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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-3-24 17:25 编辑
O7 \& k/ N' v0 | t. K* B" `6 ]- A1 Y% @1 r' i
原料 油菜、瘦猪肉、麻辣烫油料 郫县豆瓣辣酱 , ?# E7 z% P; A/ \+ |5 f
$ P1 M% i8 r$ D1 x% _, n辅料 泡椒、花椒、、鸡蛋、盐、味精、食用油 芝麻
& @& h4 v) W; C4 O2 t8 u! E, O
2 R7 ?8 D6 @4 r; M3 K做法:1 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,备用。
, f; l' R+ _# o$ A$ U, {2 上好浆的肉片腌制20分钟 6 f/ p% x3 x2 E, z9 ]6 k5 K
3 油菜洗净焯水,焯好的青菜放在大腕里,
( V/ z# V4 W( }& K4 I, |# A, _7 f y4 锅中放油烧热
6 ]# x( P5 d9 p: h+ I- y5 下入腌好的肉片
8 g- f. r( Y: O# z* n6 翻炒肉片变色成出备用 - S+ u) m O* o& A
7 锅中留底油,爆香花椒,下入泡椒 郫县豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油
0 J! p( N' q8 w5 w' ?- k, v7 L8 加入适量高汤或者清水,放适量盐,烧开 / N& F; l' Q$ B& o! l$ K
9 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮
' M1 u6 {8 \( @2 @10 全部倒在刚才的菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻 , F f3 `% S9 p9 a2 [6 U- z& c
11 另起一锅,倒入油,烧烫, $ t) H" K/ C3 x# O
12 浇在肉片上即可。
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