齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！; y) a; G! w- S: f" x/ i 1 x7 s# @: A! H. w3 f 原因：1 O4 Q1 b8 Q g : S3 o8 r4 P( Z- m/ X# f) ~1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！( h" `: j/ z) G; |7 S . Q. c4 ]5 |$ H 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！' o- ?. z, O. N* s 9 x1 {( r; f4 n; d8 z3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。& H- Q8 f, e2 V1 k$ @, M " ]5 r' a* z! A6 t: U$ a 原料：; }: r3 Z! `6 b! }% Q) s 5 k/ a; M1 J( b9 ] 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个# I# V8 i" ^: |, j% _/ E # ^! T8 g( p {. o ) L, K2 @ l C: ]4 Y7 r3 w0 i# m ) ] G% w: E2 N; o9 H/ F! E& u/ J做法：5 A+ e9 G3 i$ B+ x7 a( X # A4 i( e' \ ] y1 w1 V- w 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 # V6 K) U) _; x1 a e 3 C" w5 g3 Q4 X2 [2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。) j$ ~3 o3 Y1 C- I6 T7 Z3 q- f 9 r$ A" v# N, u1 N 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 9 X: C, `9 Q. o - _* g3 q0 F, E ok！0 J/ d) a1 ~7 V4 K& r" b6 |6 @6 P$ P 5 i5 r0 h+ e# e' p 注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸8 Q4 q* _# R2 L) @, V # l- d5 ^+ ] w! i 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听