齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ : O: T4 X0 b9 B8 t) z 0 U+ T# g! ~9 [ m: X% Y' c8 B K原因：! @ q5 u! Y$ R; C, s' I8 ]7 D / R& M5 y$ m& L( Z) v+ I7 [, E 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！ ( X* N9 W7 l k: h/ c, a6 |8 F. K5 A; I0 @1 T 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ ' ]3 z" p1 d9 _* l* V/ ~% m8 E* V4 f: ^; a( I+ ]& e5 u( f 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 7 t' m- i2 d8 w( U+ w5 L" k Z4 o : E5 \4 X% g. i& |) |原料：2 I1 W& a0 F5 s( e " B P- y4 M+ @6 _ 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 / K! L4 U3 |/ {, P3 c* E1 V4 [/ ?1 s 6 G. K* j5 }& u* E4 N# C1 ^ 3 V0 K. v, O8 x% z3 ~ 做法：3 H; J9 J& Z' q, p |7 b( E4 _ + d% j5 V- w. d; s, q8 J1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散8 J C4 s& X( l+ T% H 2 g6 [, @) k Q 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。; s/ h- B* _; h$ x ' ^" e% e: S, E* C% t8 r, s 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 " n# t0 d% i$ M4 H4 I. _0 z( O8 l6 W$ L8 k; Q. L" T" u ok！ 3 h8 v, b6 Y* V$ v$ f3 a% T5 O7 A1 G2 s# b* { 注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 ' x: C$ c* Q3 V, }3 G! o4 J/ Z- r7 L' U- N h" l 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听