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下面开始说做法：（我做的是四人量） 5 r8 |* w3 V: r b4 l) \# U1.原料：, F1 G6 u0 C w7 K 青椒1个，金针菇半袋，虾1斤，鱿鱼2条，蛤蜊半斤，红酒，马苏里拉，剩米饭 ( `# b- M( h9 C- O; R0 |* W# Y$ R4 e* _( i3 u5 A& T 还有最关键的调味汁，将盐半勺+鸡精半勺+批萨草2勺+白，黑胡椒各1勺+番茄沙司2勺+蚝油1勺+生抽1勺+水少许混合在一起搅拌均匀。

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2.步骤 0 J0 ^7 [& b/ j6 ]一，准备工作8 ]" I9 N8 ^( a （1）将虾焯熟去皮待用 / D. e5 i0 M% h& l: _ 2）鱿鱼焯熟，切成鱿鱼圈待用 8 G8 x$ {. K. T# t h+ A% ?（3）蛤蜊煮熟，去壳并祛除便便待用7 A) j3 @+ T- Q6 f6 o （4）青椒金针菇改刀待用

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二，开始制作# @/ {. S1 A* |9 H4 | （1）热锅凉油，放入青椒煸炒 : N/ j) W: ]6 ~' S5 u（2）然后依次放入：虾仁，蛤蜊，鱿鱼，金针菇 7 [3 @9 T8 s+ ]* X; ~（3）倒入调味汁翻炒，等煮开后，倒入少许红酒用小火闷一小会儿 x* y' ]0 e" a$ e/ S; E（4）闻到香味以后将米饭倒入锅中继续翻炒 2 ?4 S V- |3 k9 ?1 {& T（5）出锅放入烤盘，在上边撒上马苏里拉，放进烤箱烤3分钟 6 b% L- M6 b& K; Q9 D（6）出炉，可以吃拉~

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禹尊妈妈

最后的效果像是披萨，不过看着都好吃~~~小心大家的口水啊·~·

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版主还没来

yjl

版主，这还有一个，别忘了

乖秋秋俏妈咪

貌似还真不错 颜色差了点儿

鑫鑫妈

早就看到了，只是我看的时候你还没有完工呢

幸福小魔女

海鲜炒米饭？