hifi兔子

荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。$ a% t4 ?* e' ^: \" q ) A# s; Y3 u' E. `　　西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 % P4 Z- f. p; Z+ D9 V5 A 0 l* T/ c. Z# B/ B - L# i1 [, z( ~2 Z. D 　　公英地丁绿豆解暑汤： ; G1 w% G; B: |* Z ' B: V, O$ A8 f( ?9 F' w1 S, ^　　蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。. A1 I+ Q# h; f C0 Z, \/ f' F2 [ % Q. j; v6 _8 c8 E" g% }　　原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。+ R. O) ?3 t. Z% x , F3 U/ Q: Z* V2 [# k/ O, F9 o　　制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。% j `; }: E8 W- X; t - H6 }8 e8 _" F. P5 K　　特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。$ g; r% l& Y- _* f 8 X7 W. _" c D( c& {! a　　绿豆银耳粥：1 h4 n3 _6 G* _. P x# i 7 u. ~1 ?6 |) r6 G8 Y& ^* y　　绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。$ b2 J" w; U4 | * n: H3 m8 U3 H, |( ?' g: `　　银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。$ l" U$ _& p( E3 S3 v. ]) c # I. L7 y. d2 m9 R; e/ R& L 　　此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。 8 e' M- [) c, k0 |& t D P! ]+ N, i6 K U& h6 ]! v9 S. f W. {& C 　　原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。8 j, l+ r6 Q, l$ y # o! ^- H" q0 K0 V! t" i) O 　　制作： 3 Z* k# U" s: b9 f' q* t7 B& N & y% {; M" [: ?8 T! y, J/ j% ~4 j　　1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。4 {. j, _/ S$ p2 D% F) N) y 7 f0 ^$ a/ w/ P0 {　　2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。: F& i: L; g" W4 V6 C, r3 ? / H1 U1 c) m/ U5 j　　3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。9 o# t2 l6 k7 |: I. U5 v " p% e6 d! r1 a　　特点：色泽美观，酸甜适口。

hifi兔子

绿豆粥： ) d! Z! l# y. s1 K5 W" f$ L" w　　原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。; F4 _2 w$ R4 Y7 I) i3 K3 N ) h1 v n3 k0 C7 G) ]2 k　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。7 W( y2 U' D7 _' z 4 y3 l( r; s& A9 n5 T" N" o# K& ?# s　　特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。 8 V$ c8 M0 ^ V% R- { ( B$ M$ a9 F1 c　　海带绿豆糖水： # K* L; _ \7 ^$ a ( ~! G' ^* A/ R: l9 G' j( N　　小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。, w; O; n' p& Y% `& H& g3 C0 d9 S 6 ~ ^, ]% i) [. b! u 　　原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。4 Y% s% U9 V) i0 [$ J. n8 K! [: ] " {4 b% _- A3 r 　　制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。. Z8 |% G2 \2 O* |4 S 4 l8 n. T4 T$ J& H S　　特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。" `5 D- A9 L P; z ) o I: W/ r; p0 d

wsy

真不错，正愁不知道给宝宝做啥吃呢

2福妈妈

海带绿豆汤，我喜欢，谢谢分享。

幸福小魔女

要是有片片就更好了