齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ . { ~7 A0 |$ k- w9 |: M0 m D5 X7 @7 \1 X8 E; |+ o0 ~! b1 m( ? 原因： ! r. g t6 p" s5 x2 { R. h' w8 W* k 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！ 6 k; ?0 F% b% @2 L; N' d, h1 f& s $ Q; s9 B7 h/ l1 }0 Y2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ $ y/ I, ]5 r4 c z 7 a, }1 Z4 I1 N- r3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。2 O$ L( q' T) f. u) a+ s : `5 N0 H+ r. E! P' B/ A. b 原料：+ G5 [% F% ~/ z" B" l * ?& `' R! e8 B# [! c0 ~4 E 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个. I3 c+ Y4 ?" F9 @% h7 W & I/ S6 x; p. `! L( V i1 A( e; n6 Y1 @5 b; A 0 T. ?& v8 v4 I& c! P做法： " a* ` r" W% h6 ]& L$ a2 Y9 ?2 j! @4 H- I; v" O+ C 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散7 C1 p8 J3 N& [: W! J/ X* } + w8 h0 c8 R8 A. V5 R( t8 l2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。 , Z1 I6 x9 `4 n! L8 Z8 i3 j3 @8 @" P j 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 # `, ]8 {) i9 T4 k+ z& S2 z0 k 8 X2 F) M5 \0 Jok！& H8 E9 n" l: M1 O7 i ; ] }+ f) b$ x- n$ z8 ~" R- j 注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 * A1 c' x0 |% {2 a3 }$ x8 W4 ]0 U1 f) E& ]3 `! k: Q 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听