- 妈豆
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偶减肥可是很下本儿滴1 k }( A/ j" g4 N0 A- a" g
上班的时候和刚生完宝宝没啥两样儿,都不好意思见熟人了
: l6 ~1 z k' U* @于是乎,偶开始减肥" c" P1 O; P& `2 S, B
step1:节食1个月,每天只吃早饭,午饭和晚饭靠 水果+蔬菜+水 搞定,月减了7斤
+ a5 b/ h1 T! Z/ y; i* T, ~7 tstep2:强化版开始,节食的同时,尝试左旋肉碱,1st 星期,每天都吃,才减2斤,期间听都市报道说,这东西部运动是不行滴,于是,开始改周末吃,带宝宝比较累,3个星期下来,成功减掉了10斤
3 H1 Q) `2 k) [: T9 W7 {2个月后,恢复正常饮食,反弹了一丁丁,总体效果还是不错滴 
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