齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ 8 d# n2 D. x: F& x - m, M' y% N0 b3 |: r原因： ; W) V4 f) [% T3 E7 v: z" k; f% j% \4 O 5 ]* A; B$ }& l1 E# D. e. @. k8 ]1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！' k. f6 I7 z2 n 4 G; H* f+ R) X5 z. o; l a& j# s2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ ( y$ Z7 l0 }5 P' Z% s0 o3 P: ^$ S' V1 k9 T/ ~7 h+ U% C 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。: I8 ?/ ~* e4 l" b! l ! ^0 F( R6 D! c8 c! y 原料：: _0 l2 P- {2 O # u" O( Y* Z& f- M8 t9 T 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个5 T, o- |3 H. t% x' A% i; Z 9 t9 G5 T) S) Y# X' f 0 | e- v0 P/ e $ C5 G+ w1 Q- O: D) D做法： ) ]/ k0 e$ L( E, I" { / h* H! X3 `: @! I8 p1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散* S% F) {# j0 x. X9 Z3 _% s) o- A) ^0 | ) I4 L! K$ D8 t+ Z* ~! _, \' e2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。5 A' ^3 G; O4 M" h' U$ f6 y1 Y . p/ V* S0 [5 o/ `0 a 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 ! H) @- Q n9 P }. V# i$ u" m/ K8 Y* T ok！: `0 o3 @+ j$ `+ m5 Y! l; e2 T 8 h8 X) r W6 @& ] 注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸( C; J" `4 V; D + i! Z9 n3 M, h' a+ I2 T 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听