tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
* S; d; X+ a0 [可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉1 p6 Y$ Q, f; Q9 K; Q1 Z6 [
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片" w2 s7 l5 Z, \" P- k" d+ J
生命不息 减肥不止# z. f( e3 D  W) F5 ], D9 \
减肥期间食谱大概是这样的
: O* S& U" l. t0 O. X早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶/ i5 l% }' q" O  O
午饭 半个馒头+凉拌菜
/ L! b" j1 x5 P  s$ {        凉拌菜+2片酱牛肉+ j# K9 ]: }- m: T, ^* a  g$ d
        凉拌菜+清蒸鱼
! Y5 B" V$ @6 Y        凉拌菜+清蒸鸡腿
! p! o! X4 q- B) S: x( v$ {晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃$ m: D, R/ E2 ?9 R) F' O
7点以后不吃不喝
7 @- [: H( h& [0 ]昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
4 X7 }% j1 E  U3 j. W! y" X1 I也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我9 \* B3 x) H, v% u& T1 e4 t
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量: T7 X4 A. R+ k* r5 C

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
; n5 O: n2 s6 o; }2 w# n实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要