- 妈豆
- 16435
- 昵称
-
- 经验值
- 14515
- 在线时间
- 1389小时
- 注册时间
- 2010-10-1
- 积分
- 15904
- 精华
- 0
- UID
- 5351163
         
- 宝宝生日
- 2009-12-17
- 帖子
- 2766
|
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-3-24 17:25 编辑 ) n, F+ z1 r9 y, O
( n2 Z% q! z4 w* J" s
原料 油菜、瘦猪肉、麻辣烫油料 郫县豆瓣辣酱 3 B( B+ P! h, A/ B* O' D
& a8 M* t$ a) Q) d4 n' e
辅料 泡椒、花椒、、鸡蛋、盐、味精、食用油 芝麻
9 W& Y* J( J& b* b& Z j
5 G. |) k8 E6 J' v做法:1 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,备用。
; f, z( {4 e5 x. u, ^3 u( y2 上好浆的肉片腌制20分钟
( T, y8 O' f# D8 K/ V2 w9 o3 油菜洗净焯水,焯好的青菜放在大腕里,
7 E! W+ f% H" h1 W: z* {$ E3 q4 锅中放油烧热 ' J4 `( Q X- _/ K: g0 P% x- R8 B
5 下入腌好的肉片 $ M& v8 S6 a2 p O4 g
6 翻炒肉片变色成出备用 ' N+ C% f' [! I( t/ D
7 锅中留底油,爆香花椒,下入泡椒 郫县豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油
/ G% A5 S+ G, Z* U% x. J8 加入适量高汤或者清水,放适量盐,烧开 + }# [- B5 H* G0 b( J
9 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮 * l5 Q' p8 [" d# b6 Z2 @
10 全部倒在刚才的菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻
7 c( p8 q6 f; f& [' s1 r11 另起一锅,倒入油,烧烫, ' J* B1 a2 q; u; _0 o8 w! N
12 浇在肉片上即可。
|
|