齐齐妈

这道菜我要强烈推荐给大家！% F- h9 ]) Z" f2 {! P- V- K ) @# p6 r' W; o8 X7 U$ E 原因：+ i+ M: t" C. [/ \ h* ]) O+ s3 f! ] - D2 }4 b) j% T4 w/ e) a; ~2 f1.原料和做法都极其简单，营养超级丰富，孩子绝对爱吃！* L/ ^5 X4 r" A( [- L 6 H- H0 T0 Y7 K2.可作汤菜也可作主食粥，尤其是3岁左右的小宝宝！ 2 G$ v& a: T" d, a* @2 w6 w, {" \ + b& @0 H" P( _* M4 a$ Y+ ^% o3.尤其适合夏天热，胃口不好时食用。 9 R" U! c4 _) m$ `* l! v6 X$ _% l7 M: f( I, W 原料： 7 {2 o& M* W* g/ x% s: } " F0 Q6 m+ B r8 @6 y& j1 t Z3 l; J 甜玉米2个，山药半根，胡萝卜半根，香芹少许，肉馅、虾皮适量，鸡蛋1个9 W* ]) V f) Z6 ]1 [ 3 u4 g1 o, H6 y0 D* S + S8 ^! R( [" {) J' ?( ^ 1 v3 k) T; l% u做法： 8 ^: B# g' p6 U, I, w" x4 _4 ~ 1.将玉米用擦子擦就成蓉，山药、胡萝卜都擦成细丝，香芹切小碎丁，肉馅加水搅散，鸡蛋打散 8 \7 j8 o ]9 ]% w5 ^/ y4 y/ |6 @1 b3 a+ h r: C2 [ 2.玉米蓉+山药+胡萝卜+虾皮+水+少许油，大火煮开，再小火煮5分钟，加入肉馅煮2分钟。+ x5 S0 }7 ~: m: m" {8 M, u/ ?4 R 0 ~2 \: V' v" } 3.加入芹菜，鸡蛋花，+少许盐、香油 . B' c& ^9 X# _# n7 o 4 R; r; o6 m$ J ok！$ a- c5 `' I" i4 s0 O , O8 w+ I2 U/ {( W2 Q注意：盐别多了，影响玉米的甜，另还因有虾皮也咸 1 e; Q4 y2 X- m 1 s( U4 r; t# b( Z, N 要是作粥喝的话，材料可稍多些煮稠一点。(*^__^*)

hello

看这材料营养真丰富阿，是不是以前的御膳阿：）

美美

真的营养很丰富阿，味道一定也不错

雨菲

营养丰富，现在宝宝还在肚子里，我先尝尝吧：）

vicky

呵呵，下次做了上个pp，偶也看看啥样的，好照着做，上次偶家宝游泳正有点闹肚子呢

懿轩de妈咪

看着就好吃腻

月亮湾时尚坊

学习了，谢谢LZ啦。。。。。。。

luzixuan

名字真好听