- 妈豆
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主料:嫩豆腐300克,瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;
2 Y; a$ W+ ^! I2 s/ o配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);
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+ C3 N% U. ]; z) U3 M做法:: J" J: \7 T6 O4 @
*准备工作:, P; a) R* y* |; m, I2 R7 v, |
1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些),熟后舀出待用;( W" w5 X7 A! B0 ?3 ~
2.瘦肉洗净剁成肉末,加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;
/ {+ x& y# m8 N$ E3.胡萝卜洗净切成末,生姜切末,葱切成花,豆腐切大块;( {9 w+ h' P$ v" U7 K3 Z
4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;
3 n" K1 O* O$ J; a! O$ ]6 O& }5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;
' `3 Z" \9 O, b T6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中,戴上一次性手套,将其拌匀;
# R9 A0 M3 l. C0 R. n: d1 P此时,前期的准备工作就做好啦!
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! c# D5 k+ R( h7 P% F*蒸丸子:2 @- g0 I7 u1 ^2 n% |3 Q
7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!
" O h1 u6 L3 R& \- Y6 A. `+ D% F9 h3 ?' w. R4 C! I# p
[ 本帖最后由 yjl 于 2009-7-30 13:21 编辑 ]
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