hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 4 ^2 I4 z; v# b' }; }7 r- _6 D) ]/ g/ d* w" i7 r 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。5 O/ o3 A1 [! J5 ` U( W 5 S5 [8 O7 X$ X' m所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ * P" f% m, K {3 d* j6 r- f1 [9 F 3 S0 B+ w- A$ q3 ?1 I多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的' f2 {, h/ O+ f9 Y2 I# | 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写