tao2009tao

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, [( y8 x  @; S+ Y, ?; q; X孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！/ U9 U/ w% ^+ l
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉2 [  r  ?. O# [" {+ `9 T
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
) c, e7 l/ c+ o0 p, b# C6 ^& m. y生命不息 减肥不止- f0 l8 ?. ]) p
减肥期间食谱大概是这样的
% ~; _9 G: S0 o% E% l早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶8 t9 r4 _/ \( C
午饭 半个馒头+凉拌菜
2 t" Z# z: u5 u  O        凉拌菜+2片酱牛肉2 t7 [; }8 S& d8 y
        凉拌菜+清蒸鱼! }/ J/ y- a, \& n& j3 N9 p
        凉拌菜+清蒸鸡腿
8 H! M% f! c: w/ }5 q晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
" |1 s0 R9 Y  Y  i7点以后不吃不喝
& ]# n  Z+ A: A! e# z) @, m' J昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
. k8 Y* M* D' _1 H: B7 }, c: e也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
( s2 Q# v! @+ M/ ]1 K' L4 ^今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
2 R- \/ J3 h- G

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
4 u& V  N  e* @+ V  z4 y+ {! }实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要