hifi兔子

最近身体不大好，只要吃一点辣的，就开始拉肚子，很崩溃 " ?( b, n; ]% W# a$ {# P0 ?6 b* @- A4 J2 F 我一直以为是我的胃病升级了，但是有人告诉我说这是因为我属于湿热的人，一吃辣椒就会肚子难受跑多次厕所，说是身体含湿太重了，要我多喝点薏米熬得粥，多吃点冬瓜什么的去湿的。 ( t$ `& D2 N @4 u. E* a ; {9 v- u) N8 s1 g所以想请教各位，除了冬瓜、薏仁，还有什么吃的也是祛湿的？要怎么吃呢？ " `% j) M" Z/ |- Y7 n. g2 f) U: }/ ]9 Y! E 多谢了！

scentmemory

南瓜，红豆都是祛湿的 . x r5 A* L. p/ a1 C' I( _薏米可以和红豆一起熬粥，这两个都不太好软，最好提前泡泡。

帅程程妈妈

买本养生食谱看看吧~~~ 记得有写