- 妈豆
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主料:鱼头1 个,大点比较好些
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鱼头用盐、胡椒粉、姜,料酒、少许淀粉腌一刻钟
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9 j) g, G9 t8 r# w% J/ ]6 p配料:干椒、鲜红椒、姜、蒜、油菜、豆腐,豆瓣酱" }# ~7 F) Z& ^8 R& D6 l
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& v/ u+ J" X. Z! d油菜用热水过一下1 I9 a" `; c" {4 V/ H
: R* v1 L$ {" q4 q锅热油,将鱼头下锅两面煎黄' i1 E' y' s3 J- x9 o1 z
$ z4 x. l( \6 ]0 j
鱼煎好后先盛出来备着, b9 G4 O m Y5 S" M2 P$ K
锅洗干净,重新放一点油烧油,放姜、蒜、干椒、豆瓣酱爆香
' F( _ d4 L' n6 `1 v6 o9 n s加入高汤烧开
8 f1 f* m# o: J. X+ Q5 I+ z然后加入煎好的鱼头,再稍调下味道,再烧开
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豆腐铺在砂锅底部,然后把煮开的鱼头等倒入砂锅,改小火慢慢炖了3 \+ Q$ J- ?. B: q8 m, d# W
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最后出锅前撒上油菜再炖下就好了,这道菜我觉得不麻烦,就是费的时间稍有一点点长,今天还算成功吧。喜欢的妈妈也可以试下哦~8 E# w: @4 U* V9 |0 M
鱼太大了,偶家没这大的盆,把不锈钢盆用上了./ E: X( Y- M% Q* u6 B
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) G& C, h% K' l% ~8 u$ F. H[ 本帖最后由 珺晗珺皓妈 于 2009-7-16 16:13 编辑 ]
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