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本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2011-3-24 17:25 编辑 , Z E, a1 q( b
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原料 油菜、瘦猪肉、麻辣烫油料 郫县豆瓣辣酱
F1 w: W, ~: Y8 s9 [- S0 j0 w( Q0 _/ _& I8 Q& Y. Y
辅料 泡椒、花椒、、鸡蛋、盐、味精、食用油 芝麻
/ E( s+ z0 j( d! h
: _! D$ W7 T A6 q7 l5 }0 J; x做法:1 切好的肉片用淀粉、盐、料酒 鸡蛋抓匀,备用。
8 B4 Z. e7 f' S1 T6 w( _2 上好浆的肉片腌制20分钟 1 D. N# E$ |7 K. l5 u1 n
3 油菜洗净焯水,焯好的青菜放在大腕里,
$ B4 T# ~% l( R K% T I' {4 锅中放油烧热
5 L# Q0 b4 | r4 A5 下入腌好的肉片 $ j+ [2 ?+ `, r# g, n. s
6 翻炒肉片变色成出备用
- j# j. C- n+ N8 h- G4 Z7 锅中留底油,爆香花椒,下入泡椒 郫县豆瓣炒出香味后倒入麻辣烫油
9 h( ~ _/ R/ s8 加入适量高汤或者清水,放适量盐,烧开 ( G' F- n% M4 `6 V' r9 q
9 把肉片滑入锅中的水中,拨散开稍煮 4 P% s7 W! d2 w. _- w' d- s
10 全部倒在刚才的菜上面,在肉片上面撒上比较大量的花椒和干辣椒 芝麻 $ m% p! f6 l7 V- p' ]. ?- q
11 另起一锅,倒入油,烧烫,
" O/ }: b1 V; ]: O' M; i12 浇在肉片上即可。
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