hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 ( C* g, {/ D% G7 F, n& b $ ^( O/ i2 V5 C1 z y f: S! i/ b, V0 X我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 9 S E- _* _ D$ o3 F0 z, j% J 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ * X$ s1 H1 P e; N! V+ ~9 c 9 U! W4 K4 W7 ^. h O% H. P多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 6 P8 O# j: d6 D7 ?薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写