- 妈豆
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主料:嫩豆腐300克,瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;3 y& k1 I+ B/ {3 G
配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);9 k, D, u/ ]% N, v d
5 W+ P! O! O" l8 f, D
做法:
$ e8 z& X1 v( }# |*准备工作:
% _1 B9 Q) D9 Y9 S$ K0 N8 a% Q T* @1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些),熟后舀出待用;
( A* O/ u: [9 r: t5 L2.瘦肉洗净剁成肉末,加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;
4 `2 m/ i( x4 U, d6 m& e3.胡萝卜洗净切成末,生姜切末,葱切成花,豆腐切大块;5 o) g! H3 ]3 }( V) x
4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;- d1 _! Y3 M3 @" t+ ^! M
5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;
+ N: E! n# I7 T6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中,戴上一次性手套,将其拌匀;
7 ~# F4 `9 |$ G! a7 }此时,前期的准备工作就做好啦!* j7 W$ m7 _ y) n6 y( I
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*蒸丸子:* V0 d* V( y# `, Q7 b. i; }) t
7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!
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$ D) i" J4 e1 @* R[ 本帖最后由 yjl 于 2009-7-30 13:21 编辑 ]
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