齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ : i! u4 b4 x4 M( _ " z, u( f; c% g" h% { p5 N+ o) q原因：) u) p0 L% @6 o4 H( v% J. e! @9 ` ( [2 z; T3 P7 W+ b$ @; P) w# V, y, s1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！, u6 T; U; w3 P( j( C0 e + E* ~% U" X1 h* s% p/ H 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！" K; w4 }) h- I- j1 o0 O - G; W1 ?7 H, K w! }* d& q 3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。+ Q2 N3 J0 j' {6 r1 v7 A& D! t & l3 S% T, z- q 原料：6 n. m, Y1 H% t! n3 J6 F * Z1 M3 |" K( D, _( t/ w 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个5 m. L" [: I8 J% t; ^ ; j- c& U/ b8 }1 i2 _0 @ 5 J2 q* E8 G6 ` % D: O+ J+ n) J; \) B. d 做法： ) f9 R8 q6 L/ u T! j5 J6 o! Z" g6 O3 v2 V6 f X 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散- ^+ v2 V; v d4 k' `: g+ B) L' J3 l5 g & V0 i0 c* _, `' B' z 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。$ n. A( e- F- o% i* E 4 i( L- n( `% i' u0 N/ V1 T 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 ' T" H# z, {/ U6 L' y9 `1 L" A o ' ^9 _- Z3 g7 @: X ok！ % Q$ \9 p- u8 l; f) G1 m% ^ 7 O [+ o& y' j% v注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 " c1 k; d$ j) E, u. a X 9 U1 E3 o3 N" \2 W3 i( @" {. t3 h 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听