- 妈豆
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偶减肥可是很下本儿滴
, b5 C6 j3 F1 S8 B V2 K V上班的时候和刚生完宝宝没啥两样儿,都不好意思见熟人了
. S$ c0 C w9 N E5 n于是乎,偶开始减肥
6 _- E$ I# @; p, q# F$ b2 p* Lstep1:节食1个月,每天只吃早饭,午饭和晚饭靠 水果+蔬菜+水 搞定,月减了7斤9 n; @& V0 W# l ]$ P' Q/ X, b
step2:强化版开始,节食的同时,尝试左旋肉碱,1st 星期,每天都吃,才减2斤,期间听都市报道说,这东西部运动是不行滴,于是,开始改周末吃,带宝宝比较累,3个星期下来,成功减掉了10斤
: f4 ~9 Q. O3 j7 ]$ Z) } |; `4 W2个月后,恢复正常饮食,反弹了一丁丁,总体效果还是不错滴 
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