hifi兔子

荷叶饮：具有解暑清热、养阴醒胃的作用。制法：鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜 100克，煮沸即成。 ) ]# l6 a* q& `+ |6 [& i 4 h5 }% C9 B' P$ Z　　西瓜番茄汁：西瓜取瓤去籽，番茄洗净去皮去籽，用清洁纱布(或粉碎机)绞汁，两液合用当水饮，适用于感冒发热、口干、小便赤热者(汁液存放不宜过久)。 7 W9 D3 K# T4 k( {) ^ $ ~+ i$ W8 F, ]" X6 V 1 O! x$ X4 }6 V+ p3 C' l# c 　　公英地丁绿豆解暑汤： 9 I0 l: r* O8 p7 t" {+ _7 e + F6 \( d! d% w- k' q' x　　蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时。 5 t/ v" D5 U! v+ o9 L7 o4 P7 m( f) ]/ ^% v3 q# R% c/ [ 　　原料：蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。 Q% C) r0 y" t+ ~2 D4 N0 S6 R1 y: Y& R! P) F) h 　　制作：将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬，去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。 : }, ?$ O- z* C6 R " G9 f, R# P- i# I' E. {( W, i5 @　　特点：此汤凉饮，清凉可口，止渴去暑。 0 C- h+ T% T1 T! g3 w% v0 p , @' J' g) R) b0 k* T% v　　绿豆银耳粥：8 m0 O1 |- `5 O5 d & {, |# Z4 n y7 a4 S6 B& x% p( M 　　绿豆含磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。具有祛热解暑、降压明目、利尿消肿的作用。$ f/ G- c8 @& a- Y. n9 ^ 3 l( D1 V/ k4 P$ p* c! g8 t　　银耳含植物胶质，银耳多糖、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钠、钙、磷等成分，具有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。 + m. |# @3 ]* f" i% c" {: v ( Y5 v1 K \$ X/ e　　此粥由绿豆、银耳、山楂糕等物熬煮而成，适宜产妇食用，有利身体恢复，是产妇夏季的一种理想食品。 ! J9 I6 F' m7 A. X2 i' u3 l/ q9 [( j+ t! A! n 　　原料：粳米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖、山楂糕各适量。 ' e6 g6 |0 X3 o( ?% r( g 3 w/ a1 K+ o4 r3 l# j- u　　制作：8 s; W3 U6 h# F . q1 g, J3 j* m: @1 K; B% q5 `3 \3 U　　1、将绿豆用清水泡4小时，银耳用凉水泡2小时，去除硬蒂，掰成小朵，山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。 ) U; B4 ~% ^ a9 w6 Y: {# m 6 \1 o6 b% f) i　　2、将锅置火上，放入适量清水，放入粳米、绿豆、银耳，用旺火煮沸后，改文火煮至豆、米开花，粥粘稠。 & X( b; R) E% }1 \% l' }$ Y ' t. ^9 Y7 P' Y0 d　　3、食用时，将粥盛入碗内，加白糖、山楂糕丁即成。. c4 w1 l. B* ~ 4 h8 k( p1 I& n6 W4 }% K3 j　　特点：色泽美观，酸甜适口。

hifi兔子

绿豆粥： ! Y3 F" W u; U( }3 o$ f　　原料：绿豆30克，粳米适量，冰糖少许。5 M$ T' x! U" i$ U . _- Y G3 o |; q, c　　制作：将粳米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮粥，粥熟后加冰糖适量调服。也可单独用绿豆煎水服，以绿豆煮烂为度。 4 g# x4 d% T: {! \' t - ?( f3 L* `- }# t　　特点：粥熟，豆、米软烂，加糖后有甜味，小儿喜吃。 ' e, L. V/ n( _0 f ' j/ J P k! {; T. o* c　　海带绿豆糖水：1 G- h% T4 y2 \6 Q4 A 4 U$ T1 a% e+ T$ P& N 　　小儿尤其是婴儿，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生疮。绿豆和海带，均可清热解毒。此糖水可防止出痱子。. i2 R9 W$ k/ M3 q! j * b0 y8 Y3 I: U9 H. n$ B 　　原料：海带60克，绿豆150克，红糖少许，清水约1500克。" K# U5 e: l8 z6 |# w 5 a+ E5 X( Z1 B. ^ K0 E　　制作：将海带、绿豆洗净，放入锅内，加入清水，煮约1小时，取出海带叶，加入红糖即成。 2 V" z3 N* b f% |' i; t+ H3 J/ U, Q- g$ o* M1 T 　　特点：甜咸，略有海鲜味，为夏季清凉饮料。5 ?' I9 K3 N! Q8 b+ D! T! W, H% n: R - Y' l9 W; _, e" P& t4 c

wsy

真不错，正愁不知道给宝宝做啥吃呢

2福妈妈

海带绿豆汤，我喜欢，谢谢分享。

幸福小魔女

要是有片片就更好了