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下面开始说做法：（我做的是四人量） # [# Q5 o$ M' k% G" I2 a1.原料： 2 S8 k+ I1 G+ q) ]9 Y6 i# j青椒1个，金针菇半袋，虾1斤，鱿鱼2条，蛤蜊半斤，红酒，马苏里拉，剩米饭8 \" T3 d8 D2 z4 ~1 l0 \ $ h& S2 n3 N0 [5 Y6 v; E 还有最关键的调味汁，将盐半勺+鸡精半勺+批萨草2勺+白，黑胡椒各1勺+番茄沙司2勺+蚝油1勺+生抽1勺+水少许混合在一起搅拌均匀。

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2.步骤- ^" b" _6 U3 g/ i$ R 一，准备工作 ) \8 a. i& m6 C. P$ k7 U（1）将虾焯熟去皮待用 & T9 r. N5 r& z9 A2 a* O" N 2）鱿鱼焯熟，切成鱿鱼圈待用 4 I: t! g0 w- \# V% R0 j: x（3）蛤蜊煮熟，去壳并祛除便便待用 6 f# x+ J; ]" O; B$ o（4）青椒金针菇改刀待用

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二，开始制作* p8 K0 W( g( R7 ~ （1）热锅凉油，放入青椒煸炒' B/ }! `. p8 I. P. M （2）然后依次放入：虾仁，蛤蜊，鱿鱼，金针菇 ) `: j0 T6 p" W# I2 W5 C; a（3）倒入调味汁翻炒，等煮开后，倒入少许红酒用小火闷一小会儿( c# o Z3 N: h3 H5 J （4）闻到香味以后将米饭倒入锅中继续翻炒 " B/ d$ W. [& y( @（5）出锅放入烤盘，在上边撒上马苏里拉，放进烤箱烤3分钟7 r W5 ]; X* |3 W3 K: H" R u （6）出炉，可以吃拉~

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禹尊妈妈

最后的效果像是披萨，不过看着都好吃~~~小心大家的口水啊·~·

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版主还没来

yjl

版主，这还有一个，别忘了

乖秋秋俏妈咪

貌似还真不错 颜色差了点儿

鑫鑫妈

早就看到了，只是我看的时候你还没有完工呢

幸福小魔女

海鲜炒米饭？