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宝宝生日
2008-02-04 
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7084 
1
发表于 2009-7-11 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:米饭(蒸)200克辅料:蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15 , \: b) y0 x, |* D+ B* `4 [2 r % z, \; }& ]6 M# B# \( p 克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克 1 |+ h+ e% j. \. S. |- Y' o3 Q 6 l3 B" y+ z0 i# O调料:大蒜(白皮)3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香 ! C- N$ j! A1 l/ d. W1 n0 d : x9 K. q9 K* u) G; I 油2克# k7 ]) c* e. ^' {4 \9 |( r i2 g ^ 5 f! t; x7 W1 H4 v 韩式拌饭的做法: 1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好;2 z6 ^, F/ `3 g2 a& C$ i6 l 2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下;5 Q \. w8 j* u8 W4 g9 Z1 ?) G B7 _ 3. 蕨菜和菠菜切段;8 c$ `' \5 o5 ^$ M1 l 4. 胡萝卜刨细丝;2 s) @3 Z2 i5 G; Y0 u) p 5. 鸡蛋一个,只煎一面; 4 r# k9 `$ H- l8 O4 I8 _6 c5 U 6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下,炒熟;2 m9 X/ L3 ?4 d2 r 7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好可,以清' J) U+ b% g o1 O 5 p, r( A: N, e( Z p 淡为宜; ! a# u2 t4 U6 |: i# d4 X. q! R 8. 米饭一碗盛到温好的大碗中(平底碗为好);& {% e# Y" Z3 @3 y {1 C 9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周,鸡蛋居中;
米妈

白银长老

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宝宝生日
2008-02-26 
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28804 
我可喜欢吃拌饭呢
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
我也超喜欢吃,鑫妈怎么没有图啊??
篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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22032 
不错,想看图图,呵呵

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宝宝生日
2009-11-07 
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3387 
准备材料麻烦些,天热下厨房的人最辛苦了
涵儿

白银长老

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宝宝生日
2008-01-18 
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18634 
嘻嘻 我喜欢 我就喜欢辣的东西

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宝宝生日
2008-02-04 
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7084 
可是我咋觉得不是很好吃呢。
幸福小魔女

青铜长老

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宝宝生日
2009-10-22 
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16554 
把豆瓣酱换成韩国辣酱试试!

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宝宝生日
1970-01-01 
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75 
真的很好吃吗??

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宝宝生日
2005-09-15 
帖子
12 
学习了,以后有时间一定试试。
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韩国拌饭
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