- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些2 r+ N$ a/ t' d# o4 }
0 Y* O, y6 T7 F: v) R
鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
0 I6 d! p+ T5 B0 C0 V; p, S( G. Z3 I. G G0 |5 C. z
配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱$ B$ _- y) X- o/ J I& e; a$ x
. U- J4 T% n0 U9 Z# x9 c& v1 X5 N
油菜用热水过一下: ?/ B+ K4 w( H" c
+ B. E- L) W ]5 p
锅热油,将鱼头下锅两面煎黄1 \ B! z4 E4 w9 B
, y7 f, h' t* L# M
鱼煎好后先盛出来备着
/ M' }$ t& t; W: R( T2 V锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
6 Q# ^# Z7 V1 F* S k/ S; [ ~% i4 W加入高汤烧开
9 @7 [; n! ?& g- Z0 O* o然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开: I; Q+ o! N) O2 v8 `$ Z% S! J2 ^$ r
7 C9 u% m3 `* {3 _0 A1 f
0 Y4 h! m2 _3 Q8 c
豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了) H1 w, W" ~0 c5 R
, \6 d+ O8 k$ a4 i4 ^. F; B, O. a. k
最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~
+ Y/ f0 v# z5 j) x6 x; U, y& l鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.
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3 H$ k, B: Z! n* D9 }1 g" m5 E) z+ d: R* A
[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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