- 妈豆
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偶减肥可是很下本儿滴
* ~- X/ n! Q W' ~1 X上班的时候和刚生完宝宝没啥两样儿,都不好意思见熟人了$ M) w6 ^: H1 u. ]/ a
于是乎,偶开始减肥1 T) x& w% R: i" B8 B) b; V% F
step1:节食1个月,每天只吃早饭,午饭和晚饭靠 水果+蔬菜+水 搞定,月减了7斤* a; |! z, V0 p# b j: r" |4 I
step2:强化版开始,节食的同时,尝试左旋肉碱,1st 星期,每天都吃,才减2斤,期间听都市报道说,这东西部运动是不行滴,于是,开始改周末吃,带宝宝比较累,3个星期下来,成功减掉了10斤 c1 m6 k7 T5 j) u+ u) F" l
2个月后,恢复正常饮食,反弹了一丁丁,总体效果还是不错滴 
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