hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃' ~. t7 y7 k7 Z' y9 F( F 9 Y* L9 z& N' ^2 _% n8 |7 p我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 $ C+ s6 t6 F8 K. W+ W4 C * K# w1 a( [2 U" K所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？5 r& { d& |- y 9 }4 ]$ ~7 e; _; g 多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 / s$ c- X( f5 I- T! D) R薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写