hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 . j( i* t& n; _6 M0 P7 a! @7 j6 p$ s! S# ^1 ?- q1 Y 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 " b. ^; G. w0 w# f$ G! C 4 l# M4 G7 \& K+ Q所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ 4 ]2 {+ `& A: H+ s' h6 B. x # V) u$ B9 J X+ |9 w1 m多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的6 f! a/ P& ?3 K& o# b1 l! @) Q) { 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写