猫和水煮鱼2

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) J9 \- g. ?. O! c# N脸胖了怎样才能减下去?想必有不少女生都想过这个问题。很多女生都经历过脸长胖这种事情，脸长胖很容易，贪嘴多吃了一点脸就会胖一圈，但想要让脸瘦下来却不是一件容易的事情，所以今天我们就来聊一聊脸胖了怎么才能减下去?

保证充足的睡眠
" C2 ?! L3 K6 S, \ 每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了!

养成健康的饮食习惯
6 @9 T2 J# Z1 c1 O+ _# V- D' z 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜、苹果等。假如你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

改变你的洗脸方式
5 H+ m+ L7 P) u) J. W4 \( J 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。不要为了怕麻烦就随便洗一下脸，如果你想要拥有精致小脸的话，就要开始改变你平时的洗脸方式咯!

饭后嚼颗佳颜果
) q, K- H4 g: T1 A  ~9 e4 H+ J 相比于其他几种瘦脸小习惯，饭后嚼颗佳颜果可以说是一件最简单方便的瘦脸方式。佳颜果由各种纯天然草本植物萃取而成，采用独有的面部渗透技术，在咀嚼中就可以消除脸部多余脂肪，而且瘦下来的小脸也更加自然健康!' P4 @4 ?) t7 F1 T. ~4 M
 脸胖了怎样才能减下去?以上的这些瘦脸小习惯可以帮你瘦出精致巴掌脸!不管做什么事，持之以恒很重要，瘦脸更是如此，三天打鱼两天晒网是没有任何效果的，所以一旦决定了要瘦脸，那就一定要坚持下去哦!