tao2009tao

4 S" O1 [! J. j7 t# d$ a
/ r2 C! P* u' r孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
( I* M- T) h( R0 u! p可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
  {4 p2 `0 d$ p) L5 H试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片) w$ U& Y! x7 z9 @8 a! S5 c
生命不息 减肥不止
0 ]2 C5 n* X4 X$ A! w 减肥期间食谱大概是这样的! e7 f. V  _7 r& }8 f$ Y
早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
' ?: O  [3 _$ h3 X/ j9 t8 Z3 K午饭 半个馒头+凉拌菜
/ W# |7 T/ @/ T$ V+ r% D        凉拌菜+2片酱牛肉
$ U" Z4 N6 S) m) [& v1 q$ @        凉拌菜+清蒸鱼9 M  j) T$ k/ g2 B
        凉拌菜+清蒸鸡腿8 |3 r7 V: Y- k; F
晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃
3 o) m/ A5 T" z6 f( t& v7点以后不吃不喝
: M* K' ^* C4 E+ I" U; k昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃6 ?; J2 T" U" t/ E! P1 F
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
0 D6 p& d0 K$ K. t5 s6 v今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
2 v, ?: \+ H* Y, [% n# I' p

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。) p2 z+ L8 B6 y* @
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要