hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃' v2 d. \& [* l ) i. [1 ~! Z7 y7 h5 @- Z( M, W我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。- W' T& k8 }1 }6 S9 V$ @9 ^9 c- r * \8 m3 ?1 ~9 n J1 b! l 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ I, _1 O3 ~- C0 E' k ) g0 F- f+ v6 _. z: s; ]多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 7 ~9 Y- k; g2 ?薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写