hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 $ I0 z* H/ V* D3 ]$ p/ N3 Z5 O8 u9 c x6 |6 r8 K2 t0 b 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 2 Q/ z* X$ n- B! Z& p ^1 v; E& [9 L1 L# ~- w; V; s 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ 6 {1 y5 ~8 v0 J5 Q# b 1 `8 V6 ?1 V" Q. u5 }3 \7 m多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的" |+ V' i) I7 j: G: M; o+ t; U 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写