- 妈豆
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主料:嫩豆腐300克,瘦肉250克,糯米100克,胡萝卜50克;
$ `: _. ?! U- d配料:鸡蛋一个,生姜、葱、生粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油各适量;模具一个(没有也可);
% t' r$ J) u8 q5 {
8 Z C- X* a& ?5 r2 c做法:
- @. c6 o9 Z: l" x. V# X*准备工作:8 s+ a% o. g: I
1.先将糯米煮熟成糯米饭(煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些),熟后舀出待用;, X7 b/ @1 v) h3 G
2.瘦肉洗净剁成肉末,加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时;$ @0 \" Q$ E9 Q: F
3.胡萝卜洗净切成末,生姜切末,葱切成花,豆腐切大块;/ `' b6 q1 w* G; K$ `4 U' M: J
4.将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;7 {: o- p' I' X8 B& O0 X8 h
5.再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;6 j: R$ W0 B/ L' C2 R* I/ {3 a
6.将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中,戴上一次性手套,将其拌匀;
! h. `6 f. s3 f y3 G此时,前期的准备工作就做好啦!7 k' T$ o/ M2 }- b4 U
7 u1 L _9 g+ m
*蒸丸子:' |; d1 e* _# Q# z
7.蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦!5 P7 \" W- d$ B% i! T
1 u: ]/ H+ `0 Y. Z/ ]$ o[ 本帖最后由 yjl 于 2009-7-30 13:21 编辑 ]
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