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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-3-24 17:25 编辑
$ i' g% |# P4 n5 ^9 K# K$ ?8 {
2 B7 E3 B! h( }# A% @- N; V原料 油菜、瘦猪肉、麻辣烫油料 郫县豆瓣辣酱
7 ^9 U+ T* t. o8 Y b. w" v; s4 j. q- s' @# c/ B8 y# p; c
辅料 泡椒、花椒、、鸡蛋、盐、味精、食用油 芝麻 7 e% ~! }" M/ }% u& K( P5 k; q. R
2 }; o0 y! [) V( q2 X8 p. w做法:1 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,备用。 e: w% `; H, t1 h2 L
2 上好浆的肉片腌制20分钟 & z0 L/ r3 q3 S2 e6 Q
3 油菜洗净焯水,焯好的青菜放在大腕里,
0 D$ i4 F8 g5 R+ g, k4 锅中放油烧热
, h6 o! Z; Y& V( R) I- h* k5 R5 下入腌好的肉片 x' |2 ~4 m' C6 Z3 u5 E! R. N
6 翻炒肉片变色成出备用
0 i) n4 u- o8 @9 Z7 锅中留底油,爆香花椒,下入泡椒 郫县豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油
, y5 T; ~' s7 w* i, H H8 加入适量高汤或者清水,放适量盐,烧开
$ {# F- p& P0 e5 e9 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮 & ~5 \( ?2 k2 P- r- U8 \8 H( y
10 全部倒在刚才的菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻 7 c. J( {9 `4 e) Z. ^. i+ ~
11 另起一锅,倒入油,烧烫, * M8 \7 q; N) z- V2 o* W
12 浇在肉片上即可。
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