luzixuan

喜欢吃海鲜的我，减肥期间不长肉的东东，啊哈哈 4 e) p5 R& S: }# ^# A& K0 o# ]$ O6 A4 w" B 下面是制作方法~9 V6 x+ {. s" x2 Q- w9 E: N$ n $ S5 H% _: u9 f, X1.先将买来的扇贝清洗干净，很脏的！要耐心些！$ u8 n" y. S3 m' ? 2.将大量的蒜拍碎，切蓉！半个尖椒、半个红椒切碎备用！ + ?& H3 T, x7 f3.将锅烧热后倒入油，要稍微多点，油热后将蒜蓉到入炒香，放入尖椒、红椒粒后炒匀出锅 , l7 F% f4 U. v |$ Z4.在抄好的料中加入盐、味精和少量生抽。要稍微咸一点，粉丝没有味道的！ ( B- N: T& ~. s3 o- \7 w5.将粉丝用水泡好, I% r2 u- h( M( g* a 7.把扇贝码入盘中，每个上面再撒一点盐后，均匀的将粉丝盘在扇贝上5 N" O/ l- z; w* D. T+ p 8.在盘好的粉丝上撒上之前炒好的蒜蓉。（大功告成，就差蒸了） * h9 R' {' k+ K$ y+ p: @. {9.将撒好蒜蓉的扇贝上锅蒸5分钟后取出，撒上香葱末就可以大吃了！（上气后5分钟） - }) V) c8 S( M! z6 ?1 E0 j Y4 Y9 S7 R; @ 大家也试试，味道鲜美无比！

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其实做扇贝简单~而洗扇贝是最麻烦的了~: m9 I* f6 j( Y/ p$ Y. G; o 一定要洗干净~~+ X$ I( }- F( _ 这是洗干净的扇贝~很漂漂吧~ 8 ?8 [+ y1 O Z9 m# H; t P 3 A0 t( u! X* D3 t+ w根据扇贝的量而定蒜的量~$ a( ~6 g+ ~" W( S# n1 U 这次是15个扇贝~用了三头蒜~大头的那种~" |- V0 I7 q% d! D7 p: Q$ Y. ?- Q * g" }% N9 P' X% i炒蒜+ e$ G r7 Y2 ~9 u& [& i7 } . m0 E& \! f3 C+ y9 q5 M( F' Q8 C/ Y 一定要记住~和炒蛏子一样~蒜一定不能炒湖3 \: G4 a8 T, T) J7 g 要不就苦了~~7 w3 s2 F& q# f, U/ K & z- F S" `. ~, A* Z金黄金黄的蒜~~~~~~- w9 s( r/ `% e* }6 J/ P0 F+ ~ 8 i- j9 o- c3 j( U# T) l然后放入切好的青椒和红椒 - P3 j! E8 d+ |3 x# J2 W0 F3 \6 D; B# x不为别的~只为漂亮~~~真的~

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放在碗里的样子~~~~~~有点没照好 1 P0 {9 u4 t+ O3 J( v$ _& z: s 8 Z+ Q4 l: a! P. p" v接下来~玛盘很重要) r1 \% u' @$ U) D' l# R 不是说一玛盘就贵了吗？哈哈 * J+ A0 b6 ^8 j }1 d4 W把过热水的粉丝均匀盘在扇贝上 6 ^, y! V/ R7 H8 Z( h1 o' g) N然后浇上炒好的蒜汁9 ^, S. h. } G9 V* n 很漂亮~

luzixuan

版主，我来参赛了

luzixuan

可能不太符合要求，不过，现在实在是没时间做饭饭，这是以前的，呵呵，请笑纳

鑫鑫妈

我也喜欢吃，就是不会做，现在会了。

luzixuan

哈哈，那你可要记住我呀

优优妈——娄芸

恩，很好啊！我好想吃啊，回头去你家，

幸福小魔女

看着就想吃！

luzixuan

为什么没给我加币币