齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！; p+ l: P; A5 j" N/ F# \ ( V: r; m& @; } 原因： $ \/ m7 L4 y; P) H7 n( f7 o* j8 |4 R/ ~6 Q 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！ 7 b% \3 R0 a, b( y7 e2 B, Z3 k2 L/ `, l& U3 [ 2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ ! m& N! K2 T+ L$ Z+ x# ^ 5 j! P( |2 M8 c/ N" Z3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 . R! p( p9 P6 f- J% ~+ t) C3 I) S2 c& o( G1 d0 i 原料：. V* s# r3 g" G+ e 2 Y) g' p2 \2 Z# E' G, m$ D: `- Z 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个, N- a: D( Z. C1 u( I, |* t) Q9 U + I+ ?0 v. X7 q- _ Y" ] z5 M : S" t/ p9 ]7 M0 h7 W* `& ]/ S6 @- t8 g% ~ 做法： % g# W4 k& t( T$ K# R( M8 P; K9 ?* i9 S' s4 l. w 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 7 U6 C* B/ s7 w& _, ~* T # f" I$ F! [8 N2 J8 \6 I2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。$ o: ]6 [$ J7 C' A" g2 A & M" T% \% X2 ~( t" c# N9 x, u1 } 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 4 Y( z+ F( ]% \3 \7 @8 w ' ^' t' A+ \( q+ N5 \5 Q9 H( ~ok！$ i0 n4 j ^6 ^ 3 n& f$ |* \0 F, _注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸8 ~! \ k$ T8 ^' D7 H) E: P1 r ' R1 U% E8 ?8 _2 O- D2 J, y 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听