齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！ . T# C" z; d$ _2 S& x# N( d, ] 3 B% ^7 N2 ^' J& o9 h$ e原因：# Q5 v( t! C9 W0 O5 _) ~+ j ' R. t/ j" g8 n 1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！0 o5 h- _) G3 E" g l2 Z 9 W, {( R% U5 v( h9 o2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ k3 r. j/ u! M, m, Q/ ~9 u 5 s; o2 q) y6 y e3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。& N( i' p5 r7 \5 n) R, q) G 7 M( Y% b0 l0 {5 t( b/ A+ l2 I+ u原料： / T/ M( ]: d0 E6 f# p) k& p e( C) \ W7 t 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个 9 i# W \# q! V1 r$ X$ J8 L8 H& a. c: A' X& w3 \ & b, d# X# m( w* s q) H; O/ m0 W. ^: A( }9 E" j3 G2 P 做法： 7 K# @/ Y5 ?- {, H 4 k5 Y$ ^/ B* i( M9 w1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散; j" Y5 x. U ?4 [4 R 7 H/ n+ f+ F5 Y2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。 : q: Y+ n) H3 w9 d- E# ]$ Y; y$ A' \( w9 e& t. e 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 + y4 P; v2 n+ C) o# i0 I @ 4 t' U/ j5 F4 e6 hok！ 7 O0 t o0 v% A/ a" f / z8 o) ~* \# h+ p% K3 g注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸- y+ A) K7 W% P/ ^" O9 Z- ~7 r ' y3 P( W1 g. q# | 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听