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做个美味的酱肘花，放在冰箱中，每天取出一点儿来，再配上一两个小菜，又省事又好吃，一起来做吧。: L. V- z5 d* D) ~9 l1 O 首先，买回这样新鲜去骨的肘子肉 - _) l a z0 V+ M+ T' L$ f: r- {- d3 H" ~' c0 t 4 ~6 v3 |8 }; r6 ^ q& T8 |把肘子肉清洗干净，然后准备一些香料，有大料、花椒、桂皮、香叶、丁香。还要准备一根结实的线绳，事先要用洗涤灵把线绳清洗干净2 r- z0 i9 A# ^7 ]4 j; X- v ) c" {7 }7 f6 K$ J1 @2 H 把香料放在肘肉的里面

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用线绳把肘肉捆起来，放进砂锅里

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锅里放入凉水，加入酱油、料酒、食盐，腌渍大约半个小时，让肘肉进味 & |1 t. n9 \, g3 t; v# I准备一些葱和姜，把切好的葱姜也放进砂锅里

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然后上火用大火把汤水烧开，撇去浮沫，转小火煨约两个小时，最后就大功告成啦，真抱歉，这张拍虚了 H& y; r' X; T' C3 b* t R 然后就是吃了

幸福小魔女

妈网里的爸爸也是做饭高手？？

zhaiying1102

绝对高手呀

luzixuan

我现在不敢吃，减肥 4 V1 z" X- [8 S i. n- W5 d0 y # {! S2 N$ a8 I- h" r只能看

鑫鑫妈

都是我喜欢的肉食

luzixuan

你是肉食性动物

槿善槿美

味道肯定不错但程序好像有点复杂，好像不适合偶这样的懒妈:$