tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！) \$ a9 H% K* M
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉7 W" X) i- ~. O- z3 [
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片% k+ \& C! [- ?6 h! A8 U
生命不息 减肥不止
/ h0 X, [0 x1 M3 o7 {1 [6 x9 H3 i4 N 减肥期间食谱大概是这样的
! u. V9 r) B& `! u早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
8 ^. `0 v, F. Y) k; g* g8 \午饭 半个馒头+凉拌菜
# X) i$ \. M2 v# M- W        凉拌菜+2片酱牛肉
5 m; ]$ @0 I) p$ ?        凉拌菜+清蒸鱼
7 l# x2 X2 d8 t% S        凉拌菜+清蒸鸡腿* `1 h. N1 c9 b, g: @- u
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃* E/ K% f* [" ^9 Y3 j
7点以后不吃不喝
; c; J' l3 y- I5 v) b# u2 J" i昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
0 S8 @6 Q! v( h- Y& b- w: ~也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我: }  {, C  Z% |( R# b+ Y" N
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量. u0 E( y* H7 j. W

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
' \9 Z" E7 z+ ~  p$ c实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要