齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ $ i: m/ v0 X0 J' e 4 V$ B9 b* z1 d/ K' ]原因： 7 a4 p6 N" \7 q# o7 F! c o7 W9 e 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！, o2 A4 {" L* ~9 h3 b! _( e ) N. E2 _$ J% |5 J) n3 z; }' ? 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！5 J2 D; m# I1 [3 G" ~ ' r! n$ i; w# t S$ o- _- d 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 - a, Y) g0 w# t9 A6 P6 W9 o$ F ) c& N% e$ E: j U, S2 ]& O2 Y6 Y原料： 2 m% T P( H7 G 3 K) l8 p; X }$ K; F 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 $ D2 a3 o: S' A1 {. W : ^* v3 L, o' F: h" @+ i; s : i) @* y0 _+ q) B* a5 n6 R0 R8 U0 \4 y( W; ~( K; D/ C6 y+ o6 w) Y9 g) } 做法：9 v* W4 t6 ]! g$ C& b 8 v/ @, u6 o6 d F8 h7 G' Q0 D1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散9 U. _ j4 J2 x5 P7 P( @# Q + }# |' h2 g3 i7 D2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。 9 g, e. }% A# M- i% j( I 4 }5 ]' j! ]; P4 _ L3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 7 {! [4 p. ?' B6 o( y2 i4 j( ? ( E. H3 E$ k+ k+ C$ x0 cok！ , {* [" V7 M. o& h ! }; }' K* ~- e+ W' k/ o) j$ `注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸2 @$ W; P' P7 v" F2 @1 [ ; Y& V, l! o: ` m$ O+ [ 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听