hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃2 ~3 H: h" y! C* N: H. k0 f 2 ~) L# A% X! ^3 }4 r0 q1 E/ T我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。2 V7 F9 n6 ]: [2 K( s # |# M6 m5 | a! P' c5 e9 C所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？, h- l3 v3 Q) W & F1 V( A, D$ n- D9 o* u多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 1 [. V3 m+ L2 E- h. A2 F3 t薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写