tao2009tao

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. r6 {- U% O4 w  Z5 P孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
5 t/ z8 L' t2 b$ ^4 p可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉
3 J5 G6 f, j0 E4 \1 C- w试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
' e9 \* |4 R% t  K2 L) p3 Q" z) z* ?生命不息 减肥不止0 n5 G% s$ i2 _5 v9 X% b
减肥期间食谱大概是这样的
& ~' F* z6 P4 L* M# Q2 ]早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶: ^% `. G3 m6 T$ Y9 e
午饭 半个馒头+凉拌菜
& U5 k" a  _& o* U0 g: c! N: }& y        凉拌菜+2片酱牛肉% l4 K% `% c0 A
        凉拌菜+清蒸鱼9 k. I5 J+ u' w* L2 S" m
        凉拌菜+清蒸鸡腿
4 n/ b7 H, H7 c. Y8 p. L晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃  n6 _$ b$ ~; A( T
7点以后不吃不喝6 {( \+ S) e0 m
昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃
: ?4 x8 @+ z% W" L$ o8 r也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我
! j6 A1 a# v$ E0 {# {) R( m7 j今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量  w! H+ _2 `1 Q( z* }( m

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。
( `# B4 o8 @9 J3 K8 e实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要