齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！3 Z! }% i" ?/ i" g 3 Q# b! g0 f4 A+ T 原因： 9 J7 g9 l _9 \. H6 E* ]" O6 j6 B9 r5 |) y 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！& Q* C, l0 w {, ~ + \! v1 t- H. `) k 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ 5 R- O/ ~' ]. {" Z+ _' m$ ~: l; |# {5 L3 a/ y8 d5 O3 \; y 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。. O" h- H$ Q- X" q# o0 j2 s 3 D$ }+ v* r# B/ V原料：$ q! [& K3 q' {/ s# M * _* E1 _% p" D# [0 Q: c( P3 N# { 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 & }: }2 V- M0 `1 W1 ]" U ) i& U, ], e2 Q# ]7 `4 j2 h9 O: C : s* U5 g) u7 p4 H, h1 n. U1 [6 H; {, x1 K9 ] 做法：/ W' Z1 [. ]( B" E2 Z" b+ a % M4 d* r, s) q' |+ h1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 # R6 i- T' v3 i3 F! W% Z @- W* J# _* O" Q 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。; a) L* |: D# u% V2 Y5 O; Q, b - _8 N5 a6 W ~! j 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 " v+ c0 ]4 `7 d6 T' W; f 3 I* l- {, V; K; i% @ok！ 8 r5 O& q" x0 x * F; ?/ Q0 O8 \1 H- p7 U2 d3 m$ g注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 6 h6 q& f5 ~' v/ b) ~6 B L( S. E ~8 U# Y* I8 o 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听