- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些* h1 o! t E/ y2 i7 y t! p
: p: y, h- B4 ?/ N& W# ~6 U
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
# e- @, M% R- t3 v
' I: E8 U5 ]/ _' t- G* t配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱
# N5 p, e$ |% w
@; T. G: k! L0 d: Y5 u G
+ c3 Y$ {$ g1 ?: O6 S油菜用热水过一下$ b/ @6 h( A& E, D" B# e
4 Y1 F# w* g* \5 w, u
锅热油,将鱼头下锅两面煎黄/ C. [0 |3 S% x3 V3 s5 n4 J
# \( h2 f7 ^7 Q; @, e7 L
鱼煎好后先盛出来备着: h- D' o5 q( X
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
) X' s) j5 y8 @加入高汤烧开
; z/ ~8 `" G9 T然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
: Z ^' r3 u. A& u) c# G
3 {* c+ I: y8 M, t( C
' D4 C$ E% v3 F- @豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
" {( Y/ X' I' Q% J% w
A! q* a' H& p7 i# h7 x最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~1 S. x* a3 `% ]* F& S T M
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
# [% p- x2 ?0 H( X. f/ u$ z/ x! Z, v
( S0 d2 x& g! S$ }& e: J[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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