tao2009tao

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7 m) h7 ~! h& b9 C孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！; m( r3 L2 W! E! J3 w
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉& l' t, A) z: t  ^
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
6 d1 k- F, D1 s* ]生命不息 减肥不止
; H' X( }# G) x& x6 r- `  l& x 减肥期间食谱大概是这样的) u  G/ t9 c) |
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
; R% N' {2 G/ w2 h7 ^  Y" x3 D午饭 半个馒头+凉拌菜
1 G* e- X8 ^  }$ w9 C- `# l# m7 b# l        凉拌菜+2片酱牛肉
! \# `' W) |, S- L8 g- `        凉拌菜+清蒸鱼
# ~5 }8 N4 c- H        凉拌菜+清蒸鸡腿# m# W; }( B+ c" q
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃) b5 o- O+ X. H, K) q+ M4 |# v
7点以后不吃不喝7 |, M6 {9 F8 N' B4 g( |  g& ]
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃2 N7 U: @  `& J- d3 h9 T" K
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
3 G4 _. L$ g# |) \4 u1 c* v; m今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
1 N  l4 q$ d7 H! x

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。: G, d4 d# w( U, V, {. [
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要