hifi兔子

荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。' ]' K7 r6 I$ f. N 1 {0 p4 {8 n! o" Y4 ~　　西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 5 }, g: s& X2 v/ b' H/ C, b, S1 I V6 \! T* b9 g6 Z5 e6 u6 y8 z& M1 S$ d2 d# o% Q: M- P 　　公英地丁绿豆解暑汤： 4 \& E! ? k- [6 v" _$ b. I+ X4 ?. y3 i6 K; j) [ 　　蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。, u# O* \4 _/ Z6 I, s; ]2 i : P5 c6 ?0 F. }6 ` 　　原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。 3 X3 i; @/ E r0 |; I; x ! ? t$ l' X) M D* f9 T　　制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。$ M8 J- K6 I6 K# Y 9 A6 a0 C j* v+ U+ w5 {7 r7 @ 　　特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。 1 j! ?8 z ]/ Z* j6 _9 l- ~3 ^( x& }* O9 ^ 　　绿豆银耳粥： - R) v! O2 U% ?" a " F4 c& L ?- r5 W- J1 _* k　　绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。 ' Y- |. c8 s& G- e9 O {, _ 1 n- f+ ^0 c8 c+ F　　银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。 # m( B% V, m7 b) M9 M8 J , j1 W! K" b& D+ s　　此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。 3 `; N4 ]& D0 j2 [; J. `5 c% g' Z% S3 M; D! Q$ q* K, j 　　原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。 ( d9 k6 g+ i% t g0 A8 t) Q ( s4 c; I3 ?$ h6 o" E　　制作： ) w+ q, C# U/ _, y: n / l; G! W5 G: |, X6 C1 D　　1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。) r" [3 @1 J* j, f5 B4 C( Y) F; K 4 Q' S- o4 ]6 x- o5 L9 t* a 　　2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。 d- p0 s- V J' Q ) q8 R3 p# G. E/ v; f' n 　　3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。 ; S a$ z) v, ~8 A5 }4 V0 t' r) R) I* E7 W' F 　　特点：色泽美观，酸甜适口。

hifi兔子

绿豆粥： ; k' ~! s, u) f* ^! P5 G( M 　　原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。 ! B0 G* c) M5 D; M9 B! `( q) F" [6 c" ^$ _ 　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。+ H' S+ d4 {6 c$ t7 z( v- X 1 E7 J+ h% Y( ^/ h　　特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。 7 z7 |) L* u8 Z$ D: K0 L$ H) @8 l% P, S8 i+ d 　　海带绿豆糖水： . P% v: @$ W$ s2 o4 T. m) A. F, ~ ( E9 Q; o4 v" E$ i: g　　小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。7 S8 H1 e$ C! i) ]& W( R' _ % V. [' h( h5 e7 Y( ? R0 a　　原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。 5 p. \9 s* G) O0 T9 K3 t8 A0 \ 4 o: I7 U$ `1 e7 u& |+ |　　制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。 . B: N) i5 g) F* P 6 f" b+ x. b1 d　　特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。( _( v5 h0 [/ n* s1 f. t 1 }+ U, b" x) d

wsy

真不错，正愁不知道给宝宝做啥吃呢

2福妈妈

海带绿豆汤，我喜欢，谢谢分享。

幸福小魔女

要是有片片就更好了