国王企鹅

呵呵，提前说好，这不是我neng的，我没那么巧的爪子，都是俺家老头儿neng的，照片是我拍的，下面的叙述过程也基本正确，如果你们看着喜欢，可以自己在家neng，不是很麻烦

国王企鹅

羊肉（肥瘦的，太瘦肉做出来的米饭最后不是油光瓦亮的）) K- V* R7 w9 } O7 d/ G 切成小块下锅炒香 5 b6 ?% a- e% T" N " Y$ H$ h0 B; ?3 k6 [& a$ v4 P* m2 f! _4 T 9 U, ]) |) G; p C: f0 Z4 i2 j0 @ 胡萝卜切丁 3 c0 U8 K4 ^7 M5 i1 g我个人认为胡萝卜只有这么吃才好吃, `: _) N2 k# `, `! _" e / b& {# d% e! y5 ^" H: U. \7 u1 ?, j! w k6 \( ~6 X) Z5 ~" E$ y! H6 R9 o: Q洋葱切丁 ) [# e& y% r# U5 t- T9 f 1 t1 G+ v* ~8 |

hifi兔子

额……汗……我插楼了么请问

国王企鹅

把洋葱和胡萝卜都放进去8 e1 `9 r( N% V 多炒一会儿 3 g1 @! k, P2 t0 d0 R* p加盐，孜然，辣子，老头儿还放了几个花椒 $ S; N5 n, M9 x) E" z3 T0 {' J' P0 c后来证实放花椒很好吃 3 @* U* }$ t3 @0 u' | q# a. y, X' ?9 j8 o2 M. A 7 P: q/ I* r Q$ Y r m) w# ^9 Z ~1 P 炒好以后，乘在高压锅里垫底+ Q8 n5 X3 Y; H h 7 S& ^& q/ `; G) z3 m" u , S$ O4 B" ~. N+ g% `% Z 2 g5 m. I5 m% ?- z" W, P大米是必需的 & n& F% n# t$ l& X0 O E9 k$ n根据羊肉的量放大米 k7 m2 I( Y& E# k* `0 Q. x' Q我们放得比较多，四大勺, F' i! H4 W) a1 N+ H3 f; w

国王企鹅

鄙视插楼滴坏童鞋~哈哈哈~~~~~~~~

国王企鹅

投好米倒在菜的上面: G" w% |. D9 B G+ N, D" D 稍微加点水，别太多，能刚刚沫过米就行+ `' o5 v5 F9 d: E0 } 因为羊肉，洋葱，胡萝卜都出水 * `% L6 g8 m! O( d8 A$ \4 F& e7 c如果按照平时焖米饭的水量加就多了 3 @% i% U0 B1 v/ s0 ^' ~ V( M* l$ w5 u9 F 9 h3 u) N9 a; t+ L$ A9 g, F ! q9 G* U4 m7 W( p* Q $ w6 a) u' ^% f0 e' \. }9 o3 L 上高压锅20-25分钟即可 / I; O/ l5 S: Q# _: [熟了以后搅均匀就好了4 D5 p, s$ n8 E 油光瓦亮，好吃oh。。。yeah。。。。。。8 ~, u, F# }: w

songmama

来学习的~~~~~~~5 S$ N. S8 { s* z" U' s1 B% U# q. [ 看着还不错

掬水盈月

看地都馋了，可我家现在没羊肉，有牛肉，做个牛地试试

周子妈

我也想做，馋的嘎嘎的。。

小砂子

口水滴滴答答啊