- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些+ [8 Y% E) C" g; `) m
! U1 O/ L. ^% s3 c# a
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
0 S* N- y7 e& D/ d+ x: |& g
9 |6 k& A2 T5 X9 v1 D- g2 U7 G2 u配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱! g& H# H5 F- g
g4 u% }+ X' r5 V5 Y
4 Z, P' \3 M' @4 v; b3 Q油菜用热水过一下1 r% l2 f9 a) J: d2 W% [
+ r5 P* q. g7 w& J" E j' u锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
9 V" T z ?) W6 w9 \) p9 n4 E" N! _) H4 I! ]
鱼煎好后先盛出来备着 S* B5 W7 @3 q) l
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
/ K' B9 r z. v5 j- @' ~# N1 M加入高汤烧开: K; T# i8 F, R* ]. B7 |( b
然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
& c- T7 k$ w! B9 I6 }4 L9 J! M& C* e, q7 u
, V3 `' m3 u; [& X
+ l# N* M7 M) v4 c豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
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最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~0 c& t: n* ]6 h: I1 g, L! ?
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.0 I4 V4 n! W# E) ]$ c
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[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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