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金银翡翠羹

金银翡翠羹

这道菜我要强烈推荐给大家!

原因:

1.原料和做法都极其简单,营养超级丰富,孩子绝对爱吃!

2.可作汤菜也可作主食粥,尤其是3岁左右的小宝宝

3.尤其适合夏天热,胃口不好时食用。

原料:

    甜玉米2个,山药半根,胡萝卜半根,香芹少许,肉馅、虾皮适量,鸡蛋1个



做法:

1.将玉米用擦子擦就成蓉,山药、胡萝卜都擦成细丝,香芹切小碎丁,肉馅加水搅散,鸡蛋打散

2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油,大火煮开,再小火煮5分钟,加入肉馅煮2分钟。

3.加入芹菜,鸡蛋花,+少许盐、香油

ok!

注意:盐别多了,影响玉米的甜,另还因有虾皮也咸

      要是作粥喝的话,材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

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看这材料营养真丰富阿,是不是以前的御膳阿:)

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真的营养很丰富阿,味道一定也不错

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营养丰富,现在宝宝还在肚子里,我先尝尝吧:)

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这绝对就是传说中的健康餐!
我的宝贝儿子洋洋出生于2007年9月8日,活泼可爱,是个小淘气,寻找同年同月同日生的小朋友

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呵呵,下次做了上个pp,偶也看看啥样的,好照着做,上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

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