- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些/ G) |5 K' }! f5 ~
1 ~: G, |" C* F4 r. L7 o1 R鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
' ?* R0 y3 p# }, j" c- N. p; l$ S5 {, I
配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱* Y X5 Y2 j3 N5 [9 @
( C4 }) U. _0 ]) z( ^+ m
* ?" w4 K3 k& u6 J* v. W h/ D g油菜用热水过一下/ q6 j; @# J# F! G
: d, w. s; U" O3 x0 V锅热油,将鱼头下锅两面煎黄
' B: W+ j. S0 N. A# U V. Z3 x: _& ]3 f. y. W! P: E6 e- o
鱼煎好后先盛出来备着
/ r8 H% f7 j0 |! `锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香! r- F B! Z/ _
加入高汤烧开
% V; l) L1 s' b: l: k* C( C: M然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
+ q2 `& ^$ \" j. C) _: D
6 P* W* ?! X y4 l; T' v+ R8 o8 d7 i' K8 W$ ~
豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了
E+ l5 ~ b$ |5 j- [
# P) E3 U: W( c$ n7 L最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~9 z d5 s8 `4 I& {
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了.# @5 B- A4 S9 g) M( w, x6 s, I
6 ]8 B9 \3 M) l' \$ O
4 d7 E7 `$ G+ O- C2 Y[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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