tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！# R6 X7 ]4 V# D' r" Y( r9 C) n
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉9 `. f  E4 l; {7 N4 `$ V
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片9 C1 g0 `9 g0 M, G4 x5 o3 L) I
生命不息 减肥不止
: P( A$ Y1 f2 f( g( d 减肥期间食谱大概是这样的
  `7 l9 k  T% r$ Q' J早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
: w, ~# \& y: c/ T午饭 半个馒头+凉拌菜; p  Y' W3 K( |! F8 B$ M9 c
        凉拌菜+2片酱牛肉: m: |# T2 {- k$ [
        凉拌菜+清蒸鱼
! u+ o/ i7 a' z) g        凉拌菜+清蒸鸡腿2 x6 Z' ~* M& j6 ]+ ]1 S' l$ S
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
2 F. Q; q7 J8 t  {6 R# P/ h9 h7点以后不吃不喝
! T- l2 m, c" c, u4 m- z# F" _, Y昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃; ?7 I6 K4 Y( j  p9 K/ [: A
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
% j3 `: O7 ?" P& l0 N今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
! Q9 }+ \- W/ a. \) y

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
" g5 n+ p3 ?( N, t& X6 a实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要