- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些: O' c- O" w8 |" Y+ A
6 s6 j' \6 C- F$ y/ n, r2 i鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟4 f: y2 m w! i h5 Q' t% F
4 @7 i5 q( n" n9 n; T- |& d配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱
4 l( w J+ Y6 W K5 f
7 @+ o; [. W0 @: H8 ^! ^/ v( ~$ u7 _) q5 E# ]6 i
油菜用热水过一下8 ?! x8 r$ f( Q4 ?
! u0 C# v( Y/ X6 @2 B
锅热油,将鱼头下锅两面煎黄 }/ d, U7 s: u" g! `" ^! Z! M& r/ f
" T6 x @' o0 m- h3 B
鱼煎好后先盛出来备着- Q; n* t) _" h& H! A" b5 Y
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
3 W. y8 ~7 D& z加入高汤烧开* \9 }1 O5 C" ^7 W3 k z
然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
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# f2 W7 C- Y6 o1 F: @0 r; h) v% s4 I( Q4 D( u
豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
8 w5 p5 B6 d8 k# G, L) I; I" q% L1 e: [' M! p
最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~
+ B# X- ]( N8 [% i g( a8 r7 E+ T$ m鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
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/ x/ Z3 N: Q' k7 F0 B
[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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