- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些+ g" [: Q) v- E& T
; m3 Q( w/ L" ?( E
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟- p4 }, S: R/ ~, Z6 D( o
) T' J% ~5 u8 k* K配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱) `$ U7 J1 _$ F; ?- |. p* ^2 }
/ I, D# i6 a+ |( G
/ a+ r6 |9 c! y D+ r
油菜用热水过一下
' D% K; c0 w# _- ]+ I+ C! L# @; q8 {4 I
锅热油,将鱼头下锅两面煎黄; E; f+ T# r( c7 v# n
& G, D0 h: e) U d( l" v) A鱼煎好后先盛出来备着9 @8 ~' }/ P" d
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
! c y/ w8 ~ L) s* o: [加入高汤烧开) H; ~; w* ?& w: E) I
然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开- v, w O7 | E5 J
1 {. c( A9 X# O; L4 b
; m& `, R: i: v, O9 }# Z豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
2 B; R8 D7 a5 S* T7 j4 C$ l3 W% C% k2 h& ]3 j
最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~& @& H* t$ ]7 W! @2 F7 @
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
. k. o& c8 i4 b: o6 `* x" A$ T* m& q8 D7 _+ f7 }! ?! O$ u2 L7 _% C
2 q% D0 ?; z6 L2 L1 g3 g% g[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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