齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ 2 s. _) D( [& l$ e0 m6 W- A; e" n( R" K; Q$ U$ K) s/ J 原因：, ~9 T3 M" X2 b# \! k- N# o " d: L- J7 o8 Z 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！6 f6 z" n) c6 ~1 O ; [; _& K, l9 X6 J& n1 h: E 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ ; z3 R% H! h+ Q5 H3 a. o7 x* f, J+ g$ _1 k 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 , q9 P9 F8 o; Z) | - Y+ B' z' y. @原料： $ |! k# P) \% @ ?4 Q+ g$ T & b( e2 ~ @3 S+ Q 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 @0 x* I3 s0 G0 D3 `& L; F# r* p& @7 ?5 X* S . l1 C9 E8 l8 P6 e2 C, j ; u1 M1 {* F, r r/ M做法： # b9 X$ b) s/ S9 Z; b* M9 @1 D) L2 x 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散' y- ~, L, d* q 9 v/ T" L5 [5 }: H/ Y3 _& P( M 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。3 ?# H3 B' H! z: C5 H* g$ e : W4 l, Z: z& y8 d$ p3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 : E4 ^0 F( r6 q- x' Y& X# G7 u) W3 d' G l; z ok！ , _1 T2 c% O7 q) }5 t/ M1 N 2 O+ m0 r; Z4 |$ v2 s; E注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 . z- D' E4 J3 V4 @% o - j& b5 h5 P( ]+ ^2 M 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听