- 妈豆
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偶减肥可是很下本儿滴0 V) L+ l( L3 a4 n, Y O
上班的时候和刚生完宝宝没啥两样儿,都不好意思见熟人了
( J) R2 S5 L: _4 W6 N于是乎,偶开始减肥, ^* J7 b9 O- x6 g
step1:节食1个月,每天只吃早饭,午饭和晚饭靠 水果+蔬菜+水 搞定,月减了7斤
5 I7 B) p( ?$ h; G* M, Jstep2:强化版开始,节食的同时,尝试左旋肉碱,1st 星期,每天都吃,才减2斤,期间听都市报道说,这东西部运动是不行滴,于是,开始改周末吃,带宝宝比较累,3个星期下来,成功减掉了10斤% t& c7 i& N: I# w9 O9 O
2个月后,恢复正常饮食,反弹了一丁丁,总体效果还是不错滴 
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