tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！6 x: Y7 J+ d; G6 R$ H& B. D
可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
" H7 T: v- \0 z1 x! T- ]+ ]试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片( p2 E( t4 T. E4 m& c% `8 x8 l
生命不息 减肥不止
) e, N  ~9 w* Q 减肥期间食谱大概是这样的
% z- w. K" f+ w2 y! u8 j早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶9 S( [& F; W) {  D
午饭 半个馒头+凉拌菜5 S3 D0 v* B! U) Y; A! l
        凉拌菜+2片酱牛肉2 b, k' ~& y& }+ G  d
        凉拌菜+清蒸鱼
. J0 f3 P8 O+ ^9 O  n        凉拌菜+清蒸鸡腿
  `8 m3 ~4 s+ g& N晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃: |" Y2 {1 _" L! D( P
7点以后不吃不喝
8 Q# J7 T9 F& t" i7 Z9 @昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
( F7 X- b; z/ R0 R8 P' ~3 {0 [也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我3 H- }7 d/ V0 u/ t# [! Q
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量# |+ v4 r" H7 c3 ?3 e

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。% `6 Z$ A6 E2 U6 x. z% t5 d
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要