- 妈豆
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主料:嫩豆腐300克,瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;4 K1 S7 m# l+ j" E
配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);
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- U* h$ z) ^1 w3 z8 l做法:( R& o/ o' I" Z
*准备工作:9 D3 k8 O& L- z, F
1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些),熟后舀出待用;" F f. U, q' s% H% j: n( W! m. n' S) K/ z
2.瘦肉洗净剁成肉末,加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;
: W% H0 R6 Q* M4 a, E1 x& {3.胡萝卜洗净切成末,生姜切末,葱切成花,豆腐切大块;, ?6 C+ V+ `% X) X5 F1 r" K
4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;
2 `, g9 L: D( I1 x; M* ~9 l5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;' ?( X/ P6 \/ }! z
6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中,戴上一次性手套,将其拌匀;
( y7 p6 `% z Q# D- w& h ?- X此时,前期的准备工作就做好啦!
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*蒸丸子:3 F M: u8 g8 a
7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!+ G4 V$ b/ t* m6 q, b
2 m9 w4 X( T8 o6 q: ?, O1 i+ h[ 本帖最后由 yjl 于 2009-7-30 13:21 编辑 ]
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