- 妈豆
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主料:嫩豆腐300克,瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;
: n T9 D) P% l* s配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);1 s5 ^/ U9 @9 u2 A, E
3 @$ J* i( k2 y' z1 {做法:4 k C4 p. s6 f( a0 [! s% n
*准备工作:2 F T0 J1 \9 ]7 g) s
1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些),熟后舀出待用;
& q2 l) c$ m4 a, c' R% e6 X/ O! H2.瘦肉洗净剁成肉末,加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;, Y$ f4 O# ?& c. T3 ?$ K0 Q
3.胡萝卜洗净切成末,生姜切末,葱切成花,豆腐切大块;) G& p, g6 W( f/ |6 p/ t6 ?; ~3 G
4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;. S4 |* d! Z0 M) _; {
5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;. H0 @8 M3 o6 I% ^: Y/ K
6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中,戴上一次性手套,将其拌匀;: p, Q' m- P& }! h/ V! p! `3 d
此时,前期的准备工作就做好啦!
6 D F4 a: }8 K. j! p* ~- ^) c/ r
. E1 a6 s' [7 @( m1 z*蒸丸子:! L Z+ _: J7 c/ c- s* [1 q ~
7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!8 x% O7 i; |) _
# d' j7 X, u: c: e[ 本帖最后由 yjl 于 2009-7-30 13:21 编辑 ]
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