hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃1 p X! B; O5 x9 g) _ 8 [7 L% G2 B* v; ^7 h1 u7 z. x 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。1 h8 q' s1 @# j5 t! a0 U6 \3 r ! v% f* S$ r1 `1 G0 c6 d 所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ " | p# h! ^) a8 ~0 S. j* N+ q# f2 X 多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的& l* i( s2 F/ ^ 薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写