- 妈豆
- 33343
- 昵称
-
- 经验值
- 101485
- 在线时间
- 2518小时
- 注册时间
- 2009-7-9
- 积分
- 101485
- 精华
- 57
- UID
- 2958572
    
- 宝宝生日
- 2008-01-18
- 帖子
- 18634
|
主料:鱼头1 个,大点比较好些# F( n# K2 H/ l1 t# h
0 S$ G) y8 N) |7 X5 v) e N鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
, |: }( x. j/ } r( |: k7 z2 w2 o, B: ? P/ @
配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱7 Q* ]$ ?+ y2 n5 [+ l5 R" r/ ~
0 x9 y! _0 _. \+ J8 @
2 t6 x5 M# t6 y油菜用热水过一下
8 v$ v" c b' k1 V
' z8 X8 c' Y6 C1 K- X- D+ e0 f锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
- h9 u, f4 ~1 }, T" V) I- J* z/ y. U: s
鱼煎好后先盛出来备着4 {4 }2 p4 v: b" g( [5 r7 f
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香+ W! i- D) ?- I
加入高汤烧开1 b9 \& p& J8 R& m* {
然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
$ [$ a2 Q. D$ \3 {2 x! x# Z; ]/ V0 i
( w* Y. X( q: S6 S+ @" ?- g, ]
. C w& i% T0 [! \豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
& \" Y M7 \/ K$ l- @; z
) J$ a8 A% f; f4 U最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~
: f2 b ^+ `% P/ c. t鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
: @ e- W3 B2 Z1 A
: z3 Y! P0 X8 Y6 e5 p
) o( P. Z! a& I! R3 I: O! ^[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
|
-
总评分: 妈豆 + 50
查看全部评分
|