齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ / u- V2 @/ X. }: g; {6 y. F . R" J3 B& R1 x8 }5 ^1 F _) t原因：# q( }( E6 Q) r y6 g( M5 Q 5 X5 O: e7 r6 l 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！( P& T" y1 `( c 3 n( F/ @6 L6 t4 P' K$ P* \! r2 | 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ 9 @% z1 Y$ l/ i' f' ]% x " C9 G9 U% U" b' R" ]5 m4 y8 x& o5 `3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 ; n8 K1 ^' Z5 q6 u$ A1 z# Y, M( H+ @5 [ 原料：2 y W* r: J \4 p $ h! U0 p8 n8 b: _ 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 6 Q) R. p" N$ }4 A' s& e" K ) T5 A( N, g5 A6 }" H ) V# A" T; g. ?$ p! s 9 N% ^0 ?$ _, F5 \做法： x) u1 W2 f. N) o* t! F4 _4 D# \" T4 `- h4 w' @ 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 ' q! F) o y5 b: V2 N; Z& e! k3 t7 \/ P0 B% G% N$ H$ v 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。2 E0 v( f" f6 i7 H, d " j& i: V2 x, o6 v3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 / v) u( b0 L' d% S ! p& P, G1 ~' x1 q& }2 Xok！ 3 U! M' @. | x/ Y ; K1 w- t6 q% j8 C2 _, b注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 % a# O9 r' G0 x0 O / y! d T& x$ N" L | 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听