- 妈豆
- 5138
- 昵称
-
- 经验值
- 4623
- 在线时间
- 313小时
- 注册时间
- 2010-9-30
- 积分
- 4623
- 精华
- 1
- UID
- 5156140
     
- 宝宝生日
- 2009-11-02
- 帖子
- 974
|
偶减肥可是很下本儿滴" h) L* V$ x5 U1 c1 u. _" V
上班的时候和刚生完宝宝没啥两样儿,都不好意思见熟人了
& p8 X! ?' W( C& i/ J+ ^于是乎,偶开始减肥: `* {9 ?( ?5 x- V! d
step1:节食1个月,每天只吃早饭,午饭和晚饭靠 水果+蔬菜+水 搞定,月减了7斤
- z) v4 j: I' P, r- Vstep2:强化版开始,节食的同时,尝试左旋肉碱,1st 星期,每天都吃,才减2斤,期间听都市报道说,这东西部运动是不行滴,于是,开始改周末吃,带宝宝比较累,3个星期下来,成功减掉了10斤4 m& ~, L1 N- ^( |( T' d. E
2个月后,恢复正常饮食,反弹了一丁丁,总体效果还是不错滴 
|
|