‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 2 | 浏览: 3123 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2009-04-16 
帖子
47 
1
发表于 2009-7-22 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点.在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃菜. 中医专家指出,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦. 2 W6 V+ s. l9 p7 L [6 x 今天我要为大家带来一款胡萝卜虾皮小米粥;很适合小宝宝们哦。 3 w& K& o! U; ~2 y" o1 _- [ 0 {3 Z' M3 ~6 C3 z; b$ a" v3 _主要原料:小米、胡萝卜、虾皮: v; }( d0 K* k1 K/ S i& M( t / X) _) N# I H& o+ K ' v( M* |5 V! ]0 ~( W1 S首先,小米洗干净,胡萝卜切成小粒状(宝宝小的话可以切的再碎些) 1 x E1 J7 p, m. P ! f7 i2 B3 j$ T! `4 |& c$ T* I$ r8 o8 ^, I* a, f : _5 L! h1 f. `6 q! l( Q 其次,水烧开下入小米,可以的话滴上几滴食用油这样的话粥会非常香,大概熬10分钟左右下入胡萝卜。% n% X3 C7 v+ @7 p- _$ `+ f @ ]5 o+ Z* v( u1 ^ % t1 s9 f$ k/ m% ~6 T7 W1 F* Y: ^4 Z, v" z' G0 p) P' h 最后,再熬制半小时后,下入虾皮即可。 0 X9 t7 v, E- }1 ]1 _9 A 3 t L3 s) Z- z$ \4 P6 x, j u
篪篪妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2009-04-01 
帖子
22032 
学习啦,看着很不错哦
米妈

白银长老

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2008-02-26 
帖子
28804 
学习,感觉应该很好吃吧
‹ 上一主题|下一主题
=====胡萝卜虾皮小米粥=====
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部