- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些! d: e' d$ X: Y5 ]" q" @
5 X5 c w ^! g( D3 L鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
5 M0 C, }" N( f( x- b8 v1 S7 F" q% \0 s/ ?) I3 B2 z
配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱
( I1 i9 C' C( s' `) I' t7 H3 z/ K) j
# d' p' b1 _ o油菜用热水过一下
6 c, q6 K3 K. q" f+ Z. }; A \6 \: j: Z8 j0 j( t
锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
. e7 L& y/ r# ~; C
) L. L1 g; h1 W2 L. N2 c' J鱼煎好后先盛出来备着
; z, M0 k5 p& C/ ^" ?) F锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
0 M% {! l/ p. Z加入高汤烧开2 N6 _5 `4 a6 @
然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开" W1 A: u! g3 P1 ~* @8 @6 x" d
2 ~+ @5 y' M4 _0 X/ h. r# y% |2 `
8 _1 y& P$ L7 d: q7 K豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了9 D7 ~! O3 [( j1 h h. C6 \
8 c9 @( j, W9 t0 K) t+ s0 z. B5 C2 d Z
最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~
# T& p2 j% E% O3 q# H# {鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
! b, s, d0 J+ v3 G# ^
; }, c5 s) O9 ]- Z7 A
2 c. _, t; J3 K( }9 ^% b' q) o& O. X[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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