hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 7 S5 S6 c C/ |+ L2 G0 Q1 z6 i% n* ^/ z& T& T5 H' D 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 ) c! r9 G x0 C" r3 I5 | 4 j: `5 z6 u+ H' k& t所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ , T* p0 i" V3 `( v b5 M) \% M# J# [" ` 多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 : o; L) { B0 o8 ?% q& H# [薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写