tao2009tao

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孩子快3岁半了 我还140呢 我要减！！！
4 m; ]0 c% U- h+ W2 K. t% S可能有见过我的亲 觉得我不是那么肥 可是我是小骨头架子的人 tnd一身哪哪都是肉7 m& d8 F' V3 D7 ?
试过挺多方法的都以失败告终 今天下午我要去点穴加通经络 回来上报告及照片
) r7 [9 I- @+ j$ R6 u生命不息 减肥不止7 m1 l1 J6 V; o* P
减肥期间食谱大概是这样的
0 X( A$ r5 T( X早饭 一杯豆浆或一个鸡蛋或无糖酸奶或脱脂奶
* {7 U' Y$ z7 D) w午饭 半个馒头+凉拌菜) O. D5 q! s1 G+ k) ~
        凉拌菜+2片酱牛肉
; s3 Y) n$ l8 q* r6 V( ^3 |        凉拌菜+清蒸鱼
% L; B4 G' \0 u7 l3 [& K        凉拌菜+清蒸鸡腿
6 N6 o/ \! ^) z$ y晚饭 7点以前 生吃黄瓜或西红柿或柚子或桃. X- k1 S" y# w9 N- I( ?& u
7点以后不吃不喝
# V2 P' ]% M* Q4 W! b昨天第一天点穴 早上中午没节食 因为是下午点的 晚上 呃- X6 Y$ N5 v1 ], v% B
也没节食 那死男人那农夫烤鸡勾引我# k+ ]% [0 b. M3 w  E
今天第二天 三餐全克制住了 轻了8量
6 |+ i) {4 E7 j% x3 S

gurgur

不吃粮食就能瘦~

于爽

对对  减肥不止

moon198611

还是多运动最好

雨季不再来35

偶从今天开始吃了左旋肉碱。。。3 l. D# ]! u; w; h! \0 q; \& U* S
实在不愿意照镜子了。。

小砂子

加油哦

diana_zhangmm

白水煮菜，嫌没有味道就加点醋，尽量不吃主食，一定有效果，我个同事2个娃的妈妈，从140减到了110左右，每天中午就是白水煮菜。。。。

阿卡的妈妈

怎么样了？等亲汇报情况呢

芭比公主86

我是开美容院的，，**点穴过关减肥一个月不节食，减肥25斤左右，需要的可以联系我的嘻嘻保证效果

我家小小白

坚持最重要