tao2009tao

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: R$ X5 z/ A+ |7 C0 g8 h: Z) f孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！5 @8 T, G+ B6 P0 L! f4 Q
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
8 w) C# E1 e3 W) E, q5 E. _试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片7 M. g& Q" d! R2 Z4 m$ v/ z2 v& M6 h
生命不息 减肥不止4 e9 b+ P& `8 [" N2 D4 e% L
减肥期间食谱大概是这样的) [) `0 V5 C8 W! Z, P
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
# Y1 R) U+ C9 v& d! R午饭 半个馒头+凉拌菜. ]$ Q4 q0 y0 _& P  c5 P+ B
        凉拌菜+2片酱牛肉! z4 n% E4 G: X7 b  p
        凉拌菜+清蒸鱼9 i8 `5 T+ U7 K# {8 `
        凉拌菜+清蒸鸡腿: d6 T. D( t- h% R3 j5 _
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
2 N0 c: ]$ p3 |7 T+ f8 x3 |- N7点以后不吃不喝  v5 O% A# \. w
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃* ~( j- ~) S4 w/ e" ?
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我& W' q1 V8 m5 j/ l
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
. T7 Q: d& t5 I

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。3 P( Z* F9 J; C* s
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要