 r  Y' C6 x
这几天忙着找合适的健身房,准备练习高温瑜伽&肚皮舞 减RR+修炼气质
- q* J4 U: C) \6 r哈哈,被我发现了一个免费活动,在这里跟众美女分享,最近运气真是不错呢,好多有意思的活动
! e% M8 Z* q4 Y清明小假期间,也就是4月3/4/5,在万千百货的一楼共享空间有现场互动的健身体验,有专业教练示范动感单车、综合有氧操、自由搏击、踏板操等等等等,好像是上午下午都有的。参加互动的还能得到一张健身俱乐部滴免费体验卡
8 f$ g! b5 V  T$ X9 G# f有兴趣的MM一块儿去参加吧,没准还能碰面呢
8 n5 d$ w1 X7 S: P  }- R
; n( h) O8 F6 U0 m( T- G: p; a7 R# z8 x' K

+ R* B3 q7 b2 [  G5 H) j6 w8 }" U& I- B

  z, E9 L% `- {& S5 H9 c; V% ~5 K# \! _9 v" `# @8 E2 p& a

1 a7 ^  i9 g1 @, z& Z去的时候人好多,不过还不错,得到了免费的体测,发现更应该加入锻炼身体的大军中。
7 X, y* `3 t  u3 Q0 r漂亮的服务人员告诉我这周末还有这个活动,还要去参加领券去6 D# x% }" J: e

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好消息啊!
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我是妞儿妈 发表于 2011-3-31 15:07
+ F5 f% ]( s+ A好消息啊!
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不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....2 ]6 W) Q! k. Z( @

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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:11 $ d" F% w& {+ `5 K6 K0 j
不错呀 正好去那逛街 去看看去 减肥....

( Q$ @% h. {7 [7 w- k# K多喝水有助减肥,每天八杯水,坚持坚持& }4 w0 E. `- f! d" o

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回复 anne830927 的帖子1 _% Z) C. D( y9 l. d8 q
$ u3 u/ c; o0 p- m/ a) g1 k( A
我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊- Q3 C+ Y2 T0 }! \" @

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cynthiatian 发表于 2011-3-31 15:58 1 |# i9 a$ s' ~  C! H1 [: t
回复 anne830927 的帖子  B% c4 v$ T, a' t9 }  P

* p9 u( T7 X2 v7 n/ s/ E8 P% A我喝水挺多的 但是饭一样不少吃啊
/ S3 N% E6 M/ Z. t9 ?
多吃菜,少吃饭. h  [0 |4 T+ \) m* e) U8 I

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回复 anne830927 的帖子' ~, i" z* c% x6 T: w- A
$ [& w6 E: T. y+ m% H9 v
哎呀 反正各种方法都试了 体重还是很坚挺啊
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运动减肥一定要持之以恒的  否则适得其反
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