- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些3 \: A$ V9 X* O9 p o0 E9 m
; ?9 o* ~9 [! ]+ t; i# ]
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟9 t7 C8 P' r. G3 b9 O$ G" W5 c
* Y# H+ c8 C4 |' V0 `2 T配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱. I. N# J q5 v8 y/ t1 {6 J: n1 Q
/ f0 L/ c' | v8 c$ m/ L4 z# m: D
, B: L$ O: S) G7 o3 Q$ u油菜用热水过一下3 [. X4 _6 [# D% p% g) {
5 U: [7 x% h6 f) d( e锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
' j" }, J: w* I: b9 {
- w4 D( u0 V$ G7 T鱼煎好后先盛出来备着1 @4 E% w {7 L4 J( c9 Y# b: F
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香' A6 m. V0 O0 h/ m8 x
加入高汤烧开
2 {) _5 E, j+ ]* D( O然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
2 U; M) n$ ^" V( J. C! N- S& q$ {1 a; G5 i8 b: \0 L/ `3 y
/ H( ?7 c& A- n. F
豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
9 _2 g' `* L4 A9 M3 c
( t! J4 ^2 [2 H& ?最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~ U3 i" K( X% C/ L {: x( C/ D
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.' ^- }- {' y* P) g& p! p3 q( ]9 f
, D; a& E% d0 q* a2 x& z9 \6 g5 t: H9 F( f3 w
[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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