齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ 0 ]+ U+ i" _, [ , x; @; r& ? w. T原因：3 c" N" G0 {; l1 n9 L5 b! e * v* g) B: x) b1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！/ J. \3 B- n) _# k0 G5 C 1 D6 a5 p6 {% |$ u& O5 K0 ^% g 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ % v+ `% B) Z( W; u# y f( k# Y {( z! \- v 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。# Y5 O2 f1 [. b ' j3 r8 e X0 G Q4 P/ Y原料：$ B, U% V2 c* @ # t2 y+ u1 m* m& G 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 8 Z, D8 R+ e( n0 X6 \1 W7 Z# t' D$ I4 m6 y! }! r6 f6 V: c$ [+ i 6 b+ K8 a5 S% T2 J 7 S% ?2 Y! @! J1 C做法： - _* z4 |$ r9 m0 H, b: a6 Y1 p# C+ l, f7 W! X9 ?, I) u 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散5 j8 r8 X( }" r/ m, N7 D- o3 J& w . @) ]$ P$ l0 \3 V; c2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。 5 g5 Q% g I3 P2 v3 W 3 R2 r. o5 K; ?' z1 _$ _& Y- T3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 + C1 H0 ?/ `- X6 k' i& f 9 c- e# f/ D6 Rok！ 4 l: A1 D4 u2 ^ ~1 e( c9 ?7 C: d+ |9 ~5 s 注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 ) w: q6 O4 q C4 [; n5 D- Q* S5 j, G 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听